方天至最喜欢练内功了，比刚才真心百倍的认真点了点头。
空明道：“这门功法共有五十四式，今日教你六式。你夜间从第一式起，按心法法门而行，待身姿如意、气息圆融后，方可换下一式。起初一夜练不完一式，也属寻常，万万不可贪功冒进。若有一日，你一夜可练完这六式了，我再来教你下六式。”他叮嘱完毕，才将前六式的心法道出，仔细盯着方天至背得滚瓜烂熟了，才教他具体打坐姿势。
方天至于武道上脑瓜子聪明的不像人，几乎是一教就会，一学就似。等他盘膝坐莲，左臂竖立拈花，右肘横于丹田，掌心虚托作握丹状后，只闭目略作调整，呼吸便能依法门而三紧三缓，第六式已然轻轻松松学会了。空明在旁观看，既感惊奇，又觉欣喜。
这门功夫由简入繁，先头几式姿势不难，但若按心法行功，呼吸动作便会异常滞塞僵阻，盖因修炼者体内经脉不通、气息杂乱之故。此功练得通了，便是一通百通，于经脉宽达、穴窍通顺上大有好处，往后修炼高深武功，自然事半功倍。他心中暗暗想，或许不需四十余岁，四十岁上，这小徒儿的武功说不定就成了。
再一回神，空明见方天至已经睁开了眼，正在一豆灯火下朝他笑出两个小酒窝，面容说不出的灵慧可爱。
空明不由也笑了，道：“时辰晚了，不必去饭堂了。你留这里吃了斋饭，再同我一道去做晚课罢。”
等到晚课结束，已是月明星稀。
方天至同又困又累的同伴一起回到了僧舍，不少人直接钻进被窝就睡，脸脚都顾不上洗了。方天至还比较讲究个人卫生，洗吧利索了才爬上大通铺。
他望了眼已经呼呼大睡的小光头们，静心凝气，按九图六坐像身法的第一式打起了坐。
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