这一天，阳光明媚。
露天的武道修炼场上，罗岚漂浮在离地一百多米的高空，平静地俯视着下方两道正在战斗的身影。
孙悟天睁着碧绿色的眼睛，双眸注视着对面一个幼小的身影。正在跟孙悟天交手的是妹妹诺娅，此时她没有变成超级赛亚人，而是以魔人的形态跟孙悟天战斗。
锵！
那幼小的身影霍然加速，朝着孙悟天袭击过来，两道身影在半空中相撞，拳风带起激烈的震荡。
顿时闪耀起亮令人炫目的光芒，金色光芒不断闪烁，一道道令人生畏的恐怖气息奔袭过来，偌大的空间霎时间发生扭曲，裂开一条条纹路。这场面，恍若将要把整个天地吞食。
嘭！撞击！
轰隆隆！！
碰撞的声响不绝于耳，两人的身影缠斗在一起，从地面打到天空，又从天空转战地面，魔人的诡异让孙悟天苦于招架，只能被动地接受着来自诺娅的狂轰乱炸。
叮！
诺娅准确无误地接下孙悟天的拳头，紧接着她身形似箭，快速穿梭，一个个恐怖的能量打在孙悟天的身上，轰隆一声，火球升起，能量四溅，炸裂出恐怖的威力。
姬内关心小孙子的情况，也在旁边观看。
见到孙悟天被恐怖的能量火球吞没，姬内整颗心提到了嗓子眼，担忧道：“悟天不会有事吗？”
“别担心，悟天是超级赛亚人，这点能量伤不了他。”罗岚脸色淡然。
果然，罗岚话音刚落，孙悟天的身影就从烟雾缭绕中冲了出来，浑身金光凛冽，目光炯炯有神，连一点皮毛都没有伤到。
姬内见状，这才松了一口气。
像她这样的赛亚人观看如此激烈的战斗，实在为难她了。
战斗继续，孙悟天似乎被诺娅刚才的狂轰乱炸激怒了，只见他嘟起嘴巴，神情一凝，金色的头发霍然笔直竖直起来，气息竟然比刚才提升了一大截。
诺娅拍着手掌开心的笑着，两人又一次战作了一团。
罗岚满意地看着他们的战斗，虽然他们的动作在他眼中还十分稚嫩，尚有许多不足之处，但是在这个年纪能够做到这份上已经相当不容易了。罗岚不会以成年人的要求苛求他们。
战斗结束后，罗岚拿出两颗仙豆让他们恢复体力，然后针对他们的战斗进行讲解。
孙悟天和诺娅认真地聆听，将他的话记在心里。
“好了，你们下去休息吧，后面的时间你们自由安排。”见两个孩子的体力恢复得差不多，罗岚语气温和地朝他们道，修行过程讲究劳逸结合，开心的学习，开心的玩耍，不能逼得太紧，不然会适得其反。
“是！”
孙悟天和诺娅大声的喊道，双双恢复到普通赛亚人的形态。
“姐姐，你刚才看到了吧，我又打败了悟天哥哥。”诺娅小跑到菲娅旁边炫耀。
孙悟天不服气道：“我才没输，刚才最多是平手。”
“不服的话我们再来一场，这回姐姐来做裁判。”
“不要，我还要跟奶奶回家吃饭。”孙悟天脖子一缩，有些弱气。
“胆小鬼！”诺娅吐了吐舌头。
“才不是。”
“诺娅，我来跟你打吧。”菲娅这时候说道，她刚才看着孙悟天和诺娅战斗，早就已经手痒了。
“好啊好啊！”诺娅一乐，拍着手掌开心叫唤。
罗岚走了过来，将手盖在两个女儿的脑袋上，笑道：“你们也不要一直想着战斗，该休息的时候就要好好休息，对了，你们不是还没有逛过沙拉达行星么，爸爸带着你们到处游玩一下。”
“游玩啊！”眼珠子转动着，两个孩子两眼放光。
于是朝着姬内点了点头，罗岚牵起两个女儿的小手，带着她们悠闲地游逛起来，领略沙拉达行星的自然风光。
心静则意平，意平才能自在，这是进入自在极意功后带来的心静，罗岚想要以此教导后辈。
……
日子悠闲的过着。
罗岚居住在沙拉达行星上，平时除了教导后辈外，剩下的时间就是领悟自在极意功的最后一层，不过就想要领悟最后的自在意境却并不容易，要知道全王世界中的许多破坏神都还停留在自在极境的程度。
完整的自在极意功是一种无我无心，无声无息的大自在境界，那种境界高深莫测，玄而又玄。
即便罗岚自诩悟性极高，想要领悟最后的自在意境，也尚需一段时日。
“喂喂，罗岚，听得到我的声音吗？”
罗岚的耳边忽然响起一道熟悉的声音，是维斯在跟他说话，左右环顾了一下不见对方身影，这才确定对方是在破坏神界跟他对话。
“维斯，有什么事情？”罗岚朝着天空大喊，他可以确定维斯能够听见他的讲话。
“请来破坏神界一趟，有重要的事情跟你说。”
重要的事情？
罗岚心中一惊。
“好的你等一下，我马上过来。”结束跟维斯的通话，罗岚找到赛菲利亚，跟她讲明了维斯在找他，然后便施展瞬间移动前往破坏神界。
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