两个人聊了一会天，就听到书房有动静。
柳一冰看了一眼郑燕飞赶紧一溜小跑来到书房：“爷爷您醒了？感觉怎么样？”
林老爷子伸伸懒腰：“我感觉刚才这一觉睡的真香啊。好久没有做梦了，刚才还做了一个梦。梦见有条小龙缠绕在我身上，用力的挤压我的身体，仿佛要把我的心脏给掏出来一样。”
这时郑燕飞上前把手里拿着的那块弹片递给爷爷：“爷爷你看这是什么？”
林老爷子手哆哆嗦嗦拿起那块弹片，仔细打量着：“一冰，就是这么个小东西在我身体里，折磨我几十年？”
柳一冰点点头。
林老爷子禁不住眼圈发红：“这个小东西在我身上几十年，跟着也算是个老朋友了。这一脱离开，还有点舍不得呢。”
郑燕飞流着泪笑着说：“爷爷你还没让这块弹片折磨够吗？这些年您是怎么过来的啊，得受了多少罪啊。爷爷，现在还疼吗？”
林老爷子摇头：“一点感觉都没有，要不是我睡了一觉，都忘了这事了。”
柳一冰跟郑燕飞说：“燕儿姐，你去浴室给爷爷放点热水，一会我带爷爷泡个热水澡。”
郑燕飞答应一声，转身离开。
柳一冰问林老爷子：“爷爷，你现在没有什么不舒服的感觉吧？”
林老爷子试探着做了两个深蹲感觉一下：“一冰，我现在没有什么不舒服的地方，感觉比原来有力气了呢。”
柳一冰小声的说：“爷爷，你现在就把剩下的果子吃掉，然后去浴室泡在热水里，我在一边守着。快速吸收这枚果子的能量。我怕果子切开之后时间长了会变质，影响能量的吸收。”
林老爷子这时候已经彻底被柳一冰的能力震撼住了，没有犹豫，直接拿起剩下的那大半一口吞下去，捂着嘴说：“一冰！走去浴室。”
浴缸里郑燕飞已经给放好热水 ，并找好了需要换洗的衣服 ：“一冰，水我给放好了，换洗的衣服也找出来了，也给你找了一身衣服，你给爷爷洗洗吧”
柳一冰答应着，郑燕飞便走出浴室。
这时刚吃下去的果子已经在林老爷子身上有了反应：“一冰，我现在感觉身体开始发烧，全身发热。下面怎么办？”
柳一冰让林老爷子席地而坐，双手合十，做了一个手诀：“爷爷，从现在开始，你什么也别想，尽最大努力控制丹田气运转一遍小周天，然后再运转一遍大周天。速度尽量放慢。中间需要呼吸的时候，我会给你一个提示。”
林老爷子盘腿坐好，双手捏了一个手诀，根据柳一冰的提示开始运转丹田气。
林老爷子毕竟也算是太祖拳弟子，年轻时也练过太祖拳。虽说功力一般，却也知道如何运转小周天大周天。只不过是练了大半辈子，没练出个功夫来，只当是强身健体了。
强忍身上的灼热，引导丹田气运转。
平时很轻松的事情，今天却有些吃力。
当开始运转大周天到了一半的时候，林老爷子就感觉自己的身体被掏空了一样，没有了一点力气。
但是柳一冰没说话，没给呼吸的指令，就一直硬憋着。
柳一冰也趁机想测试一下林老爷子真实的功力，才更好的根据实际情况来提升林老爷子的功力。
“深吸一口气”
柳一冰轻声说了一句。
林老爷子就像溺水的人漏出水面一样，贪婪的吸了一口气。
“憋住气，下面的运转交给我就好了。”
接着柳一冰轻点封住林老爷子的督俞，风门，命门三大穴位。然后右手变掌紧贴住林老爷子的督中穴，一股真皮输进林老爷子体内。
林老爷子就感觉自己刚才的身体像只憋了的气球，瞬间被空气充盈。然后这股真皮开始自己沿着大周天运转起来。
“爷爷，现在如果你觉得能跟上我的节奏和速度就试探着自己运气跟着我一起运转。”
林老爷子微微一点头，跟着柳一冰的那股真气开始运转。
柳一冰的这股真气所到之处，把一些杂质脏气全部收收带走，就像管道疏通器。
足足十分钟之后，柳一冰感觉林老爷子的真气已经能完全跟上自己的速度，就逐渐收回一些真气，最后让林老爷子的真气在前面，自己则只释放一点微弱的真气跟在后面。
就这样，林老爷子引导真气自己运转了三遍。
柳一冰说：“爷爷，现在你把所有的真气都收进丹田，意识中把所有的真气都紧缩成一个花生米那么大，然后守住丹田。”
按照柳一冰的提示，林老爷子把所有的真气聚集在丹田之中，然后用意识压缩这股真气逐渐缩小成团。
柳一冰这时已经感觉到了林老爷子丹田没中的变化，快速输入一股真气把林老爷子丹田中的那个气团紧紧包住，林老爷子脸上，身上开始大汗淋漓，差点没忍住。
柳一冰在林老爷子身后点开刚才封住的几个穴道。
林老爷子之觉的身体一下子又空了。
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