南云省新原市，一个春天的早晨，翠明湖湖面上还结着一层薄薄的冰。
公园里早起晨练的人们，大部分还穿着薄薄的羽绒服。
跳广场舞的大妈们，练太极的大爷们，各个年龄段晨跑的人们，让这个公园充满了活力，仿佛公园也在舒展着筋骨，在湖边还有一个看着大约二十多岁的女子在练习站桩。
公园旁边是一个高中——新原市二十一中。
新原市一共有三十六所中学，二十一中仅仅是这些中学里面一所二流中学。
叮叮……叮叮……叮叮……
一阵铃声响起。
这是学校早晨的起床铃，同学们从梦中醒来，半闭着双眼，从床上摸到衣服和裤子就穿了起来。
起床后大家按照学校规定先去操场跑了三千米。学习任务那么重，必须要有一个好身体。
然后是早自习，接着是上午、下午、晚自习的满满的课程在等着莘莘学子。
从早到晚，每天都是一样的生活节奏。
林奇是来自南云省新原市林家村的一个阳光少年，父母都在家务农，林奇是家里的独子。
林奇的老家是在一片山区之中，那里的交通不便，但是周围的风景还是挺漂亮的。
林奇的学习成绩只是中等靠上，所以高中只考上了一个二流学校。
据说大前年二十一中还有一个同学考上青花大学，不过建校几十年来，也就出了那么一个。也不知道今年二十一中还能不能再出来一个学霸？
林奇是这所高中高三的一名普通学生，马上就要参加高考。
那天是3月12号，离6月7号高考的日子还有不到三个月。
3月12日是一个特殊的日子。
植树节？
不，这也就是一个正常的节日，对林奇来说，这个节日没有什么特别的。
之所以说特殊是因为，除了是植树节，它还是林奇十八岁的生日，也就是说过了晚上十二点林奇就成年了。
晚自习结束后，林奇洗漱完，躺在床上和室友聊了会天，接着大家很快都睡着了。
那晚是上弦月，虽不是满月，但是月光却特别的明亮，星星也都因为皎洁的月光躲了起来，不与之争辉。
慢慢的，林奇也睡着了。
同寝室的人，有磨牙的，有做梦的，顺带还说两句梦话的，但这并不包括林奇。
到了午夜时分。
十年来从来没有做过梦的林奇，居然又做梦了，宛如十年前的那个晚上。
十年前，在林奇八岁生日的那天晚上，他一如既往地上床睡觉。
但是那晚他却做了一个奇怪的梦：
梦开始的时候，林奇只能模模糊糊的看到一个山头的样子，然后他集中了精神用尽全力想看清楚。
终于，他看到山上有一个道观。
林奇走到道观门前，推开了门，发现有一个老道士在教小道士修炼，但是他们似乎没有看到林奇这个外人进来。
今年你已经八岁了，从小一直在道观里长大，是时候传你一些真东西了。
修炼一途有各种法门，我们这支传承的主要就是一个睡觉的法门。说起来非常简单，最最核心的只有一句话。
我们这一门从几千年前就发现，睡觉是非常神奇的现象，小孩子需要的时间长一些，青壮年就少一些，人们一辈子一半的时间都是在睡觉。
我们这支修炼的是睡觉，睡前我们需要彻底放松自己的身体，从头到脚依次放松，腹式呼吸吐纳，什么都不想。
所谓身体松，神魂静，呼吸定。
今晚你睡觉时可以按照这个来修炼，刚开始的时候可能很难三个要素都全部做到，慢慢练习就好，等能做到的时候，其中滋味妙不可言。
老道士这样对小道士说。
然后林奇就突然醒了。
这个梦太真实了，包括老道士说的每一句话，每一个动作，还有道观的样子，林奇全部记得清清楚楚。
林奇甚至能清楚的回忆看到的每一颗树，每一棵草，每一个石头。
在梦中摸着那里的树，那里的草，那入手的触感和在现实中的感觉是一样的。不！比现实中的更真实，这种感觉在林奇醒的时候，也能完全的回想到每一个细节。
还有耳边传来的昆虫的叫声，老道士对小道士的讲解。
甚至林奇还能闻到梦中的空气，也比现实世界中被雾霾侵占的空气，不知道清新了多少倍，还有淡淡的花香、清香的松针。
平时林奇半夜醒来，翻个身，能在不到10秒的时间接着睡着。
但是这次，林奇怎么都睡不着。在百无聊赖之下，想起来了那个梦。
林奇就开始按照梦中老道士说的那样，身体放松，什么都不想，腹式呼吸。等做完了第一遍，就开始感觉意识有点模模糊糊，等到了第二遍就完全睡着了。
从那以后，每天晚上林奇睡觉前都会练习这个功法，十年来从来没有间断过。
他发现练这个功法的几个好处：
第一，能快速入睡，基本躺下来，能在几秒内就能睡着。
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