一轮抗压训练结束，三个班级集合，黎明本以为后面会有什么新的训练方式，结果……
砰砰砰！
姜葛取出三大堆铁锁链，大声说道，“这里面分别有50斤、30斤和10斤的负重，每个人拿起来一个，进行负重跑锻炼。”
“如果你们在战场上，撤退时有战友受伤，就需要你们去背着他撤退！这是在模拟战场！”
“现在听好了，拿起50斤负重的学员，跑20圈。30斤负重跑30圈。10斤负重跑50圈，距离放学还有不到两个小时，没有跑完的学员加练到跑完！所有大魂师，只能拿30斤和50斤的，并且加10圈！”
“你们不用担心受伤，我会帮需要的人治疗。如果有人体力耗尽，我也会酌情帮忙恢复体力。现在，开始拿东西跑圈！”
所有人脸色微变，在几个学员身先士卒背起铁锁链跑圈后，纷纷听话的跑起来。
黎明面无表情背起50斤铁锁链，感觉肩膀咯的发疼，轻叹口气，“萧芊，我们走吧。”
“嗯。”
萧芊早就习惯这种锻炼方式，熟练穿戴50斤铁锁链，和黎明一起缓慢奔跑。
“萧芊，史莱克都是这么锻炼的吗？”
萧芊调整呼吸，“新生大概都是这样，几个月后会逐步加入对战，升入二年级后更是要去斗魂场上课。听说四年级还要去斗兽区上课。”
“我知道了。”
黎明点点头，心中渐渐萌生一道想法：
既然史莱克学院锻炼方法如此原始，把史莱克锻炼方法更新换代，这种利在千秋的改革，穆恩会给他记录多少贡献？
不过要怎么锻炼呢？
加入俯卧撑？仰卧起坐？障碍跑？
它们好像不一定适合魂师吧？
黎明意识到如果想要短时间更新锻炼方法，自己还欠缺一些东西：
数据。
有关魂师身体数据、锻炼数据的知识。
这些东西，应该能在图书馆或者资料室之类的地方查阅到，实在不行还可以去医务室问问。
如果没有的话，只能实践见真章……成效太慢，还是算了，有这时间不如研究魂导器。
黎明陪着萧芊跑完30圈，脱下铁锁链，扶着她在操场旁边坐下休息。
“水。”
萧芊眼巴巴望着黎明。
黎明无奈，取出水杯。
橘红色天空下，少女抬起白里透粉的脸蛋，张开小口，清澈水流从杯口倾斜进入其中。
“呼~”
萧芊睫毛轻颤，将水杯还给黎明，拭去薄唇上几滴晶莹，看向操场。
绝大部分学员还在跑圈，只有陈子锋、凌落宸等少数人陆续完成。
而芳无情则背负30斤锁链，混迹在魂师队伍中，艰难奔跑着。
“她的身体素质甚至不像大魂师。”
黎明点头，“确实。”
“会不会是吃的东西太没有营养，发育跟不上？”
黎明轻声道，“应该和饮食有关系，但关系不大。”
萧芊抿抿唇，“好奇怪呀。算了，不管她，黎明，我修炼一会，放学叫我。”
“好。”
见萧芊进入冥修，黎明也取出书籍，翻开中间四级近战魂导刀部分，认真分析起来。
他其实早就看懂并理解四级近战魂导刀的几个核心法阵，可受限于修为不足暂时无法制作，一直在它原有基础上进行更改和缩减，想要推演出只需要小型、微型核心法阵就能制作的四级魂导刀。
黎明和其他魂导师不同，因为刻刀·白染刀刃很薄的原因，尤为擅长铭刻在其他人看来难度极高的小型核心法阵，以及在中高阶魂导器领域应用频率才高起来的微型核心法阵。
因为这种魂导法阵消耗魂力最少，方便他越级制作。
可惜的是，青开的魂导器传承中，四级魂导器里面很少应用到小型法阵，而微型法阵更是只在五级魂导器里面才能见到几个。
黎明想要制作出四级魂导器，只能不断推演自己可以制作出来的法阵来使用。
送给黎忧的那些四级魂导器，全都是靠黎明这么多年来积累出的小型、微型法阵制作而成。
时间在学习中度过，当衣服湿透的芳无情来到慢慢坐在黎明身旁时，下课铃声响起。
黎明抬起头，操场上还真有几个没有跑完的学员，在听到铃声后，失去希望般瘫倒在地。
姜葛大喊道，“其他人放学！你们几个，给我好好跑完才能离开！”
教学楼中其他班级涌出大量奔往食堂的学生。
陈子锋跑来看向黎明三人，“你们不去吃饭吗？”
黎明摇头，“自己做饭。”
陈子锋疑惑，“可是食堂有大补的美食啊？我劝你们还是多去食堂吃饭，对修炼有帮助。”
“改天去看看。”
“行，我先去了。”
没一会，操场上只剩下零星几个学生，和摊在跑道上十几条失去梦想的咸鱼，就连老师都已经离开。
黎明起身，朝芳无情伸出手，“走吧，我们去吃饭。”
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