100米阿什米德可是Pb9.93目前。
200米更是19.85。
不管哪个，都不比谢正业差。
尤其是100米，这还是他的强项才对。
同时跑百米，谢正业大概率赢不了他。
可现在呢。
他在弯道上。
却被这个东方人撵着跑。
抓着屁股追。
这样的感觉。
阿什米德真是憋屈。
200米预赛被周兵截胡，到了200米决赛，居然还要被一个不到二十岁的人追击。
关键。
这人也还是一个东方人。
该死！
东方人怎么跑步一个一个都这么厉害了？
我还是喜欢你们以前那种轻松被我们碾压的样子呀。
废话。
任何人种都喜欢。
我们自己。
当然也喜欢。
所以。
还是让我们来欣赏欣赏你们被你压的表情吧。
谢正业开足马力，整个人跑得顺畅无比，就连周兵都在瞟到这一道，有些咋舌。
这些人。
都是怪物吧。
自己好不容易才打开20秒。
结果他倒好。
都已经到了这个水平上。
还说进步就进步？
还说成长就成长？
自己前进一步都付出了巨大的代价。
都是依靠十年磨一剑的曲臂起跑，以及高原场地加上不错的风。
这么多条件结合在一起才突破。
虽然突破那面墙，第一次才是最困难。
可，那也不代表后面就会变得越来越容易。
还是很难。
越提升就越难。
短跑200米也不是只有20秒这一个大关的。
可谢正业。
却在自己的眼皮子底下，这才多久好像又进行了开窍。
整个技术的感觉绝对比前段时间。
要更加进步。
天天在一起训练。
甚至很多时候都会把注意力放在谢正业身上。
默默观察。
周兵好歹以前也是200米的亚洲第一。
这么多年眼力早就练了出来。
他几乎是第一时间就察觉到了……
谢正业。
绝对进步了不少。
他的这个启动环节的感觉。
发生了变化。
具体是什么变化他还不清楚。
也没有时间让他去多想。
但就现在来看。
有一点是可以确定！
这个变化肯定是偏向……
好的方面。
海沃德体育场。
谢正业一马当先。
弯道加速甚至已经要逼平第六道的阿什米德。
阿什米德之前可一直都觉得自己和谢正业。
半斤八两。
200米的那一枚奖牌。
他也有机会去打。
只是他没有发挥这么好。
即便是承认了谢正业的确是有点实力。
但那最多也就是和他平起平坐。
从没有想过。
他其实比自己强。
而且要强上不少。
没关系。
不承认没事。
二沙岛的传统就是——
用事实的铁拳。
打到你服。
砰砰砰砰砰。
即将进入弯道途中跑。
这个时候，谢正业开始更进一步，保持身体重心稳定。重心稳定，不仅仅是在起跑过程中重要，在加速尤其是途中跑方面，保持身体重心的稳定对于维持身体平衡也重要。
在步频型曲臂起跑中，高步频使得身体的支撑时间较短。
如果此时身体上下起伏过大，重心就难以保持在稳定的位置，容易超出支撑面，严重会导致摔倒或失去起跑的节奏。
是的。
还是身体上下起伏过大问题。
一个问题。
居然可以吃到现在。
真是。
说明知识还需要认知来提高和利用。
要做好这个。
那么就必须……减少上下起伏可以使身体重心保持在相对稳定的高度和位置。
用来降低身体失去平衡的可能性。
让自己能够在加速和途中跑期间，更稳定地前进。
谢正业这里做的办法是：
协调上下肢运动。
为什么要这么做？
因为身体的上下起伏还会影响上下肢的协调运动。
在跑步中，上肢的曲臂摆动与下肢的步伐是相互协调配合的，用以维持身体的平衡和产生向前的动力。
当身体出现不必要的上下起伏时，会干扰这种协调关系。
比如去年的钻石联赛。
谢正业就是犯了这个错误。
忘记了身体向上起伏时，为了保持平衡，上肢的摆动幅度和节奏可能会发生改变。
这就会影响到下肢的步伐频率和步幅。
导致他好几次下肢的步频和步幅搭配不佳。
虽然对于普通人来说，已经是好的不能再好，已经是很完美，可完美这个词……作为运动员本身，你还是听听就好。
信了。
那就是大傻蛋。
竞技体育的领域，完美不完美，从来都是看对比的对象，看你所处的层次来决定。
你在20秒50以外的完美放到20秒50以内就不叫完美。
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