85kg卧推次数：18次
元周看着自己手上拿着的体测表。
身高上元周本来已经长高了不少，但是进入锻骨期后，元周好像是被挤压、压缩了至少3cm左右，不知道以后是否会重新长起来。
体重方面、体侧时元周自己一再的施展“提纵术”，才控制在105公斤。元周还是和以前一样看上去很瘦、但自己估计体重最少在130公斤以上（10月底在庄园刚测过、为129公斤）。
尤其是进入锻骨期后体重增长更快，按照现有的医学术语来讲、就是骨密度增长很多，骨的重量也增大了很多。
这样强大的身体素质，即便是在元周刻意放松肌肉的情况下，菲尼克斯太阳队的进攻球员或防守球员在与元周冲撞时、都有一种面对一堵墙的感觉。
被撞的人毫无反应、而去碰撞的人反倒脚步踉跄。看着好像很瘦弱的元周、真的无法用科学解释得通。
一旦元周半蹲下、用上站桩功，那保管谁撞上去都会吐血、受内伤！当然元周也不敢在场上这样使用。
体脂率方面和达拉斯小牛队一样、在和队医签署了一安师叔事先准备的严格保密协议后，元周才同意检测。真实的测试结果队医没有向外透露、当然也更不会出现在表格上。只是看着元周、完全像是看一个外星人一样的眼光盯着。
其它方面的数据、元周还有办法作弊，可机器测试体脂率、一丁点的办法都没法想。
要不然出现比迈克尔-乔丹更低的体脂率、必然会引发联盟的轰动，甚至无所不用其极的FBI都有可能上门、被强拉去切片研究。
在半个多月的训练和战术演练中，元周在进攻方面分别担任过组织后卫、得分后卫、小前锋三个角色，教练团队按照元周的建议、在防守方面也分别尝试了1-4号位的防守。
1-3号位的防守不用说、上赛季在达拉斯小牛队已经得到了很好的验证。元周在4号位的防守、同样让钱宁-弗莱非常难受。面对一堵墙，挤又挤不开、转身根本转不过来，投篮找不到空间、抢篮板也都被元周提前预判并准确落位抢到手。
元周确实做到了之前对教练团队的承诺、1-4号位的防守全能。
进攻方面，不管是突破上篮、突破后的跳投、三分线外的远投，还是组织传球都让教练团队欣喜万分。虽然上赛季已经看过元周与史蒂夫-纳什的对抗，但在实际的对抗赛中还是第一次看到。元周与其他球员相比、明显表现出远高一筹的水准。
球队的每场对抗赛，元周像砍瓜吃菜一样、很轻易地就可以拿到30分以上，还包括超过10次的篮板和10次以上的助攻。关键是元周的出手次数不多、每场比赛都在20次左右，命中率都保持在80%以上。
虽然之前已经与史蒂夫-纳什有过约定、也通知过球队管理层以及教练团队，新赛季、元周要做球场上的绝对核心。但真正征服队友还是需要在队友面前、表现出自己有绝对说服力的能力才行。
可以说，一场队内的训练对抗赛，就让元周轻易地、彻底地让队友心服口服。也让队友们对新赛季的冲冠目标充满了信心！
这完全是个非人类！
元周的表现同样让文斯-卡特感叹不已，一代新人换旧人！心甘情愿地、甘愿做球队的第二或第三得分选择。
毕竟和格兰特-希尔一样、曾辗转多支球队，已经老了、为了总冠军戒指打拼的机会不多了。
错过这个村、就没这个店了！
为了一下子树立自己的绝对核心地位，元周对抗赛上刻意表现，出手速度特别快、队友还不适应。所以球队防守和进攻之间的转化更快，进攻机会出现更多。元周又特意控制自己的出手次数，所以队友的出手次数、得分都没有下降。
更关键的是，元周往往都需要双人来防守，一人主防、另一人需要随时注意协防或包夹，这样队友出现的空位机会很多。元周的传球很到位、也很及时！
文斯-卡特和格兰特-希尔都激动了，史蒂夫-纳什没说谎、这个赛季菲尼克斯太阳真的有机会夺冠！
由于休赛期劳资双方纠纷引发的NBA联盟停摆，造成常规赛的赛程紧、比赛多，从12月26日到2012年4月26日期间要总共完成66场比赛。
留给各支球队调整的时间不多，联盟基本以就近的原则安排主客场与同一支球队进行季前赛的热身，让球队和球员尽快适应常规赛比赛的强度。
2011-2012赛季NBA季前赛于2011年12月17日、率先由印第安那步行者队与芝加哥公牛队之间重燃战火，这一天联盟总共安排了四场比赛。
12月21日，菲尼克斯太阳全体将士赶到客场挑战丹佛掘金，开始2011-2012赛季季前赛。
在这场比赛中，元周只是开场与首发球员、中间与替补球员分别演练了几种战术，打了10分钟不到，仅仅出手6次，三分球3投2中、中投2次、一次上篮，得到12分、3篮板、3助攻即下场休息。
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