“何首乌有强身健骨的功效，而且这何首乌蕴含了巨大的灵气。”琴灵忍不住说道，“慕青你还需要好好地打坐来吸收一下才行。”楚慕青将这何首乌吃下去，如果不打坐来吸收的话，是无法一下子将这何首乌蕴含的灵气吸收完。
楚慕青听到这话，当下就在篝火旁边盘腿坐下来，然后开始打坐调息，运功将这何首乌的灵气慢慢地抽出来，一点一滴地运送到他的全身各处，然后开始对他的身体的筋络进行洗筋伐髓。开始洗筋伐髓的时候，楚慕青感觉到他的全身就像是被蚂蚁啃咬一样的疼痛，虽然不是剧痛，可是却也难以忍受的。他额头冒出了汗水，全身都被汗水打湿了。他用他的意志力忍受着这样的痛苦，一点一滴地让这些灵气浸透他的筋骨，让他的筋骨变得更加强悍。
琴灵和小莲两个人则在他的旁边替他守着，要知道洗筋伐髓的楚慕青身上会散发出一股香味，这股香味会让山中的精怪闻到之后，会生出要吃了楚慕青的想法的。更重要的是，楚慕青一心一意地在洗筋伐髓，自然没有半点防备，因此这个时候的楚慕青是最虚弱，也是最需要人保护的。
楚慕青这次洗筋伐髓，一弄就是三天三夜，只到第四天的清晨，他才苏醒过来。
他醒过来了之后，发现整个人有说不出来的力量，世间的一切都变得无比的清晰了。他能够看到百米之外的地上的一粒沙子的形状，能够看到百米之外，一片树叶的叶脉，他觉得他的身体改变了。
他高兴地忍不住跳起来了，他这么一跳整个人就如同飞的一样，发现自己竟然在没有使用法术符咒的情况下，经过一跃就飞上三米之高。他落下来了之后，忍不住哈哈大笑起来，然后说道：“看来我的身体真的变得和以往不同了。”他高兴地笑过了之后，回头就看到溪边有一块巨型的青石，他当下也不使用法术，不由一拳打了下去。
顷刻间那块青石就裂开了纹路，等楚慕青的手离开了青石之后，青石上的纹路越来越大，到最后竟然碎裂开来了。
“哇塞……哥哥，你变得好厉害啊！”小莲忍不住说道，“你的身体变得好厉害啊。”她说完就要冲过去抱住楚慕青，可是冲到一半，她刹车了，她看向楚慕青说道：“哥哥，你快洗一洗，你身上黏糊糊的，臭死了，臭死了，真的臭死了……”
这个时候，楚慕青才注意到他全身上下都黏糊糊的，尤其是他那身雪白的衬衫和衣服，此刻都变成了黑色的。
他当下立即跳入溪流当中，开始使劲地刷洗自己的身体。
“主人一直都没有深入的洗筋伐髓，这次他吃了这何首乌了之后，身上的灵气太过充足了，他在引导灵气游走他身体的时候，那些灵气在冲击他筋脉的同时，也对他洗筋伐髓了，以后主人的修炼会变得更加的快。”琴灵看着楚慕青在溪流里搓澡，他忍不住笑着对小莲说道。
小莲说道：“如果不是你说，他不合适吃那株九百年的野山参，我真想将它抓来给主人吃了。那个家伙在我被封印在莲娘石的时候，没少在我跟前捣乱，还故意画花我的脸，等下一次主人再到这里来的时候，我就将它抓了，给主人吃掉。”小莲说话间，就握紧了拳头。她对这个白头岭里的精怪了如指掌，有些精怪是的罪过她的，她一直记得，因此她如今得到自由了，自然就会想办法报复那些家伙了。比如说，这株五百年的何首乌，它也幻化成为精灵了。它平日里也没少做得罪小莲的事情，小莲记着呢，因此她就与琴灵两个人，将这个家伙围堵住了，抓来孝敬楚慕青了。楚慕青越强大，就意味着它们也跟着强大。
楚慕青洗干净了之后，他全身湿淋淋地从溪水里走上来，他突然间想到了什么，之前他因为要节省灵气和精力，所以都舍不得使用“净衣诀”，如今他精力充沛灵气也充盈，他完全可以不用节省灵气的，他当下马上掐指诀，使用了“净衣诀”，瞬间他身上衣服的水和头发上的水都化作了云雾蒸腾，顷刻间就从他的身上脱离了。
他全身顿时变得干干净净，清清爽爽的了。
“哥哥，吃果，吃果……”小莲说话间，就将这藤蓝的提了过去，高兴地说道。
“这水果怎么都焉了？”楚慕青从篮子里拿过一个野生的水果，看了一眼之后，忍不住问道。他记得他打坐之前，看到的那些水果，那可是一个个水灵灵的。
“你都打坐修炼了三天了，这水果自然焉了。如果不是这山里的温度比较低，而且我们还拿溪水冻着它们，它们早就坏了。”小莲忍不住说道。
“什么？我修炼三天了？！”楚慕青听到这话，忍不住叫道，“糟糕了，那我岂不是误了和李敏见面的事情了。你们怎么也不提醒我一下？”楚慕青有些懊恼地抓着头，他跑到了石头上，将他的那个背包拿了起来，找出了手机，这个时候他发现他的手机没电了。这怪不得这三天都没有电话打过来，原来是手机没电了。
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