“自己分裂内卷，对外又故步自封，充满傲慢，所以万族最终会输，真的是一点都不冤……”
目光移动，姜宇抬起头来，再度看向了这些正在按照自己要求努力锻炼的小孩子们，不过这里的锻炼肉身，并不是现实中的那些寻常的锻炼身体，像是跑步啊，仰卧起坐啊，锻炼肌肉啊之类，至少姜宇是不会教这些太过于基础的东西的，毕竟那些小孩子如果想要做这种基础锻炼，只需要去基地调取资料和器材就行了，用不着他来教。
当然，并不是说这种锻炼方法不重要，但是在炼体之法的说法来说，这种锻炼方法，只是最多作为辅助而已，他们更多的是依靠一种呼吸法，凝神静心，控制肉体的每一次脉搏，结合每一次的呼吸，每一次的运劲，以此来将肉身的潜力开发到极限的一种技巧之法。
在这武技职业道路上，一共分为明劲，暗劲，化劲，丹劲，罡劲，见神不坏六个阶段，而按照姜宇所知晓，这见神不坏初期，其实对应的就是那些传统修真境界中的筑基，只不过这见神的筑基，筑的是不坏的肉身，而修真中的筑基，筑基的以自身能量化天地的能量，两者分内外，但却无高下，就这么简单。
其实，在当年轮回空间的时候，姜宇其实就对这炼体之法感到好奇，因为就当是的他所知，很多普通世界的超凡世家，比如说程啸他们家族以及赵樱空的刺客世家，就是通过炼体之法练到暗劲之后，或是从中迸发出内力，转入以内家能量修行为主的修真体系，又或是转入气血如龙的基因锁刺客体系，而在脱离了主神空间之后，在机缘巧合之下，姜宇终于是通过自己的分析和收集到的资料，将这练体之法截止到见神不坏的部分整理了出来……
于是，姜宇再看了一眼这群小孩子们，这些从实验室出来，各个都心理年龄非常成熟的小孩子们，此刻也已经是疲态尽显，毕竟即使经过了改造，有着极强的心理素质和毅力，但是长时间的锻炼，还是让他们的身体疲软了下来，事实上，如果不是姜宇一直在调动着能量恢复他们的体力和治疗他们的体内因为锻炼产生的暗伤，他们甚至无法坚持到现在。
随手一划，姜宇却是转身，对身后的小孩子们大声说道：“今天的训练结束，解散，然后晚上记得按时到达基地，就这样吧……”
“是……”
听到解散，精疲力尽的众小孩下意识的大声说道，不过这个时候，一个名为初号，现在应该应该叫做楚浩的小孩子突然开口问道：“姜宇大哥，能不能请教一下……为什么你明明已经确认了我们各自都有自己的天赋，却让我们在这里学习这个名为‘炼体’的修行方法呢？”
“嗯……”
听到了这句话，姜宇若有所思的看了一眼这个小孩子，其实他估计，像陵辛他们也是有这种疑惑，只不过他可能更加相信自己，没有直接提出来这个疑问而已，所以他也是笑了一声，随后回答道：“锻炼是为了逼迫出你们真正的极限，然后尝试去突破它……你知道吗？因为这个世界本身能级匮乏的缘故，如果强行要你们去修行其他的能量体系，只会拖累你们的进步，但是唯独炼体，他是绝对不会让你们失望……”
“……所以，我决定改一下时间，现在你们必须在下午五点以前就回归到基地，不然的话，就准备好饿肚子的准备吧，那么，现在解散！”
说完，随着一阵青色光芒的闪起，姜宇的人形就在这群小孩的目视当中，消失得无影无踪。
“……果然，姜宇的实力真的是深不可测啊，即使因为锻炼让我觉得自己的反应速度变快了不少，但还是没办法看到任何踪迹。”
李冈雷看到这里，也是真心诚意的赞叹道，不过他的话很快就被旁边的陵辛所打断，只见这个因为年龄原因承受了最大训练量的男孩揉了揉自己的眼睛，然后调整着自己的呼吸，随后说道：“不要废话了，先跑回基地吧，陈浩涛，你们先走，我负责留后，看看大家如果有跟不上的，就由我来照顾带一把……”
毫无疑问，作为这群小孩子里头最大的年长者，他的话得到了其他小孩的认可，在稍做休息之后，他们就调整好了自己的呼吸频率，开始奋力朝着基地方向跑了起来，无论男女，都是如此……
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