功夫神医

步行天下

首页 >> 功夫神医 >> 功夫神医全文阅读(目录)
大家在看综武反派:开局征服宁中则 人在综武写日记,女侠请饶命 魔天记 长生仙游 开局:获得逍遥派传承 拜见教主大人 综影视男神太撩人 穿越武侠世界,但我是修仙者! 咸鱼宗师冒领县令 综武:秋斩刑场,斩首就变强 
功夫神医 步行天下 - 功夫神医全文阅读 - 功夫神医txt下载 - 功夫神医最新章节 - 好看的武侠小说

第84章 一字不差

上一章书 页下一页阅读记录

第84章一字不差

“不过,我相信在经过系统的训练之后,你的优势能够全部的发挥出来,只要你能够认认真真的训练,别敷衍行事。”

不带这么打击人的,什么叫不怎么样啊?

陆峰苦笑一声说道:“我答应过的事情,就一定会认真去做的,而且我很喜欢这种运动,能够玩自己喜欢的运动,我有足够的激情。当然,最重要的是还有工资拿,放心吧,我一定会认真训练的,绝对不辜负党对我的栽培!”

陆峰说的一脸严肃,但配合着他的语调却怎么也严肃不起来,王雨梦轻轻一笑,心中暗暗鄙视陆峰这个钱迷。

当然,这也只能在心里想一想,万一惹恼了陆峰,这家伙破罐子破摔直接退出团队,那她可就得不尝试了!

“陆峰,我给你讲解一下简单的动作要求以及锻炼方法吧!然后等会你自己尝试一下!”

王语梦面色平静的说道。

陆峰点了点头,打开一瓶饮料喝了一口。

王语梦开口说道:“跑酷最基本锻炼方法一共有二十种。”

“第一:韧带要求,这是最重要的条件,尤其是针对腿(劈腿),手臂和腰部(拱桥)而言。”

“第二:弹跳力,这可以利用蛙跳来锻炼。慢慢地从矮到高,近到远。而且要锻炼着地的准确性。”

“第三:落地即起,这是强调距离感的项目,同时也是拉快速度的最好动作。人在远处或者高处跳跃落地时,再利用侧滚马上站起来或者利用惯性继续下一个动作,这样速度就能比别人更快,不会浪费时间,这在比赛中起到至关重要的作用。”

“第四:手配合肘的弹跳:在奔跑的过程中碰到角落以及障碍物,或者要加大跳跃距离时。同时利用手或者肘部在墙壁上的推动来增加跳跃的距离。”

“第五:精确跳跃,这是锻炼从一个目标跳到另一个目的地……”

说道这里,王语梦停顿了一下,才继续说道:

“第六是翻墙,最基础的锻炼……”

“第七是tictac,锻炼的时候最常用到在避开一些障碍物的普通手法……”

“第八……”

“第九……”

“第十……”

王语梦再次停止了一下,喝了口饮料才接着把剩下的十种最基础锻炼方法一一诉说出来。这对于全神贯注,记忆力很好的陆峰来说,简直就是好好的上了一课。

“陆峰,就是这些了,我说的比较多,你可能一下子记不住,咱们在实践中你再慢慢的领悟。”

王语梦抓过一条毛巾,拉着陆峰走向跑酷场地。

王雨梦对跑酷理论知识的掌控让陆峰汗颜不已,这才是真正喜欢跑酷的,哪像自己啥都不懂。

“其实我都记住了。”

陆峰小声说了一下。

“你说什么?”

王雨梦有些不敢相信自己刚才听到的是真的。

“我说我都记住了啊。”

陆峰摆了摆手,看着似乎很无奈,其实任谁都能看出他在臭显摆。

王雨梦上下打量了一下陆峰,眼神中满是不相信,随后开口问道:“第四条是什么?”

她根本不相信陆峰能全记住,即使能记住后面的夜记不住前面的!

