四人来到新疆餐厅，才11点半，点了菜，大约得等20分钟，于是便先找了位置，坐下来聊天。
“铃铃铃……”凌小米的手机响起。
“喂，甜甜师姐……嗯，我们刚出来吃饭了……下午啊，没什么事……4点对吗？……好，我准时到……嗯，下午见，再见！”
“师姐找你打球？”凌小米刚挂了电话，罗文就问。
“是，她约了几个师姐，下午去练练球。”
“你把文文也带去吧，不然你不在，她又要睡一下午。”李普对凌小米说，他太清楚，罗文的懒和睡觉的功力，想把她推出去运动运动。
“好。”
“我去也可以，那你也得去。”这下，觉没得睡了，罗文反过来逮住李普不放，“不让我睡觉，你也不许躲，去做陪练，嘻嘻……”
“你啊。”李普都不知道该说什么，拿起筷子轻轻敲了罗文的额头。
“不管，反正要死一起死。”罗文依旧不依不饶，一副赖定李普的样子。
“好吧，那就一起去。”李普只好答应了，随口问了身边的周凡，“下午一起？“
”可以啊。“周凡很爽快的答应了。
”耶，搞定，下午两个帅哥陪练，快，谢谢我！“罗文得意的跟凌小米邀功。
凌小米给了罗文一个白眼，无奈的说，”嗯，你最棒了！老大，我想吃清补凉，你们吃吗？我出去买。“
”我也要。“罗文快速的举起右手。
”你要吗？“李普问周凡，周凡摇了摇头，”我也不用了，我们两喝可乐吧。“
”好。“凌小米起身外往走，罗文也跟了出去。
”你今天都没什么事啊？“李普侧过身，跟周凡聊起天。
”本来有，现在没有了。“周凡笑了笑。
”那天说的事，你是认真的啊？“
”百分百认真的！你不是还看到我学位辅修申请吗，那可不是能拿来开玩笑的。“周凡肯定的回答李普的问题。
”好吧，加油！“李普拍了拍周凡的肩膀，”我能帮的就只有这么多了。“
————
下午四点，室外1号篮球场，阳光还挺烈的，不过球场边茂密的树枝，挡去了80%以上的光，所以不是太晒。
甜甜师姐、小于师姐、陈静师姐、静云师姐、李芸师妹5个人都来了。
”我们今天先练习两个后卫间的挡拆，前锋配合跑位，吸引防守。挡拆和跑位，都尽量快，得到空位，拿到球就立马上篮。“甜甜师姐布置着第一个训练战术。
”来，我们先演示一下，嗯，周凡学弟，可以麻烦你过来跟我配合一下吗？“甜甜师姐见过周凡打球，觉得他很专业，演示效果会更好。
”没问题。“周凡往前，站位。
”来小米，李普，你们分别在两侧站位，另外你们四人站一下防守位。“甜甜师姐继续安排每个人的位置。
”我要进攻了，大家看好，我和周凡之间的配合。“甜甜师姐带着球，提醒大家观察，然后对周凡说，”准备开始。“
只见周凡做了几次跑动，防守跟着他移动，随后周凡快速的跑向甜甜师姐的防守，侧身卡住她的右侧，他的防守也跟了过来，甜甜立刻带球从周凡的身侧跑过去，同时周凡则以左脚为中心点，一个转身，往被卡位的防守左侧跑去，防守也被甩开，而甜甜师姐那边，已经上篮了。
”刚才周凡这个挡拆，非常好，不仅把自己的防守带了过去，还完全把我的防守给牵制住了，所以在左侧给我留下机会。“甜甜师姐指着刚才跑位路线，讲解到，”另外，周凡后面自己这个跑位也很成功，甩开防守，拉出空位，如果刚才他的防守反应快速，跟上我，那么我就可以把球传过去，由他来打。“
”在挡拆的时候，大家特别要注意，卡住防守的时候，尽可能贴紧对方，这样才能把她彻底的卡住……如果是这样，你们之间留有空间，她可以很容易把你甩开，卡位就起不到作用了。“周凡补充说明，同时做了个卡位的示范。
凌小米专心的听他们讲解和示范，突然发现认真打球的周凡，挺帅的，看着他，脑子里却闪出了另外一张脸。意识到自己走神了，凌小米摇了摇头，把注意力转了回来。
开始战术练习。
师姐、师妹和凌小米6名球员，甜甜师姐、小于师姐、陈静师姐三人，加上李普一队；凌小米、静云师姐、李芸师妹三人，加上周凡一组；半场，4打4，罗文永远的板凳位。
差不多半小时，经过两轮攻防转换和多次的位置轮换，大家已经基本把第一个战术练熟了。
”我们休息五分钟，再继续吧。“甜甜师姐说。
”好，好累哦，这样的训练，感觉比正式比赛，强度还大。“李芸师妹抬起胳膊，用护腕擦了擦额头的汗，喘着粗气说。
”这，还好吧，我们在校队集训的时候，更要命。“小于师姐笑着说。
”是啊，我以前接受专业训练的时候，比这个强度要大多了，咱们这个，只能算纯属娱乐吧。“甜甜师姐说。
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