不过现在这个时代,三分本来就不太注重,能突破一定会突破,不会浪投三分,他也不打算说什么。
现在也不是考虑这个的时候,他对芬利说道:“好好努力,你的模板可是迈克尔乔丹。”
“我,我会的。”
芬利很痛恨自己的紧张,老K的态度很好,可他就是忍不住紧张,因为这是在总决赛轰下场均50的超级巨兽,这是横扫乔丹与公牛的超级统治级巨星,他根本控制不住自己的情绪。
王铁军向旁边挪动了一步,到了本华莱士的面前,两个菜鸟都坐在角落里。
“老K。”
大本闷声说道。
“嗯。”
老王点了一下头,打量着这个矮了他14公分,却和他一个位置的菜鸟。
看上去还算强壮,黑铁一样,但就这身高,资料上的体重是105公斤,吨位不够,身高不够,是顶不住人的。
不过大本的主要位置现在安排的是四号位,霍里的替补,为五号位做协防,倒也不急于增重。
“你落选了,我是老板从街上捡来的,我们之前的命运差不多,希望你能在太阳队努力训练打比赛,提升自己的实力,拿到更多的上场时间,然后改变自己的命运。”他鼓励道。
“是,老大。”大本闷声说道。
这个时候闪电到了,大家换装以后,就去了训练场。
球队给王铁军做体测,先测了体重,确实达到了132公斤。
然后测试弹跳,体重越大,弹跳能力越弱,但刚刚刘易斯也说了,下肢力量的增加,爆发力的增强,弹跳能力也会增加,两相抵消之下,也可能保持原来的运动素质。
王铁军抬头望了一眼上面的标尺,全力跳起,右手打在了那一排黑白相间的标尺之上。
“75公分。”旁边的训练师马上喊道。
助教丹尼安吉马上将这个数据记录了下来,一边说道:“老K,和你以前相比,增加了两公分,要不你再跳两次?”
“算了,不跳了。”老王自己心中有数,摇头拒绝了。
他原来的弹跳其实也是不错的,经过多次训练之后,原地弹跳能达到73公分,也达到了他的弹跳极限,现在达到了75公分,已经突破了自己原来的极限。
不过并没有惊讶,只有素质提升,系统中的资料就会有时变化,他早就知道自己的弹跳已经达到了76级/76级(弹高75级/75级,弹速77级/77级),比以前都提升了两级。
其他的素质数据,速度的等级与潜力等级都达到了78级,提升一级,柔韧性达到了80级,提升最高,足足三级,协调性达到了92级,提升一级。
爆发力方面,这期训练就这两天要完成了,三个月的训练,已经提升了四级,过两天就到再升一级,现在是82/86级。
也就是说,现在他更重了,但跳得更快更高了,爆发力更强大了。
接下来又测试了他的移动速度,包括来回折返跑,短距离冲刺,都快了一点点,但确实提升不多。
只是对于球队来说,他在增重的情况还能提升一点点速度,这已经是巨大的惊喜了。
下午五点,完成了训练,老王离开总部,去K武馆吃过晚饭,回到别墅,休息一会儿之后,开始训练梅花步。
这几天武馆的兄弟已经给他在后院埋了几十根梅花桩,他在这些桩上桩下不断地进行腾转挪移,看上去已经有模有样了,比以前要强了一些。
“砰!”
这时一步没走好,身形跄踉之间,一脸撞在木桩上,疼得他眼泪花都出来了,左脸也撞红了一块,还好鼻子没有撞到。
“尼玛的,我明天给你们包一层棉垫,看你们怎么撞我。”恼羞成怒地骂了一句,他又继续练习。
练了一会儿,天就黑了,他打开后院的大灯继续练,一直练了两个小时才完成训练量。
在草地上慢步休息的时候,习惯性地打开系统,察看自己的资料。
这段时间他天天看,希望看到梅花步能够升级,可两个多月过去了,始终无法达成。
这也说明他在这项武术上面的天赋实在是不行,只能靠长时间的苦练了。
“咦?”
不过这次一看,却是一阵惊喜,梅花步终于提升到了初窥门径的第二个境界。
“终于升级了,太不容易了!”
他有种想摆酒庆祝的念头,但转念一想,这第二个境界就花了两个多月,接下来的第三个境界不得两年?这么一想,摆酒的念头马上一扫而光。
现在他觉得自己练了这么久的梅花步,虽然只提升了一级,但效果还是有的,他的一些素质的提升,或许也和这个有关。
另外,他觉得自己的横移,还有转身的速度也进步了,这些能力的提升,应该会让自己在低位的进攻变得更加灵活。
简单说,就是更加省力。
还有一点,移动能力的提升,自己低位步伐从92级提升到93级,低位对抗从94级提升到95级。
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