“第四条是手配合肘的弹跳:在奔跑的过程中碰到角落以及障碍物,或者要加大跳跃距离时。同时利用手或者肘部在墙壁上的推动来增加跳跃的距离。”

陆峰的回答让王雨梦一愣,再次问道:“第三条呢?“心想这一条长你不可能记住了吧?

“第三条是第三:落地即起,这是强调距离感的项目,同时也是拉快速度的最好动作。人在远处或者高处跳跃落地时,再利用侧滚马上站起来或者利用惯性继续下一个动作,这样速度就能比别人更快,不会浪费时间,这在比赛中起到至关重要的作用。”

“第八条!”

“……”

“第十三条!”

竟然一字不差!

王雨梦震惊的看着陆峰,刚才陆峰说的竟然跟她说的一字不差!

“不对,你之前就背过对不对?”

王雨梦突然想到了什么朝着陆峰逼近了一步问道。

陆峰耸了耸肩不置可否,他这个态度让王雨梦无法判定事实到底是怎么样的,不过她心里已经接受了这是陆峰听一遍就记下来的,因为陆峰叙述的和她刚才说的一模一样,而她是按照你的话来的。

陆峰的表现让她感觉到了一种挫败感,她一直觉得自己很优秀,记忆力很好,但在陆峰面前就然有种耍了半辈子大刀突然见到关公的感觉。

摇摇头将这对自己不利的想法清除掉,王雨梦继续带着陆峰往前走去。

来到训练地点,王雨梦停下看着一副很随意的样子的陆峰,气就不打一处来,严厉的说道:‘陆峰,现在我是队长,现在又是训练时间,你给我严肃点!”

“好,我严肃。”

陆峰眼神中闪过一丝无奈,不就是训练吗,至于这样吗?

不过为了那十万的年薪他也只能乖乖听话。

本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!

喜欢功夫神医请大家收藏:(m.shuhaige.net)功夫神医书海阁小说网更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推十日终焉 凡人修仙传 我在异世封神 诸神愚戏 年代1960:穿越南锣鼓巷, 权欲:从乡镇到省委大院 西游:贫僧不想取西经 女儿大闹修仙界,我仙帝身份曝光 绝对权力:我就是靠山 龙族 一品布衣 官场:分手后,我转身考上省组部 官运:从遇到美女书记开始 剑来 权臣的在逃白月光 四合院:我乃退伍老兵,善恶分明 开局同学会上中奖两亿五千万 霸天武魂 出生秒仙帝,除了无敌还是无敌 权力巅峰:从基层公务员开始 
经典收藏综武:化身锦衣卫,狂捡属性 综武:我的左手能抓取诸天万物 蛊真人 人在综武写日记,女侠请饶命 从笑傲开始,无限被动光环 武侠:超神选择,开局先苟二十年 诸天:穿越武侠世界闹个翻江倒海 武侠从神雕开始 人在综武,无敌的我嫁入移花宫 悟性逆天,人在武当,已成道祖! 综武:从大闹杏子林开始 星辰变 神秘复苏 综武:以医入道,剑斩李淳罡! 影视回归现代娶了天仙 诸天:从神雕世界开始无敌天下 综武:开局签到大黄庭 武侠之天断武途 莽荒纪 综武:龙之初,性本善 
最近更新神雕:我有娇师名黄蓉 少年白马醉春风:风华绝代 高武:开局觉醒SSS吞噬天赋 爷爷的江湖 儒家弟子,但是一剑霜寒十四洲 综影视:万人迷美人的修罗场日常 我以官身镇天龙 疯了,前女友人手一女儿 云之羽之徵雪千夜 我在异界有座镖局 灵境秘籍 重生:开局夺舍乔峰,无敌天下 扮猪打老虎 君曰卜尔,万寿无疆 江湖之侠影无双 影视快穿合集 魔印传奇 江湖规矩破坏者 华夏群雄异世论武 李云飞的天启神剑 
功夫神医 步行天下 - 功夫神医txt下载 - 功夫神医最新章节 - 功夫神医全文阅读 - 好看的武侠小说