羽人为善

伟大的大圣

首页 >> 羽人为善 >> 羽人为善最新章节(目录)
大家在看得分凶猛 路人甲的清穿日常 极品修真强少 随身带着星际争霸 万古仙穹 我的美女班主任 灌篮:我的湘北留学生涯 治愈系篮球 下堂王妃逆袭记 只想踢球的我,竟成了好莱坞男神 
羽人为善 伟大的大圣 - 羽人为善全文阅读 - 羽人为善txt下载 - 羽人为善最新章节 - 好看的体育小说

第一百五十五章 于主任第一章 课

上一章书 页下一章阅读记录

七点,一个充满梦想的数字,也许是你一天的启航,或许是你憧憬的出发。

秦越回味着梦里力量训练的动作,每一项都到了完美级。

当动作到了最熟练的程度,效果就会成倍的提高,就好像一个简单的平板支撑,真正标准的动作,一分钟的效果会超过不标准的一个小时。

清晨的空气,永远是最新鲜的,因为四处都洋溢着梦想的味道。

5000米跑之后是400米的冲刺跑4组,蛙跳10组,屈腿屈臂支撑5组,跳绳3摇5组……

早餐,秦越比袁野多吃了两个鸡蛋,三个包子,一碗稀饭,外加一块三明治。

“秦越,你是从非洲逃难来的吗?”袁野幽怨的说道,“要知道你那么能吃,没哪家的姑娘敢嫁给你。”

秦越摇摇头,“身为一个负责任的踢一代,就连吃饭都闪耀着无法匹敌的魅力,征服了掌勺的大妈,惊呆了打饭的二婶,哎,我这无法安放的气质,如何得了。”

“好不容易吃进去的早餐,差点给吐出来,酸,太酸了。”袁野摇摇头,这个秦越,真把自己当踢馆大哥了,估计下午两点过后,就会领悟到低调这个技能。

进馆的时候,意外的碰到了兰一福,昨天的对抗,有几个球员的线断了,他早早来穿线。

还有一会才开始培训,秦越站在一边,边看他穿线边聊着天。

“你也是用的两节法哈,机器是李宁公司的吧。”秦越问道。

“嗯,两节法都差不多,李宁和胜利有点小区别,机器也相差不大,各有优缺点吧。”兰一福解释道。

秦越认真的看他穿线,大概计算了一下时间,12分钟左右,“兰哥,超级高手呀。”

“我喜欢穿线,有段时间为了穿线,还去学织毛衣,提高手速,这个工作就是要投入,认真,技术就慢慢提高了。”兰一福解释着。

“第一名帅哥好,老兰好。”关茗嘴里咬着个包子,给两个人挥挥手走了进去。

兰一福好奇的问:“你认识关茗吗?”

“认识,在一起跳过舞,她舞跳的很棒。”秦越知道关茗在和自己开玩笑,没回嘴。

“奥,我到没见她跳过舞,不过她很不错。”兰一福的话少,都是要挤一下才能出来几句。

“我听说冯子威在追她呀?”秦越只有抛砖引玉。

“恩,一直在追她,关茗没怎么理他。”兰一福说道。

“咋回事呢?”秦越的好奇心起来了,

“冯子威人品不好,表面看起来人挺和善的,久了你就知道了,是个笑面虎,喜欢背地里说别人坏话。”兰一福难得的说出硬气话。

“看不出是这种人呀。”秦越已经是第二次听人说冯子威的不好了。

“那可不,关茗经常因为拉线,有时候也会和我聊几句,冯子威居然在背后说我的坏话,说我是靠父母关系才得到这个工作的,还有传染病,说我想追关茗,癞蛤蟆想吃天鹅肉。你说说这是什么人嘛。”兰一福很气愤的说。

秦越点点头,这话冯子威也和他一个只见了一次面的人吹过,可想而知这话不知道说了有多少遍了。

“我结婚都那么久了,怎么可能还去追求关茗一个大姑娘,这家伙的脑袋也不知道是不是被门夹过,我不可能到处宣传自己结婚了这些事吧,哎,懒得理他,反正他一毕业,我眼不见心不烦。”兰一福估计平时挺郁闷的,好不容易遇到一个聊得来的,一口气说了出来。

“恩,没事,兰哥,谁不会遇到被误会的时候,我挺你。”秦越安慰着他,“我先进去了,空了向你学习。”

