杨忠收敛笑容，正色道：“第一，就是我刚才说的打人法。第二么，就是炼身法。”
李孝明第一次听说炼身法这三个字，追问道：“这炼身法是什么？”
杨忠说：“武功的要诀，就在于快，准，力大。这些无一不是需要身体的支撑，炼身法就是锻炼身体用的，身体是练武的根本。
每个门派都有独特的炼身法。这些炼身法或者重视轻身，或者重视强体，但是无一例外，都是和本门武功相匹配，能极大发挥门派武功特色。”
李孝明迷惑地问道：“具体是怎样的呢？”
杨忠知道说这些大道理他不一定明白，于是说道：“你刚才用了东岳岱州【王祖门】的【虫形拳】，就以【王祖门】来说：【王祖门】与道门的【龟蛇真武道】有渊源，他的门人弟子就要内练【龟蛇真武道】的运气，外练筋骨，特别是手上的功夫。手指，手腕都要单独练，最后手指好像五把钢钩子一样，又粗又硬，才能配合打人。练不到这一步的【虫形拳】，都是武套子，花架子。”
李孝明回忆了一下，说道：“不错，教我【虫形拳】的老师手指确实比一般人粗一些，但是也没达到你说的那样。”
杨忠道：“那说明你这位老师，也是二把刀，唬人的。”
李孝明将信将疑道：“为什么他们不告诉我？我回去定要问个明白，如果他们存心骗我，我一定让他们都下大狱！”
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