邵旗说完，王直和张启仙立刻就失去了对于《大转换术》的兴趣了，他们本来就是元气超存量，短板是没办法短时间内把体内的元气储存高效的打出去，而且就元气转换而言，他们就算没有运转术式也勉强够用了。
见到王直和张启仙兴趣缺缺，邵旗摇头道：“你们两个，别以为《大转换术》不行，这道运转术式最大的特点就是能让你在与敌人的战斗途中得到恢复，并且可以吸纳一些被你或者敌人散去的元气反复利用，实际使用下来不仅加快了元气的转化，你的元气总会在战斗中更多于你的敌人，你们的元师姐就是用的这种运转术式，所以他元气的恢复速度比我都要快。”
邵旗说完后，白建龙走到三人面前将三本运转术式的书籍给他们看了一眼后开口道：“藏书阁里有大量的复印本，还有一些比较偏门的运转术式，那种就不建议你们修炼了，之后你们自己去藏书阁找适合的吧，如果不适应选择的运转术式记得及时更换，要不然等到身体已经习惯后要换就麻烦多了。”
说完后白建龙将三本运转术式放回桌子上后，又从上面抽出了五本书籍开口道：“这五本分别是金木水火土的塑形术式基础，这个是必学的，不然你们塑形出来都是歪瓜裂枣的，邵旗，给他们演示一下。”
白建龙说完，邵旗同时张开两只手，两只手上红色的元气同时凝聚元气塑形成金属，其中一只手上的金属歪歪扭扭的不成样子，另一只手上却变化为了一把精致的红色短剑。
：“看，这就是有没有塑形术式的区别了，你们也不希望日后自己塑形的物体被别人塑形的物体直接打碎吧。”白建龙说完将书籍放回了桌子上后又补充道：“如果塑形术式修炼的厉害就可以直接用元气在体内制造身体需要的必需品，到那时就不需要喝水和进食了，一般得等你们到达七阶修士才能做到，当然想吃还是可以吃的，比如宗主我就喜欢喝点”
：“宗主，上课呢！”邵旗直接打断了白建龙，白建龙听后立刻摸着脑袋开口道：“是的是的，那么接下来就给你们消耗术式了，顾名思义，就是怎么把你的元气用掉，治疗，攻击，防御，速度等等等等都属于消耗术式的范畴，而今天我们只给你们展示我们炎圣宗独有的消耗术式，其他的你们自己去藏书阁找书籍练习。”
白建龙说完后示意邵旗行动，邵旗便开口道：“我们炎圣宗基本都是擅长战斗的修士，其中又有绝大部分修士是专门战斗的修士，所以我们炎圣宗的独有消耗术式“炎流”就是一种纯粹的攻击类别消耗术式。”
说完后，邵旗运转元气，他手臂上红色的元气瞬间爆发后迅速变化为了熊熊燃烧的红色火焰，其中巨大的热量直接让离得近的王直三人连连后退远离。
边说邵旗边抬起手，他手上的红色火焰在他的放开下如同流动的液体一样从他的手臂上流下落在了宗门广场上立刻引起了大火。
：“这只是最基础的“炎流”使用方式，宗主，我来试试高级的使用方式吧。”邵旗说完，白建龙脸色一变开口道：“邵旗你想做什么，不会打算对我用固流吧？”
：“那当然了，也就只有宗主你能顶住了不是吗，好了好了别苦着脸了，师弟们都看着呢。”邵旗笑着对白建龙开口道，但白建龙只觉得浑身发冷，此时王直三人都好奇的看向他这边，他也不好拒绝于是开口道：“行吧，但邵旗你可悠着点啊，别全力出手知道吗？”
白建龙说完后跳一步后银色的元气汇聚在了自己的手臂上做出防御的姿态，而邵旗则是抬起手后开口道：“注意我的动作，你们以后会学到的。”
话毕邵旗就直接将手打向了白建龙的手臂，此时他的手臂上已经没有了炎流，甚至连元气都没有，但当他的手即将碰到白建龙的手臂时，邵旗立刻将中指与食指轻轻碰撞了一下，下一刻他握紧拳头，瞬间他的拳头就被红色的炎流覆盖变为了纯红色。
：“邵旗你悠着点！”白建龙见状脸色大变，手臂上的元气投入再次加大，随后邵旗的拳头直接打在了白建龙的手臂上，这一击直接将白建龙整个身体都打飞了出去，他的手臂也直接折断并且大面积出现了烧伤，白建龙落地后还滚了几圈才停下足以看出这一拳的威力。
：“怎么真的防住了？”邵旗收起拳头疑惑的开口道，白建龙则是用没有受伤的手臂支撑自己站起后立刻用银色的元气恢复自己的伤口喊道：“你下手也太狠了吧，我再厉害也吃不住你直接拿固流攻击打啊！”
邵旗无视了白建龙的抱怨后转头看向王直三人问道：“你们刚才发现了我攻击时有什么奇怪吗？”
话毕，张启仙第一个开口道：“师兄你的元气只在攻击时突然发出来，宗主反应慢了所以来不及加强防御。”
：“从师兄你的攻击来看，你并没有在身体表面提前放出元气，那你是怎么做到将元气化为炎流，再将炎流压缩在拳头上打出去的？”凌鸿极疑惑的问道，他一问完不等邵旗回答，王直直接开口道：“邵师兄，你刚才攻击时好像手指头碰了一下，这是你的习惯还是？”
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