越前瑾姝听完藤原优衣说的话后点了点头开口说道：“好的，我知道了。”
藤原优衣听到越前瑾姝的回应点点头开口说道：“那好，你继续给菜地浇水吧。”
听到藤原优衣这样说，越前瑾姝带上负重，继续拿着水瓢舀水桶里的水，然后从左往右将水洒出去，而藤原优衣在一旁时不时地提点上一两句，越前瑾姝根据藤原优衣的提点重复这个动作一遍又一遍。
藤原优衣在旁边看着越前瑾姝认认真真的给菜地浇水，不由得点了点头。
转眼之间，又过去了一个月。
藤原优衣看着越前瑾姝娴熟地运用力量把水从左往右的洒了出去，而那水瓢里的水被洒的很是均匀。而后，又看着她把水瓢里的水从右往左洒出去，而后也是很均匀的情况，不由得心中感叹道：‘瑾姝的学习能力是真的很厉害，才过了一个月的时间，右手就能用力量均匀的将水洒出去。’
越前瑾姝将菜地浇完后就见藤原优衣在看着自己，便先开口说道：“优衣婆婆，我用右手已经可以均匀的将水洒向菜地了。”
藤原优衣听到越前瑾姝说的话点了点头开口说道：“嗯，我看见了，你做得很好。之后就用左手来洒水浇菜地吧。”
越前瑾姝听到藤原优衣的安排后点了点头表示知道了。
越前瑾姝听从藤原优衣的安排，开始了左手从左往右和从右往左的洒水浇地的训练。而越前瑾姝其实对左手的使用更加灵活些，也就是人们常说的左撇子，只不过没有跟别人提起过罢了。
就这样，又过去了一个月，越前瑾姝的左手也娴熟的将水从左往右和从右往左均匀的洒到菜地里。
藤原优衣在旁边看着有些沉默，原本她以为这个训练项目对于一个不到5岁的小女孩是相当困难的，谁知道越前瑾姝两个月就将这个训练项目完成了。又想到现在越前瑾姝的负重跑可以带着一公斤的铅块跑个3000米不成问题，内心只好下定决心给越前瑾姝再加一公斤的负重。
藤原优衣的心里有些无奈，等到越前瑾姝将菜地浇完后便开口说道：“从明天开始，你的负重跑和给菜地浇水再加一公斤的铅块在身上。”顿了顿，接着开口解释道：“你的力量成长速度太快了，体力的成长速度如果赶不上力量的成长速度就得不偿失了。”
越前瑾姝听完藤原优衣说的话，想了想确实是这个道理，空有力量却因为体力的原因施展不出来会很难受的，随即看着藤原优衣点了点头开口说道：“好的，我会的。”
藤原优衣见越前瑾姝听劝欣慰地点了点头。
第二天，越前瑾姝往手脚上的腕带里又都加了一块铅块，加过铅块后，明显感觉身体又沉了一些。
随后，越前瑾姝开始了今天的训练，给菜地浇水，胳膊被累的抬都抬不起来。吃过饭休息一会儿后，负重跑从原本可以跑个3000米不成问题变成了跑2000米就气喘吁吁了。
藤原优衣见越前瑾姝累成这个样子，不由得点了点头，心里暗暗想着：‘这样就可以把瑾姝的力量成长速度稍微降一些了，药浴所用的草药也得换一两种。’
越前瑾姝每天清晨先负重给菜地浇水，吃过饭休息后开始每天的基础训练，再然后开始负重跑，最后是去泡药浴。这样的生活转眼间又过了三个月，到了七月份。越前瑾姝的两公斤负重跑从2000米维持在了3500米。虽然体力的成长速度缓慢，但好歹与力量的成长速度持平了，精神力一直都是越前瑾姝的强项，技术只比精神力差一点儿，现下只差对速度的提升了。
藤原优衣见越前瑾姝只差速度没有提升了，便在越前瑾姝跑完步后，对她开口说道：“现在你只差速度没有提升了，要不要试试障碍跑？”
越前瑾姝听见藤原优衣说障碍跑，便开口问道：“为什么是障碍跑？”
藤原优衣见越前瑾姝有疑问，便开口详解道：“速度又不止移动的速度，还有反应的速度。反应速度就是大脑对事物的快速判断，然后对事物处理的最优解。障碍跑肯定不是普普通通的障碍跑，除了地面上会有障碍物之外，四周也会突然出现障碍物。这个时候不仅仅是你自身的移动速度要快，连反应的速度都要快一些。”
越前瑾姝听完藤原优衣的详解点了点头，然后开口说道：“那就障碍跑吧。”
藤原优衣听到越前瑾姝的回话点了点头，自己对越前瑾姝的同意并不意外，障碍跑对速度的提升效果是很显着的。随即开口说道：“你去泡药浴吧。”
越前瑾姝听到藤原优衣说的话后点了点头，便回小院拿衣物准备去泡药浴了。
等到越前瑾姝去山上泡药浴时，藤原优衣去找了越前南爵郎和越前晴。
越前南爵郎见藤原优衣找他们便开口问道：“藤原前辈，你有什么事吗？”
藤原优衣听到越前南爵郎的问话点了点头，然后开口说道：“我需要你们两个人的帮忙。”
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！
喜欢当我穿进网王世界后请大家收藏：(m.shuhaige.net)当我穿进网王世界后书海阁小说网更新速度全网最快。