肖永璘：“脚绷直。”
肖永璘直接踩脚背，顺便往下压。
肖永璘的倒数极其煎熬，也不知道跟谁学的。
肖永璘：“好，再来一次哈。”
肖永璘：“背挺直，90度，肩膀打开，放松。”
肖永璘：“双腿要并拢，收紧，上身放松，肩膀放松。”
小美：“我要倒了。”
肖永璘开始无语。
肖永璘：“让我教，你真的太幸福了。”
肖永璘：“扶把杆吧。”
肖永璘：“注意重心，不要放在把杆上。”
肖永璘：“我觉得我给你上了一遍芭蕾基训。”
小美：“是吗？”
肖永璘：“让我回忆起了我的小时候。”
肖永璘：“来，继续。压压腿吧。一会儿练练踢腿。”
肖永璘属于语气很好的那种，如果他将来做老师，一定是一个温柔的老师。
刚在心里感激完，肖永璘就用他的严格要求，让小美觉得果然舞蹈老师都一样。
肖永璘：“你这平常上课太少了，上一次课就得使劲压一下。”
肖永璘：“练到让你记住比较有效果。”
语气是好的，要求是高的。不过据他所说，他对林苑比小美狠多了。
肖永璘：“好，快12点了，一会儿林苑下课了。”
小美：“哦。痛，我可以歇会儿了吗？”
肖永璘：“不让林苑看下你的成果吗？”
小美：“哦。”
小美只能继续保持着。
小美：“我在抖唉。”
肖永璘：“换一个换一个。”
外面哄哄闹闹，是学生下课的声音。林苑来302找小美和肖永璘。肖永璘正逼小美进行各种素质训练。
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