北武当山有特有的道家斋菜，原料主要是山上土生土长的果实，如盐干笋、鹿尾笋、九仙子、板栗、木耳、香菇、黄精等，油料一律选用植物油，做法取佛道两家素菜烹饪的精髓，注重本色，口味鲜醇，在紫霄宫和太和宫中都可品尝到。
江城他们乘车到北武当山脚下的时候就已经是上午九点半了，又爬了三个多小时的山，感受了一番奇特的自然风光，比如擎天探海松、龟蛇斗智等等。现在已经临近一点，便下山在太和宫中吃一次正宗的道家斋菜。然后在附近阴凉的地方休息一会儿，等正午最大的太阳过去之后，到下午就开始游览北武当山的那些着名的历史建筑！
太和宫的斋菜以一席算价，一席两百到三百块钱，十个人平摊下来也就是二三十块钱罢了。菜品也比较多，算起来也还是比较便宜的，大家紧巴紧巴都也能够吃饱！
饭席之间，一片欢声笑语，言笑晏晏。
时光就好像又回到最开始的样子，这么一大伙人，一直都聚集在教室的中央位置，不管换了几次座位，不管他们的排列顺序如何，都总能凑到一块。即使有个别人有时候远了点，但也必然能够在课余时间赶过来，一起聊着八卦，一起侃着天侃着地。
那时候，才刚开始高中的生活，没有高考的压力，没有高分的忧愁。甚至苏老师都会给他们包庇着许多违反校规的行为，比如早恋，比如上课看其他书什么的。
只不过，现在，那些日子都已经一去不复返了！现在有的就只是不可知的来日，还有这个不知道什么时候就变成了这样一副模样的世界！
“江城，你现在开始修炼修真基础修炼功法了没有？”饭席上，董依灵一边给江城夹着菜，一边问道。
江城口里还嚼着饭菜呢，就开口含糊地说道：“开始了啊，怎么了么？”
“没事，我就是问问！”董依灵沉默了一会儿，还是放不下心，又问道，“那你现在有什么问题吗？”
“没有啊，挺好的！我也已经到锻体境界了！”江城笑了笑，“你别看我起步晚，我修炼的可比你快多了！”
“那就好！”董依灵甜蜜的笑了笑，只要江城依然有着自己独特的自信，她就没有什么好担心的了。
“倒是你，最近有没有碰到什么问题？说出来，说不定我还能给你一些建议呢？”江城对这一方面倒是很有经验，如果不出意料的话，董依灵应该还处在锻体的境界。而锻体，江城真的实在是再熟悉不过了，最开始的半个月，他基本上每天都在锻体呢，晚上用星辰之力，白天用灵气。
那一段时间因为还没有构架好灵气通路，所以无法在体内转化本源灵气，于是在熟悉灵气通路的构建的同时，那些被江城聚集起来的灵气，往往就被他运用到身体的各个部位，强化自己的身体。
而指导经验，虽然江城也没有指导过灵气方面的知识，但是平时在其他同学面前几乎就相当于半个老师了，想要凭借自己丰厚的知识量镇住场子，还是没有问题的！
“问题么？”董依灵咬着筷子，偏着头想了想，说道：“我控制的那些灵气，往往都无法按我预期的那样去强化指定的部位，它们总是爱乱跑，这怎么办？”
江城皱着眉头想了想，很快就给出了答案：“你这种情况，应该是对灵气的掌握程度不高导致的！你是不是感觉想要把灵气扎到身体的组织中去，在之前还挺好的，可是灵气一进入到组织中，就开始不听使唤？”
董依灵把自己的情况和江城所说的话对比了一下，然后点了点头，情况差不多就是这样。
“那就是灵气的掌握程度不高了！你可以试着用更加亲和的本源灵气就强化试试！”江城之前在被董依灵提醒之后，又特意去看过那套修真基础修炼功法，了解到那套功法基本上是为了适应梦星现在不活跃的灵气状态而产生的。
也就是说，在这颗星球上，人们无法大量集群灵气转化为本源灵气，所以本源灵气在人们体内基本上就是比较珍贵的那种物资，只会在关键时候动用。于是，像锻体和日常使用，都是使用那种在体内粗略地走了个流程，亲和度提高但是又算不上本源灵气的属性灵气。这种属性灵气的特点就是不用费心费力在体内精纯淬炼转化为本源灵气就能让自己如臂使指，只是使用起来还要从环境中吸取灵气不如本源灵气那样，随时可以动用就是了。
“可是，本源灵气那么少，而且想要转化本源灵气也非常困难，况且，锻体就是为了后面的聚气做准备。要是把本源灵气全部耗光了，后面聚气可怎么办？”董依灵似乎还很有危机意识，才只是锻体境界，就想到后面的聚气和开旋了！
“这一点你不用着急！它既然有这么些个境界，那就肯定是有它各自的意义的。比如锻体，就应该集中精力锻炼自己的身体，不用担心会消耗其他什么资源。聚气，这才是让你聚集本源灵气的阶段。开旋，你把这些聚集起来的本源灵气凑到一起，开辟一个气旋容纳灵气，然后你才能聚集更多的本源灵气。随后，你不断地运转功法，这个气旋就会不断扩大，气旋里面的灵气浓度越来越高，也越来越精纯，这就是练气！”
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