捕手传说

望忘妄

首页 >> 捕手传说 >> 捕手传说全文阅读(目录)
大家在看反派有话说[重生] LOL:稳健的我,开局刷满属性 网游:我召唤的骷髅全是位面之子? 全民:我一个牧师技能瞬发很正常 敛财人生[综]. 穿进末日游戏求生 领主降临:诸神璀璨时代 全民:我转职成了修仙者 NBA:我真的只是个普通教练 无限技能栏:我一发火球术近亿颗 
捕手传说 望忘妄 - 捕手传说全文阅读 - 捕手传说txt下载 - 捕手传说最新章节 - 好看的游戏小说

第9章 左外野手季嘉

上一章书 页下一章阅读记录

老时间起床,只不过与第一天不同的是,沈秦这几天并没有与季嘉一起晨跑,而是参与了棒球队的晨练。

活动膝关节,强化接地滚球步伐的小步横移;活动腰部和胯部,练习上下肢与腰髋协调性的交叉步;提高上下肢协调性,提高踝、腿和腰髋肌群力量,提高髋、踝关节柔韧性的高抬腿与合脚跳;提高上下肢协调性,活动膝关节,拉伸大腿正面、后侧肌肉的脚跟后踢臀跑与向前踢腿跑。最后是提高上下肢协调性,提高踝部、腿部和腰髋肌群的力量,训练身体平衡能力的向后踢腿跑。

这一系列做下来就够沈秦受得了,要是先头还晨跑,哪里能坚持的住!

更别提后头还有传接球和打击训练。

不过这种填鸭式的集体训练还是很有效果的,至少沈秦现在扭腰不会咯吱响了,挥棒虽然没什么力量、动作也还不那么标准,但至少不会像一开始一样砸出去就直接给砸到T架上。

只不过有一点还是很尴尬,作为初学者而使用木棒的沈秦难免是要受到嘲笑的。

好歹他内心是个中年人,不然可是真麻烦了。

估计就这么一件事就能让他抹去对于棒球的刚刚燃起的一点点兴趣。

这些相当于热身的运动结束后,那些‘老人’自然就去进行分组训练,而想着左外野手不用跑被马教练否决、捕手最轻松被马教练无视之后仍然处于放养状态,不能像别人那样按着捕手组、投手组之类的进行分门训练。

“你还是想做捕手吗?”,马教练挑眉。

沈秦脸都青了。

看着一群立志做捕手的小鬼在做赌球练习他就觉得心塞,这并膝分腿起蹲起蹲的往前移动,难度简直远超蛙跳与深蹲~这尼玛怎么可能是最轻松的位置!

可是再看看别的……不停的跑动……这个看起来只练下肢力量好像比较起来还稍微轻松一些,更何况一旦开始接球只要呆在原地……既然这样……

侧过头去又正见场边挂着耳机的季嘉笑眯眯的对他挥手,那一点动摇也就放弃了,对着马教练点点头。

“不要紧!”马教练今天比昨天还要温和,沈秦鄙夷的猜测是因为季嘉在的原因:“不喜欢到时候再换嘛,你猜刚刚学,影响不大。”

好吧!沈秦心下呵呵,他其实没那么大要求,能够大致过去就行了。

“跟着他们做。”马教练帮着沈秦换上捕手的装备,粘扣的过程中双手并用掏出手机:“喂喂~杨哥。”

“今天啊~小李带队去打练习赛了,我们少个人啊~啊啊这样啊~我问问啊!”

挂了电话马教练就好像忘了沈秦一样,冲着草坪那边挥手:“王哥!杨哥说打比赛啊!差1人!”

沈秦翻了个白眼!这还真是爱在他心啊!

马教练叫做王哥的男人其实还挺年轻,听说过去还在澳棒打过,理着个板寸头看着很精神,听着马教练的话还挺高兴的立马拿出手机进行队友呼叫。

无奈没多久就懊恼的摆手:“缺一人啊~”

“找个学生凑凑?”马教练看来是很久没打了,连这主意都想出来了。

结果王哥还没答应,那边季嘉跳了起来,天知道带着耳机的她是怎么听到的。

“我来啊教练!我从小就在少棒打的~”

看着‘健美’的小姑娘马教练有些抽!肤色很健美没错~可比起他们这些人来说很明显不够强壮,可人又说是少棒出来的……更何况他们很久没打比赛了,给孩子们见识见识成人世界的棒球也是好的嘛。

沈秦显然也很诧异,昨晚还见她在上美黑喷雾~这会儿看着倒是成熟一些,可和一群男人打棒球是不是也太……不过也的确是说明了季嘉的确很喜欢棒球啊……自己是不是应该认真点学啊~

也许是这群男人真是太久没正规打球了,硬是同意了季嘉的要求,只不过为了以防万一将人安排到了左外野,算是不用那么频繁的面对防守。

季嘉也很好说话,蹦跳着就回去换装备去了。

马教练趁机问沈秦:“你姐姐以前是少棒的啊?哪个地方的少棒?”