于战的第一堂课,例行的来了个开场白:“能来训练营的,基本功是没有太大问题了,今天我们要学习的是如何把基本功转换成战术的问题。

就好像武术一样,马步都会扎,出拳也差不多,但是每一种拳法的套路是不一样的,这就是战术。

遇到有力量的,你就要用太极,以柔克钢,如果遇到灵活的,你就要用防守和力量去对抗他,这就是我们对战术的选择。

羽毛球同样是这样的,你面对的每一个对手,他并不是一个单纯的羽毛球拍,而是握住这支拍子的人,是会思考,有灵魂的人。

他会有习惯的一个动作规律,如果他擅长防守,你打过去的10个球,他可能9个球都会用防守的方式打过来,只会抓住最好的那个机会进行攻击。

而喜欢进攻的球员,你的10个球,他的回球中,可能会有5个球都是会选择扣杀或平抽,这就是打球习惯的问题,习惯决定了球风,也决定了你所要选择的战术。

对方喜欢运用反手,那么你就要考虑多打正手,对方喜欢扣杀,那你就要多做好接杀准备,回出更刁钻或更快速的线路,如果对方喜欢慢节奏,你就要加快速度,打乱他的节奏。

说到这里,你会很清晰的发现,打球的过程,就是琢磨对手的过程,如果他是老对手,你就要在赛前通过各种手段把他吃透。

如果他是新对手,你就要通过前期的试探,利用自己的经验和判断,快速的进行定位,制订出相应的战术,如何把对手慢慢的拉到你擅长的轨道上来,进入你设置好的陷阱,这就是我们要做的事。

今天,我们用一个视频的回放,来说明战术的重要。

这局比赛视频,是两个高手的对决,他们的基本功是在一个水平面上的,当然会在某些地方各有长处和缺点,而且两个人知根知底,我们就看看他们如何选择战术和最后导致的结果的详细分析。

于主任让向飞在投影上放着视频,自己就每一个回合做着现场讲解,在一个球飞到空中的地方按了暂停。

“冯子威,对方这个球你如何回?”于主任说道。

“我会选择扣杀直线,这个球速度不快,弧度偏高,是个很好的进攻机会,我会提前做好启动准备,当对手出手后,我就会启动,有充分的时间可以执行这个战术。”

“恩,秦越,你的选择呢?”于主任转向秦越。

(本章完)

喜欢羽人为善请大家收藏:(m.shuhaige.net)羽人为善书海阁小说网更新速度全网最快。

上一章目 录下一章存书签
站内强推我不是戏神 诸神愚戏 十天一天赋,成为吸血鬼的我太BUG了 何不同舟渡 完蛋!我被合欢宗妖女包围了 重生:1977 大明暴君,我为大明续运三百年 重生:权势巅峰 从水猴子开始成神 小师妹明明超强却过分沙雕 度韶华 重生1958:发家致富从南锣鼓巷开始 官场:救了女领导后,我一路飞升 斗罗大陆 娇宠夫人 万相之王 这个明星只想学习 在美漫当心灵导师的日子 金丹是恒星,你管这叫修仙? 重生商纣,开局怒怼圣人女娲 
经典收藏吞噬星空 短跑之神 NBA学习就能封神 洛杉矶之王 带刀控卫 NBA:我在球场捡属性 控卫凶猛 我真的只想做角色球员 就打个篮球,却成了天选之子 NBA:篮球之王,女明星化身啦啦队 只想踢球的我,竟成了好莱坞男神 火影之召唤大军 快穿之执念消除师 大魏宫廷 足球:摆烂怎么了?我射门必进 足球:听劝后,我成最强自由人! 重生之我为书狂 极品修真强少 绿茵傻腰 锦绣欢 
最近更新NBA:篮球之王,黑粉越多我越强! 我在足坛做霸王 在马刺的那些日子 世界杯:开局退出国家队,奖励头球必进 足球:我真的只是个中场工兵啊! 草根逆袭:迟到的篮球系统 巅峰大扣杀 控卫之神 开局点满头球天赋,世界杯C罗给我助攻 英雄联盟之绝活辅助的成名之路 足球:开局神豪,我统治五大联赛不过分吧 网球王子之太极 篮坛之我才是最强23号 篮球从边线球开始 带刀门神 什么叫世界名帅啊 我和篮球有亲密度 NBA:开局满级青峰大辉 我的光芒照耀阿森纳 爆射皇萨,我真的只会远射 
羽人为善 伟大的大圣 - 羽人为善txt下载 - 羽人为善最新章节 - 羽人为善全文阅读 - 好看的体育小说