“不错，冥想不仅会让你的时刻处于修炼当中，还能够让你时刻保持精神力的充沛！”自来也道。
“哈哈真是太好了！”宇智波断惊喜道。
“不过唯一困难的是九尾和你不是心意相通，有他的干扰你很难进入冥想当中，我当时用的冥想方法恐怕不适合你！”
“啊？”宇智波断心情那可真是大起大落。
这时三代抽了一口烟道：“不知道断知不知道在千年前忍界的修士当中有一种人叫做苦行僧？”
宇智波断抬起头来道：“苦行僧？那是什么？吃苦修行的僧人吗？”
“可以这么理解，那也是一些得道高僧通常的修炼方法，因为当时的环境妖魔遍地，生灵凋敝，苦行僧的生活也很苦，他们行走大陆斩妖除魔的时候也是不能睡觉的。
因为一旦睡着能不能醒过来就真的是看天意了。所以苦行僧便创造了一种特殊的方式，那就是冥想，不过在当时他们叫做坐禅！
那是一种忍受饥饿寒冷，甚至伤痛的修炼方式！即便是生命垂危之时，也能通过这种方式延长生命甚至战胜死神重获新生！”
宇智波断这时狠狠的拍了拍自己的额头道：“真的是我太着急了，原来真正救命的方法就在我的手中啊！”
“嗯？”自来也闻言看向了宇智波断，有些不解为何他会这么说。
三代呵呵一笑道：“你的这个小师弟可是去过火之寺的，还得到了千年前慧禅圣僧的传承，慧禅圣僧可是有名的除妖大师，行走世间斩妖除魔无数，自然会坐禅的方法！”
自来也恍然道：“没想道小师弟竟然能够修炼千年之前的秘术，那可是能够沟通天地的秘术！”
“不错，沟通天地，坐禅也是沟通天地，用天道规则修炼己身！”宇智波断激动的道：“自来也大人感兴趣吗？”
自来也摇了摇头道：“我无法修炼，因为六道仙人带来了查克拉后，这个世界的能量就改变了，拥有查克拉的人是无法修炼那些秘术的！”
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