嫡女归之江山为聘

依然简单

首页 >> 嫡女归之江山为聘 >> 嫡女归之江山为聘最新章节(目录)
大家在看为奴三年后,整个侯府跪求我原谅 偷香高手 穿成女屠夫后,全村去逃荒 八岁小娃,搬空渣爹库房跟着外祖一家去流放 春暖香浓 抄家后,替嫁医妃带着空间去流放 燕辞归 房子通古代,被糙汉领回家强宠了 穿成作精老太,别人逃荒我开荒 下堂王妃揣孕肚流放,王爷急疯了 
嫡女归之江山为聘 依然简单 - 嫡女归之江山为聘全文阅读 - 嫡女归之江山为聘txt下载 - 嫡女归之江山为聘最新章节 - 好看的古言小说

第49章 四百米障碍

上一章书 页下一章阅读记录

“这些是什么?”

夏嗣忍不住发问。

“百米障碍。”君淑娴一边继续画着,一边说道。

上面将大小,宽度都标注的清清楚楚。

“百米障碍?”那是什么?

“这些就是以后大家训练时候需要用到的东西吗?”

“不错。”又画好一张,君淑娴停笔,将画好的纸张小心翼翼的放在边上空旷的地方等它自然风干。

夏嗣:“你这个,能和我详细的解释一下吗?”这样看,他是上上下下左左右右的看了,还是没看懂。

“你等我先全画好吧。”君淑娴继续认真的画着,画的很细,只不过这么多年,她还是不太习惯用毛笔。

终于,过了好一会儿之后,她才堪堪画完,开始对着他一点一点细细的解释。

四百米障碍。

第一百米:百米冲刺到对面

第二百米:通过五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、登独木桥、高板墙、钻铁丝网。

然后第三百米:跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台、钻矮板墙、下两米深坑、最后是三步桩。

到了四百米后,再次百米冲刺返回。

两分三十秒之内跑完全程算合格;两分十秒之内跑完全程算良好;两分钟之内跑完全程,便是优秀。

当然了,在她曾经呆过的特种部队里,两分钟之内跑完,才只是刚好过了及格线而已,什么都不是。

这些都是她在现代中的最基本训练,不过,君淑娴将这里面的有些东西取消了,铁丝网,这等之后再加上;还有上云梯也先取消了;这两个到时候得出去找专人做出来。

听完解释,夏嗣感慨,“你说的这些,闻所未闻啊;君离,你是如何想到的?”

君淑娴笑了一下,“在梦里想的。”

夏嗣:这话有点不知道该怎么接啊。

及其配合的笑了好几下,“呵呵……呵呵……君离兄弟果然爱开玩笑;不过这些东西具体有何作用呢?”

君淑娴侧身,看向他,顿了一下,突然却不答反问。

“夏校尉觉得,战场上的士兵最重要的,是什么?”

“身手,反应。”

“这些当然是不可缺少的,但是,在我看来,他们最缺乏的,还是体力。”

“体力?”这个他倒是从未听说过。

君淑娴看着他不是太能理解的表情,继续解释道:“上了战场,即使你功夫再好,力气总有用完的时候,所以,习好武之前,所有人拥有敌军几倍的体力,这样才能和他们一直耗;而且这些训练不止能训练他们的体力,臂力,当然,还有你说的反应能力。”

“我们西北军战士几乎都不会武功,只会简单的几下杂耍。”看在君淑娴的眼中,他们那几下,可不就是妥妥的杂耍吗!

“仅仅这些,真的能保他们的命?”她问他,声音渐渐开始变得冷硬,“曾经每次上了战场,最终回来的人,还剩多少呢?”

这个问题,她想,他或许都不知还如何回答她吧。

喜欢嫡女归之江山为聘请大家收藏:(m.shuhaige.net)嫡女归之江山为聘书海阁小说网更新速度全网最快。

上一章目 录下一章存书签
站内强推我不是戏神 我在异世封神 全职法师 十天一天赋,成为吸血鬼的我太BUG了 逍遥四公子 天渊 魔道祖师 重生:1977 重生:权势巅峰 官场之绝对权力 八岁小娃,搬空渣爹库房跟着外祖一家去流放 校花学姐从无绯闻,直到我上大学 太荒吞天诀 权力巅峰:从基层公务员开始 青云仕途 天官赐福 龙族 官途纵横,从镇委大院开始 黑欲青春 重回1982小渔村 
经典收藏疯批小师叔她五行缺德 最强狂兵 首辅养成手册 度韶华 四合院里的老中医 被扔深山后,极品家人崩溃了! 红楼大当家 惹金枝 四合院:秦淮茹做舔狗,满院震惊 八岁小娃,搬空渣爹库房跟着外祖一家去流放 女特警穿越,带四只萌娃炸翻古代 大小姐她总是不求上进 团宠之蒋家小女会仙法 小福宝被偷人生后,成全京城团宠 四合院我何雨水开局上吊 快穿,绝嗣男主?炮灰女配来生子 绑定慈母系统后,我摆烂了 逃荒后三岁福宝被团宠了 锦鲤三岁半:太子的小奶团萌翻了 卷飞全家后我躺平了 
最近更新极品世子:手握重兵,请贵妃醉酒 全家读我心声,真千金一脚踹一个 主母操劳而死,换亲后宠夫摆烂了 替嫁后,手搓炸药包为夫君打天下 轻寒且行舟 冥引沉渊 将门孤女,女扮男装闯朝堂 开局即巅峰,她又坑又强爱抢劫 妹子注意,附近有魔王出没 快穿:表妹攻心为上 余世蓉华 穿越之孤女谋权 深山荒年小村庄,分家单过喝肉汤 剑与江湖之秘宝寻踪 快穿:禁止疯批变态谈纯爱 侯爷家的小屠娘娇滴滴 娘娘一滴泪,演到帝王送凤位 快穿:宿主是你得不到的爸爸 女尊:穿成状元,我竟成了负心女 是谁杀了女帝 
嫡女归之江山为聘 依然简单 - 嫡女归之江山为聘txt下载 - 嫡女归之江山为聘最新章节 - 嫡女归之江山为聘全文阅读 - 好看的古言小说