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第一百六十五章 铁血教官林洛洛

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跑在前头的林洛听到苏念的声音,转过身就看到了她坐在石块上面喘气,有些无奈的摇了摇头,跑回到苏念的面前,蹲下身子,咧嘴一笑,对着苏念道:“念念,这才半个小时,才算是刚刚把你体内的能量用完,要是想要达到减肥的效果,接下来才是真正的开始。”

苏念闻言,小脸一垮,对着林洛委屈巴巴的说道:“林洛洛,我不减肥了。”

“念念,你确定嘛?到时候你就不能穿漂亮的衣服了,我们十月可是要办婚礼的,到时候,你还怎么穿漂亮的婚纱呢?”林洛的话每一句都说到苏念的心坎里,最终,苏念妥协了。

林洛见到苏念不再反驳,也是站起了身子,苏念这时将手伸了过来,林洛会意的一把将她拉了起来,苏念指了指前面的路,对林洛道:“继续吧。”

林洛点点头,继续在前面带路,苏念再次瞥了瞥自己的肚子,旋即充满了力量,追着林洛跑去。为了漂亮的小裙子,为了做一个美丽的新娘,跑步算什么,她不怕。

苏念还不知道的是,跑步只是众多运动中的一种,林洛已经帮她制定了一系列的减肥计划,其实林洛是根本不觉得苏念胖的,但是苏念自认为自己都已经有了肚子,埋怨多次,为此,林洛才只能带着她一起运动。

这样做自然是希望苏念不要后悔了,要知道女生想要减肥坚持下去,有一部分都源于需要一个人陪着,毕竟一个人减肥的过程真的是有够艰难的。

终于跑完一个半小时,苏念气喘吁吁的和林洛回到了林家,苏念刚想坐下来歇一口气,林洛就道:“念念,刚运动完不能直接坐下来哦,还有,不能马上喝水,你先站着缓一缓。”

苏念闻言认命的止住了自己想要坐下去的身子,大概这样过了十分钟之后,林洛才端着一杯温热的水递给了苏念,苏念接过立马就将一杯水喝完了,林洛见此,关切道:“念念,你慢点喝。”

苏念喝完水随手擦了擦嘴,感觉到自己的气力已经都回来了,也不准备坐下来休息了,直接看着林洛问道:“林洛洛,今天,还要做什么嘛?”

“恩,一会儿去后面做运动,瘦肚子的话做仰卧起坐。”林洛想了想说道。

“啊,要做仰卧起坐啊?能不能换一个啊。”苏念听到仰卧起坐四个字直觉自己整个人都不太好,这要是做完了,她自己的腰腿可能也不太好了吧。

苏念可怜巴巴的样子并没有让林洛心软,直接摇了摇头,说道:“不行,这个效果最好。”

见此,苏念也没有办法,只能跟在林洛后面到后花园,那里已经铺好了瑜伽垫子,林洛指了指,苏念撇撇嘴朝着瑜伽垫走去,脱掉鞋子,往上面一躺,林洛也走了过来,苏念按照以前学的摆好姿势,林洛顺势按住了她的双脚。

苏念在林洛的注视下一个一个的做,还没做到三十个呢,苏念就已经不行了,呼吸也越发的急促起来,按照苏念这个状态,怕是大学生体检都是不合格的。

林洛也知道苏念这方面不太擅长,并没有逼着她一直往下做,将苏念扶了起来,摸摸苏念的脑袋,开口道:“这个不定量,你只要有进步就好,念念,你先休息一下。”

见林洛这就放过她了,苏念还有些不敢相信,赶紧穿好鞋子,跑回了房间里面。

林洛在后面看着苏念的背影,失笑的摇了摇头,也跟了上去,结果一进房间就看到林母和苏念两个人在吃东西,脸上的笑容顿时就收住了。

“念念。”林洛略微有些生气的喊道。

苏念转头看到林洛,手中的零食顿时就放下了,她刚刚只是有些忍不住,看到林母关切的眼神,才想着吃一点的,结果没想到林洛这么快就进来了,这下好了,被抓现行了。

苏念赶紧跑了过去,立马拉住林洛的胳膊,随即开始装可怜,小声道:“林洛洛,我错了。我接下来保证好好运动,好好减肥。”

林洛还没来得及训斥苏念,林母就开口了,“小洛,念念吃点东西不碍事的,你也不想把你媳妇儿饿坏了吧,而且这个是我专门找的养胃的东西,不算是零食。”

听到林母这般说,林洛的脸色才好了一些,对着苏念道:“你下次吃这些的时候先和我说,我确认可以吃才行,知道了吗?”

林洛到底还是没有凶苏念,说了几句话之后也没有揪着方才的事情不放,不过也不打算完全放过苏念,见到苏念点点头表示明白之后,林洛继续开口道:“那我们继续去做仰卧起坐吧。”

“好,马上去。”苏念也是真的理亏,所以并没有反驳林洛,乖乖的跟在他身后,回到了后花园,相比于之前,此时的苏念做的个数更多了。

林洛见到苏念这般乖巧努力,心里也比较放心了,对于苏念刚刚偷吃的行为,也直接是完全揭了过去。

仰卧起坐三分钟一组,做了六组之后,林洛才放苏念去休息,有了前车之鉴,苏念也不敢再偷偷吃东西了,等到中午的时候,苏念吃的是特制的午餐,看着桌上丰盛的午餐,再看看自己面前的,苏念觉得自己口水都快流下来了。

林母见到苏念这般,夹起一块糖醋排骨就要往她碗里放,林洛见此直接阻止,开口道:“妈,念念现在不能吃这个。”

苏念见到林母的脸色,赶紧打圆场说道:“妈,我吃这些就好了,你看,很好吃的。”说完吃了好几口来证明自己说的都是真的。

林母见此,也不再坚持了,她也知道林洛是为了苏念好,毕竟女生嘛还是要注意一点自己的身材的。

林洛满意的看着苏念,奖励似的夹了半个水煮蛋放到了苏念的碗里,苏念对着林洛一笑,不过这个笑容看上去实在是有些苦。

连着半个月,苏念终于体会到什么叫铁血教官了,苏念在林洛的督促下,不仅仅是肚子瘦下去了,甚至还练出了一点点的马甲线,相信继续下去的话,马甲线会更加突出的,而苏念的体重,也下去了大概十五斤左右,又变成了最开始美美的她了。

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