自从知道怀孕之后，让谢若宁吃药，她也不可能吃。
之前不知道么，吃下去也就算了。
可现在，一定要保护好自己的孩子。
也幸好，之前因为谢若敏怀孕，她那时候闲着的时候，有写过一次怀孕的小常识。
比方说，多晒太阳。
这年头也没综合维生素来补充，也没VD钙来补充。
那么，只能用最原始的方法了，晒太阳了。
她以前在网上冲浪的时候，有位达人教过一个方法。
说最好是背对着太阳晒，一来，不容易晒黑些。
二来更加有利于钙质的吸收。
那时候，那位达人还洋洋洒洒的说了好大一通的道理。
具体说了啥她是忘记了，也没细看。
她是觉得，别人既然已经总结分析出来了，那自己照着办就行了。
想这么多干嘛，她可是天秤座，又是属猪的，是比较懒的那种人……
另外还有就是多吃水果蔬菜啥的，这点，对她来说是没什么问题的。
而她又和纪一帆表示，想继续每天喝鱼汤，吃河虾。
鱼汤倒是不难解决。
自家湖里养的不能吃了，完全可以外面买。
至于河虾，外面也能解决。
但目前来说，最大的问题是皇帝驾崩，某些菜，你是真不能吃。
京城的丧钟响起的时候，京城的各大肉档就卖断市了。
像平民百姓家还好。
像定国公府，就比较尴尬了。
肉类是不能碰的。
倘若是别家不显山露水的，只要没人举报，或许还好些。
可定国公府就不同了。
一来是根基浅，是新贵。
二来，他和新君的关系太特殊了。
倘若不把他给拉下来，到时候，有些旧贵族就没地儿站了。
像谢若宁因为怀孕了还好些，但像牛肉，羊肉这类的，还是不能碰。
用纪谢氏的话来说，那就是禁忌。
“实在不行，那就做蔬菜汤好了，其实也无妨的。
只要高蛋白，有蔬菜，有新鲜的瓜果，我本来就不挑。”
纪谢氏是知道自己侄孙女属于无肉不欢的主儿，所以特地来提醒。
怎么说呢，怀孕了，你要吃些肉嘛，也无可厚非。
特别是现在和皇帝关系也好，未必会有人挑事儿。
哪怕真挑了，皇帝也会帮你压下去。
可是，哪一天倘若纪一帆有点事儿，那就说不好了。
这种事，你往大了说，往小了说，都可以。
谢若宁是那种容易认怂的主儿。
她是喜欢吃肉。
可又不是说几个月或者几年不能吃。
所以，现在这种特殊情况，能避免则避免吧。
她便和厨房说了几款蔬菜汤来换换口味
汤里一定要有菌类，蔬菜，还有豆腐，鸡蛋，或者是豆皮啥的，总之是豆质品一类的。
比方说像芙蓉鲜蔬汤，两到三只鸡蛋，菠菜，胡萝卜，再加上香菇。
香菇一定要切片够厚，这样口感才特别。
有点像在吃肉的感觉，会很爽。
比方说像蕃茄豆皮汤，把蕃茄炒出汁，然后倒入木耳花菜，最后再加入豆皮。
蕃茄的酸甜搭配木耳的口感，特别的开胃。
拌着饭，不吃肉，谢若宁也能干个两碗饭。
至于另外的一些豆腐河鲜汤，因为怕给纪一帆惹事，谢若宁便也不敢让人做了。
不过，不能放河鲜，可以多放些别的菌类的。
蘑菇，香菇啥的，其实她也是很爱的。
虽然纪一帆说是没关系，不过，谢若宁倒是吃得不亦乐乎。
纪一帆再三说，他和皇上也说过了。
皇上呢，也是理解的。
怎么着，也是纪一帆和谢若宁的第一胎。
本身谢若宁之前就伤过身体。
倘若谢若宁有个啥意外的。
别说纪一帆会难受，纪谢氏也会心里不舒服。
哪怕是他，也会过意不去的。
有的时候，总是要先顾好活着的人。
虽然如此，谢若宁也只敢让人搞点鱼汤和虾。
倒不是说过小心，而是她发现，好像自从知道怀孕之后，她就开始长胖了。
她是知道怀孕中的妇女体重会增加。
这也是她这段时间愿意吃些菌蔬汤的原因。
就是希望有营养，但别长胖。
说真，在现代，你倘若生不出，还有剖腹产。
可古代，你怎么办？
所以，只要营养够，她是真心不想长胖。
可哪里知道，她越不想长胖，可肚子却像打了气似的鼓了起来。
“姑祖母，宁儿的肚子怎么这么大了？”
谢若宁觉得有些奇怪啊。
现在也就四个月左右。
在现代，很多女子四个多月，压根还不怎么看得出来。
特别是穿着韩版的衣服啥的，装个嫩，卖个萌还是没问题的。
可自己的肚子，有点像别人六七个月的了。
“大还不好，小孩子在娘胎里长结实了，才不容易生病。”
纪谢氏用一种“过来人”的语气很是肯定的说道。
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