“你们今天的任务就是穿着这些装备绕跑，跑够三十公里就能结束，怎么样？对于改造完后的你们不多吧！”说完微笑着看向众人，众人看着这微笑赶到一阵寒意。
南兹听完一个带头穿戴装备，其他人看见了纷纷上去穿戴，在他们穿戴装备的时候，炎月告诉他们，男的头发不能长过三寸，女的头发不能到肩，这些规矩大家应该都知道，他重新强调一下。
等他们开始跑步的时候炎月开始了输于他的特训，炎月从戒指里拿出了十字军动力甲，打开手动穿戴好（关闭反应堆状态），然后不带面罩穿着百公斤的动力甲准备开始跑动。
炎月穿着十字军，艰难的挪动着，相比星际战士那么大的块头，一米八的他并不能算高，穿着百公斤的动力甲在身上想跑起来还是比较困难的。
由于基因特点，他在不思考的状态下肉身会更加强大，长时间处在高负重、受伤等极端情况下也更为致命。
慢慢的从最开始的艰难挪动，到后面的慢慢的可以正常走路，到最后的可以慢跑，整个过程经历了大约五分钟多，他们已经跑完三圈了炎月才开始慢跑，
此时的他穿着动力甲，动力甲下全身肌肉通红并极具视觉冲击，如果脱下来肯定能跟州长互拼，不过此时的他没那么多心思想事情，只是想尝试一下改造完后的最大极限。
小队成员看着自家队长这么拼，于是一个个都拼了命的跑，南兹一边跑一边说“快点猴子们，怎么改造前啥样改造后还是啥样？”说完还回头看了一眼正在后面慢慢跑的几人。
此时的高格显得异常兴奋，带着装备一路狂奔甚至速度比南兹还快，南兹很好奇炎月从哪找来的这货，速度能那么快。
炎月在穿着动力甲跑完五公里时，众人才跑了十多公里，炎月站在一旁拿着水休息，超负荷的训练耗尽了他的体力，他现在说话都费劲。
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