飘飘扬扬的雪花的，继续落在屋顶上，大树上。
东洲的冬天终于来了。
陆元元不由有些惦记云城的爹娘，还有三哥三林。
也不知道那边，是什么情况。
可惜自己的空间不能暴露，即便有大金小金这样得力的私人空驾，也不能去云城溜达一圈。
唉！
陆元元无奈的叹口气。
毕竟这不是要去一个陌生的地方，没人认识她，怎么行动都不会引人怀疑。
自己若是去了云城，该怎么对大家解释？
也罢！
现在也不是要非去不可，一切还在自己掌控之中。
不再纠结这件事，陆元元转身去了老夫人的鹤寿堂。
走在抄手游廊下面，看着到处白茫茫一片，屋顶上，假山上，树木上，都是厚厚的积雪。
也不知道这雪是从什么时候下起来的，积雪这么厚。
看来这场初雪，一时停不下来。
来到鹤寿堂，值守的小丫鬟看见她，忙施礼问安，并赶紧挑开厚重的帘子，请她进去。
屋子里的人听到声音，都看向门口。
“给公主殿下请安！”
老夫人身边的刘嬷嬷忙上前请安。
又笑着对老夫人说：“老夫人你看，刚说到公主殿下，公主殿下就过来了！”
“丫头来了，快过来坐！”
坐在炕上的老夫人笑着招手，让陆元元过去。
“来，坐这里！”
陆元元笑着走过去坐在炕头，笑着叫了一声：“祖母！”
“你这丫头，外面这么冷，怎么过来了？”
老夫人拉着她的手，有些嗔怪的说道。
“不碍事的祖母，总共没有几步路，我就是想过来陪祖母说说话！”
“好好好，丫头有心了！”
老夫人心中非常熨帖。
她也是整天闲着，除了吃饭，就是和刘嬷嬷说说话，正好无聊，来了个说话的人，能不高兴吗？
陆元元也看出来，老夫人确实无聊。
老人家除了和贴身嬷嬷说说话，看书也眼睛花了，出去外面又冷，整天窝在屋子里，对身体也不好。
“祖母，我这不是想着外面太冷，你出去不便，整天不是坐着就是睡着，对身体不好，就想到了一套健身操，过来和你一起做！”
“健身操？”
老夫人惊奇的看着她，这个健身操是什么操？
“祖母，就是做跟着节拍，做一些拉伸运动，锻炼全身，疏通筋脉，减少身体疼痛的一种活动，要不我给你演示一下？”
“行，你做了我看看，难不难？”
老妇人一听，非常心动。
她这一天天的坐着，确实感觉浑身不得劲。
“好，祖母你看！”
陆元元来到地中间站定，嘴里喊着节拍，做起了一些简单的拉伸动作。
“祖母，这些动作简单易学，老少皆宜，每天坚持早晚做半个时辰，绝对浑身舒畅，尤其是胃口不好，睡觉不香的情况，能大大的改善！”
“真的？”
老夫人眼睛都亮了起来。
她就有小丫头说的这种情况，还不轻。
这套什么操，不是正好对症吗？
若是每天抽出一个时辰活动一下，就能够改善，何乐而不为呢？
只是……
老夫人又有些犹豫起来。
她稳重端庄了一辈子，忽然要她站在那里甩胳膊扭腰的，她还真有些不好意思。
陆元元也看出了她的犹豫，不由莞尔一笑。
“祖母，这有什么，咱们又不到大街上去，就在自家屋子里做做运动，就能锻炼身体，不是很好吗？
大不了，让刘嬷嬷陪着你做，或者院子里的小丫头想做都可以的！”
“这，要不我试试……”
“试试！”
陆元元鼓励的对她笑笑。
刘嬷嬷忙上前伺候老夫人穿好鞋，几人站在地中间。
“祖母，我喊节拍，你们跟着我做！”
陆元元站在前面，开始教学。
“来，两腿分开，头肩平行，收腹提臀……”
然后一个动作一个动作的慢慢做，让后面的两人能跟上节奏。
这其实就是一套美体操。
两个老人很快就学会了几套动作，慢慢的就得心应手起来。
做了一遍，陆元元停下动作。
叫了小丫鬟过来，给两人倒了热水，做几个动作，喝一口水。
不一会儿，两人就神情放松，浑身舒畅起来。
“哎呀，这什么操还真的不错，好学还有劲，我看能做！”
跳了一会儿，老夫人精神好得很，笑着对陆元元说道。
“好了祖母，今天就到这里，慢慢来，猛然运动过度，也会拉伤肌肉的。
还有就是刚刚运动完，可不能洗澡，晚上睡觉前，好好泡个热水澡，保准你一觉到天明！”
“好，听丫头的！”
老夫人满面红光，浑身都是劲儿。
午饭是陆元元陪着她吃的。
不知道是运动的原因，还是怎么回事，陆元元又觉得自己腹中空空，感觉都能吃下一头牛了。
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！
喜欢灾荒年，我在深山老林里重建家园请大家收藏：(m.shuhaige.net)灾荒年，我在深山老林里重建家园书海阁小说网更新速度全网最快。