能量训练有非常辛苦的办法。即使只是端坐着，也需要付出很大的力气。马林就在尝试做类似的事情。
先前小青送给他的那本能量训练的书籍依然有用。
他控制着自己的反应炉去感知和探索本源之力，发现各种波动、力、质量，与它们进行感应，接近它们，了解它们，研究它们，破坏掉一部分，躲避一部分，吸收一部分。
他似乎能够察觉到一个能量宇宙的存在。
只有用反应炉才能发现它。
能量宇宙有个区域对他有很强的排斥作用，尝试进入会引发身体的不适。
但是利用门徒训炼法，他的身体和反应炉都可以适应这种不舒服的感觉，然后就会缓慢的取得进步。
在这个区域的训练比在别的区域辛苦很多倍，他认为现在的自己应该再加一把劲，于是就采用了这种练习法。
不知道为什么，他受到苦行僧的思想的影响，认为适时的折磨一下自己能够取得更快的进步，而且人越是努力，身体越是棒。
最近他确实有感觉到身体很棒。
训练的时候肚子出现了膨胀的感觉，脑子里也开始疼，但是都比较轻微，完全忍耐的了，而且伴随着轻微的快感。
小青看出了他在做啥，说道：“马林，现在世界的趋势就是让每个人都生活的很轻松，很幸福，你不用把自己搞的那么辛苦。其实越是轻松的训练法越是坚持的久，从长远来看，这种方法进步最快。”
马林认可她的观点。立刻换上了一种非常轻松舒适的训练法。
我全身放松。我非常的开心。
我身体健康。我感受到了能量宇宙的大范围波动，我身体非常好。
我可以一天二十四小时进行能量训练，中间压根就不用休息，连吃饭都可以被节省了。
能量训练是世界上最舒适最轻松的事情，整个过程都充满快乐，而不用多么辛苦。
能量训练本身便可以成为生活的目的，成为人生理想，成为梦想，成为一种休闲娱乐，一种体育运动。进行能量训练之后便不再有别的欲望了，只做这件事就挺开心的了，可以就这样一直生活下去，直到几百年甚至几千年之后，不想中断。
这么一想，似乎把路走的更宽了一些。
做事变得更容易了。
周围的风景似乎变得更好了。
对自己的处境更满意，觉得事情更加顺心了。
其实马林早就觉得自己的生活非常有意思了，可是他不知道怎么把自己的好心情也传达给别人。
他希望整个世界所有人都生活的非常开心。
他希望大家都对当今这个时代非常的满足。
他从网上看到不少言论，似乎表明大家确实是比较满足。
以前的网民经常对社会上各种现象愤愤不平，负能量的帖子常常非常火爆。
如今，大家经常讨论的是，自己有什么心愿，怎么样才能实现，最近进展的怎么样了。比如有人希望自己能够长高十厘米，从一米六五长到一米七五，摆脱矮个子的范畴。
然后就有人告诉他，怎么才能长个子。甚至有柰子山的魔族专门给了一种可行方案。
虽然正常来说，人成年后身高就不会增加了，可是现在已经是全民非凡者的年代，让骨头重新生长并不是什么困难事情。
比如说，划开腿，使用生命法术，能够在几秒钟内就长高几毫米。如果呆在医院，有一名传奇级医师每天来使用这个法术，那么一个月就能够长高十厘米。
只是这样子做会产生副作用。
比如以后会觉得身体不够协调，动作僵硬，必须花费很长时间进行相关的训练。
比如身体结构可能会瞧起来有点奇怪，外形上不够美观。
而且这个世界传奇级医师非常稀有，而能够使这个法术的目前只有两个。
专家级医师借助道具和魔药也能做到类似的事情，只是病人要在医院呆更久，出现意外状况的可能性更大。
还有种更好的办法，就是给膝盖以及髋部注射一种活力药剂，然后这个人每天进行一个涉及到非凡之力的练习，略微有点累，每天要花费接近两个钟头。然后腿就可以继续变长，而且在运动方面会非常的协调，身体长高的速度跟青春期少年差不多。自己的感受非常棒。
基本上只要有毅力，又肯花掉大约一百万元，就可以顺利长高，而且没有任何副作用。
心愿只要比较美好就行了，一点都不用多么伟大。
想变得更美也是一个心愿，而且也是可以做到的。
不需要动刀子。
花脸魔霍霍在全民非凡者时代的第二年年底便给出了美的理论解释，以及让自己通过后天努力变得更美的办法。
长得美与唱歌、跳舞、写文章一样其实都是种后天技艺，通过花费时间、功夫、金钱来实现。难度也跟学好唱歌跳舞差不多，只是唱歌跳舞是真正的才艺，花功夫去学习能够迎来尊敬，而美则没有那么大的社会价值，在美方面投入太多心思与奢侈浪费容易被画为等号。所以绝大部分人的美丽都是天生的，少部分由于生长环境使然，才会在后天变得越来越美。
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