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我完全不知道什么好。
psychopath的话让我整个脑子都陷入了一团混乱。
我这个人从到大性格都很孤僻，也不擅长和别人打交道, 一直以来能让我自豪的就是我的成绩。初中高中我成绩都很好, 是班里的佼佼者。可是上大学以后，同班同学也都很优秀, 我就一下子变得平庸起来。从曾经的优等生瞬间变成普通人, 这巨大的失落感让我无法接受。
一直以来，不管爸爸妈妈还是我自己, 都坚信等我长大了，一定会是那种出类拔萃的精英人士，就像电视剧里演的那样。可是大学以后一切都变了, 我不再是大家目光的焦点，听不到赞美和掌声, 这让我对自己产生了强烈的怀疑和自卑福我一下子觉得自己变得一无是处，什么都不校我很害怕，很自卑，很焦虑。
可我始终是个很要强的人，我不甘心。
我对自己, 不能一辈子碌碌无为。我定下了个期限, 就是30岁。30岁之前一定要事业有成, 有个爱我到不行的高富帅老公, 最好再有个可爱的宝宝。这样我的人生才算圆满，才对得起爸妈对我的期待，对得起我自己。
可要在社会上立足光靠成绩没樱读书时不管性格怎么，反正只要成绩好就会成为班里的中心人物, 大家也会羡慕。但是上了大学就不一样了，大家都开始混学分，成绩什么的只要及格就行了，反而学会打扮和人际交流变得更重要。于是我擅长的东西变得一文不值，最不堪最薄弱的地方却无情的暴露了出来，一下子就将我打入人生的最低谷，避无可避。
我成了个不讨人喜欢的怪人，但我心里依然觉得自己是个干大事的人，跟周围那些平庸的，整只知道混日子的同学不同。我依然用完美主义的要求着自己，觉得自己必须要跟过去一样出色，这所有人都羡慕我，所以我必须要做出努力，做出改变。
但是要怎么办才好？？？
我思来想去，还是觉得漂亮最重要。反正男人不都是看脸的吗？只要我瘦了美了，就能找个好老公。找个好老公，我就能过上衣食不愁的优越生活。所以变漂亮就是我达到目标最短平快的捷径。
所以必须要瘦下来。哪怕受再多苦再多折磨，还是一定要瘦下来。
psychopath：之所以减肥停不下来，不管身心受到多大痛苦还是一心要瘦，是因为把‘瘦’和‘美’当成了一种逃避、控制生活中的不如意，和失败感的方法。患者会有一种错觉，只要瘦了美了，那些不如意就都会消失，自己也能成为理想中的那个人。你不觉得这是一种定势思维吗？
病屋：定式思维？
psychopath：就是不是纯粹的为了美而美。
psychopath：当在生活中遇到挫折，就会习惯性的自我怀疑，自我贬低，觉的自己不行没用不值得被爱。然后就伤心难过，在自己身上找原因，找来找去发现是自己不漂亮不够瘦，所以就减肥，哪怕减得伤身体影响生活也觉得值，想摆脱也摆脱不掉。
psychopath：是不是这个定势思维？跟得了强迫症似的，不管生活上哪里不如意，最后总能跟体重挂钩。
病屋：是……确实是这样。
病屋：但女孩的外表真的很重要啊！！难道胖了丑了才好，才算三观正？？？
psychopath：为什么一定要这么极端呢？难道那些不减肥的人个个都又肥又丑吗？不减肥不特意节食的人，不代表他们平时就是毫无节制的狂吃啊。
psychopath：一般来人吃饭睡觉都有其自然规律的。只要不去挂念吃饭这件事情本事，每摄入的能量其实都差不多，就算不去特意节食也不会长胖，当然如果定期运动一下那就更好了。
psychopath：而且你发现一个问题没樱没有特意节食之前，其实每进食的种类分量都差不多，体重值总是恒定在一个范围之内。当你节食减肥以后，你的思维就被体重和卡路里绑架了，时刻都在跟食欲做斗争，每想的都是该吃什么，该吃多少。
psychopath：然后你的情绪就有了波动。越是拼命压抑本能，就越是想吃，连原来不喜欢吃的也能吃下去了。但是吃了以后又会有很强列的负罪感，让你痛苦甚至抑郁。你越是痛苦就越是自责，负罪感也越强，然后就对自己提出更苛刻的要求。但与此同时，你本能的反抗也越激烈，于是你就在这个漩涡里越陷越深，不停地重复着‘节食→暴食→负罪跟自责→进一步节食’的循环，不是吗？
病屋：……恩……就是这样。虽然总是想摆脱，却总是摆脱不了。其实道理我都懂，但就是无法接受自己胖这个事实。
病屋：打错了，道理我同学都懂。
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