凤七娘和石中炎的身影立刻出现在旁，凤七娘神『色』复杂地看着苏暖，幽幽叹气道：“这孩子竟真的敢这么做，实在是……”
石中炎依然木着一张脸，他上前直接将苏暖抱起，二人御剑腾空将苏暖带回了住处。
石中炎将苏暖轻轻地放到床上，凤七娘抖开被褥给苏暖盖上，走出里间，正看到石中炎将一瓶丹『药』压着张字条放在桌上。
凤七娘走过去，轻声问：“这是师尊准备的？”
石中炎点头。凤七娘沉默了会，淡淡一笑：“如此甚好。”
她率先走到屋外：“小石头，我们走吧。”
苏暖第二日是被窗外的鸟叫声吵醒的，她浑身酸痛地躺在床上，怎么也想不起自己昨夜是怎么回到的住处。
苏暖想了半天无果，而身体一直叫嚣着要休息，她用尽了所有的毅力才缓缓下了床。
慢动作地走出房间，苏暖咬牙切齿地草草梳洗了一番，临出门前才注意到桌上摆着的瓷瓶和纸条。
走过去拿起纸条：小师妹，此瓶中乃是固体丹，师尊吩咐你每日进入瀑布前服食一颗，一日一粒，不可多服。
苏暖看到字条，立刻明白了自己是怎么回来的。自从甘泉寺灭门后，她已经很久没有感受过这种亲人般的温暖，一时间竟有些鼻头发酸。
甩甩头将泪意甩掉，苏暖倒出一粒固体丹来服下，又将瓷瓶慎重地收在床头，再去膳堂草草吃了些东西，就直奔瀑布而去。
这次苏暖没有犹豫，直接运起心法进入瀑布。
痛感如期而至，苏暖的护体金光只坚持住三息就分崩离析了，不管她如何拼命催动心法，金光依旧如风中残烛，只余一丝丝勉力不散。
苏暖的躯体再次遭受重创，心法运转跟不上受伤速度，眼看她又不得不退出瀑布调息时，早前服下的固体丸在丹田处形成的那团『药』力忽然动了。
苏暖只觉固体丸的『药』力在体内弥散开来，带来一股暖融融的感觉，『药』力过处，心法所带来的愈合效果增强几倍，被水流砸伤的身体以肉眼可见的速度愈合。
然而这样的情况并不比之前让苏暖舒服多少，身体的创伤不断产生又飞快愈合，让苏暖觉得自己是个皮球，在天堂地狱间被踢来踢去。
但是固体丹带来的效果显而易见，比起昨日，苏暖在瀑布中坚持的时间大大提高，一直等到体内气息枯竭，无法有效运行炼体心法了，苏暖才『操』控代步石飞离了瀑布。
呼吸吐纳恢复体力，苏暖再次冲进瀑布。如是再三，苏暖运行心法时刺眼的金光变成了内敛的暗金『色』，光芒也不再浓烈外放，开始有紧紧包裹身体的趋势。
这是开始踏入炼体大圆满的表现，苏暖心中欣喜万分，不顾体内固体丸的『药』力已经消耗完毕，决定继续炼体以求早点大圆满。
正当她打算再次飞入瀑布时，耳边忽然传来师尊的声音：“过犹不及。”
苏暖被突然出现的声音吓了一跳，隔了一会才明白师尊这是在指点自己，苏暖面向湖心岛的方向磕了个头，乖乖结束了今日的修炼。
接下来的日子，苏暖在固体丸的帮助下进境极快，五日过去，炼体心法运行之时，暗金『色』的光芒已凝如实质，紧紧地附在她的皮肤之上，乍看之下就好像她穿了件贴身的金『色』衣裳一般。
按照清和真人所教，待得暗金光芒完全收回体内，心法运行之时再无一丝光芒泄『露』时，苏暖就成功进入了大圆满的境界，可以再去师尊那学习修炼下一个境界了。
然而这最后一步极为艰难，第六日时，固体丸没有了，石中炎并没有再送新的『药』丸来，苏暖等了一夜，若有所悟，直接去了瀑布处。
被瀑布折磨了好几日，苏暖心态早已淡定，心法运转，眼也不眨地就冲进了瀑布之中。
轰鸣的水流瞬间阻断了外界的一切声音，苏暖端坐在代步石上，体表布满犹如胶质的暗金光芒，在与水流对抗的瞬间金光产生了一丝晃动，但不过片刻，这些光芒便重新稳住了阵地。
然而瀑布之力的可怕之处在于它的无穷无尽，不知过了多久，紧紧包裹着苏暖的暗金光芒似乎再不能承受水流带来的压力，被水流一点一点地向苏暖体内压去。
然而暗金光芒显然不打算就此承认失败，它拼命抵抗着，时而喷薄而出，又夺回失守的阵地，偶尔甚至将水流多『逼』退了几分。
苏暖并不去干涉水流与金光的对抗，只一遍遍运行着炼体心法，渐渐地，暗金光芒随着她绵长的呼吸出现了变化，吸气时，所有的光芒仿佛也被苏暖吸入了体内，呼气时，又隐隐绰绰地闪烁着。
此时苏暖已经完全沉浸在了修炼之中，无论是水流的轰鸣声或是身体的疼痛感都不在她的感知内，渐渐地，她每次呼气时闪烁的光芒越来越少，随着炼体心法再次运行完一个大周天，苏暖吐气之时终于无一丝光芒外『露』。
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