炼体和纳灵不一样，纳入灵气是需要静心入定修炼，炼体虽也有这部分，但最重要的却不是这部分，而是实战。
是的，实战。
只有不断地实战，再在这之后通过炼体功法恢复身体上的疼痛，这才是炼体真正的打开方式。
也只有这样，才会进阶。
待身体完全修复，徐秋浅睁开眼，若有所思。
如果是这样的话，那她之后要限制什么法器就得好好考虑一下了。
从她开始，她的杂货店是第一天，萧家第二天，谢家第三天，应家第四天，封家第五天，陈家第六天，安家第七天，七天为一个循环。
擂台赛一共举办四十天，如此循环五次，最后五天则为自由选择斗法。
所以她只剩四次能够选择什么东西成为当天斗法的限制。
既然知道炼体应该怎么做，就得趁这段时间，尽量选择对自己更加有用的。
没有考虑多久，徐秋浅下了楼。
“秋浅你下来了？我还说上去叫你吃饭呢。”
黎诗芊正把饭菜端上桌。
“坐下吃吧。”
徐秋浅应声坐下来，正打算动筷，皱眉道：“小翊呢？”
她明明记得小翊之前还在她旁边的三号擂台的。
后来随着场次越多，她体力精力都在急剧消耗，不得不把更多的注意力放在擂台之上，就没再关注。
祝馨欲言又止，不敢说。
黎诗芊犹豫片刻才道：“他在后院修炼。”
“他不吃饭？”
“他……”
见徐秋浅除此之外没有其他表情，黎诗芊试探着询问。
“秋浅，你对刚才在擂台上看到小翊折磨那个修士是什么看法？”
(本章完)
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