沈秦哪里回答的上来,只得摇摇头:“我不关注这些!”嗯,这个问题没毛病。不过他也是有些疑惑的,照理说季嘉和他一样的话小时候应该也艰难,可学习棒球的花费并不少,一般家庭也不好供应……难道很小就被领养了?

“那她到底会不会啊~”马教练真的很怀疑,因为作为弟弟的是这样的一只菜鸟,姐姐是不是也就……

“会是肯定会的!”这点沈秦倒是很肯定,毕竟人家丈夫都站在世界顶尖球员的那一列了,作为媳妇的也不可能太塌台吧?

马教练稍稍安了心,不过想想还有他们八个男人顶着,问题应该不会太大吧?

季嘉的动作很快,没一会儿就回到了球场。

哟呵~沈秦很想吹个口哨,这小姑娘这一打扮还真有运动健将的派头,尤其是一副运动墨镜架着又穿起袜蹬,浑身上下都透着一股我很专业的意味。

“啧啧~装备很精良啊~!”马教练对着王哥努了努嘴,又笑着迎了上去,见了对方的球棒和手套后笑容就真诚了很多,都是用旧了的,显然不是买来充门面的。

这样大家也安心,毕竟要是真是个门外汉上去还不够丢人的。

对方的人来的很快,一群黑衣~好有气势!

而孩子们一听能看比赛也是很兴奋,乖乖的围到场地外头去了。沈秦坐的远了一些,孩子们不怕太阳,他怕,就缩到了有遮阳的板凳区。

哦~也是还有怕太阳的孩子的,那个头一天就遇见的叫孟远远的小胖子也躲了过来,用他肥嘟嘟的手戳了戳沈秦:“你姐姐看起来很猛的样子。”

“很萌?”沈秦不喜欢女人美黑,他还是挺东方思想的,认为一白遮三丑,现在这副鬼样子哪里来的萌啊~

孟远远被噎了下,一字一顿:“梦!MENG猛!第三声!”

呵呵嗒……沈秦能说什么,哪里猛?一个女人凑上去和17个男人打球能不猛吗?

黑方先攻,沈秦的视线转到左外野的季嘉身上,烈日下看不太清,真不知道到底是哪里来的兴致!

喜欢捕手传说请大家收藏:(m.shuhaige.net)捕手传说书海阁小说网更新速度全网最快。

上一章目 录下一章存书签
站内强推十日终焉 凡人修仙传 权欲:从乡镇到省委大院 西游:贫僧不想取西经 谁让他修仙的! 天渊 官场之绝对权力 惊!天降老公竟是首富 我的1949从长白山开始 史上最强炼气期 龙族 灯花笑 帝御无疆 阴阳墓蛊 万古第一废材 衣冠不南渡 浮光三千里 宋檀记事 飒爽女侠带港口空间穿六零 外室独宠?退婚另嫁世子爷请自重 
经典收藏神:赐你S级偷窃,你拿来偷我? 召唤最弱?开局恶魔契约天赋拉满 网游:我财神,神宠多亿点怎么了 开局废柴,还好我有无限技能点 全民转职:开局获得超神天赋 诸天:和无数个我共享天赋 网游:我召唤的骷髅全是位面之子? 网游:我的血量有亿点点多 全民领主:从零开始创造大千世界 我一个法爷,无限禁咒很正常吧? 海岛,全民垂钓,我独获史诗天赋 网游:全民山贼,我来剿匪 斗罗反派模拟器,开局迫害千仞雪 什么!!我神阶了,你们才一转 每日一问,今天他又氪了多少? 我能提取熟练度 东京:我的超能力每周刷新 诸天:我可以催眠自己 模板奥尼尔,美女都是我的充电宝 爆币币币币币币币币币币币币币币 
最近更新超能进化:我的兵种有点贵 NBA带着西蒙斯踏上篮球之巅 光与暗的交响 率土:我有小号多开系统 强制游戏 网游之四神天下 网游:女孩子也能成为大佬 王者:我神级实力,一秀五! 王者:顶尖野王,全网主播哭泣 游戏神豪,成长型系统你怕不怕 足球教练,我选择国足 一上场就五杀!你管这叫新人? 别问,双A才是真绝色 海上开局两脚地,别人求生我求神 菜鸟小凡的游戏生涯 网游:每天获得士兵不过分吧 我在游戏里当造物主 生存游戏,别人啃草她吃肉 游戏入侵:我吞噬亿点属性怎么了 游戏现实化,我的女号有点多 
捕手传说 望忘妄 - 捕手传说txt下载 - 捕手传说最新章节 - 捕手传说全文阅读 - 好看的游戏小说