主要集中在一个叫做“斑牛镇”的城镇里，讲述了查拉图斯特拉从隐居到开始说教的精神演变历程，
在30岁的时候离开家乡和众人，独自在山上隐居，
临近“不惑之年”之时自觉精神充盈饱满，于是下山在群众中宣讲自己的主张，在第一部分临近结束之时，查拉图斯特拉跟弟子告别，重返孤独，让大家各寻出路。
第二部分同样由二十二篇演讲构成，演讲地点主要在幸福岛及其周围，
重返孤独的查拉图斯特拉梦见自己的说教被世人歪曲，于是他再次下山拯救弟子，
他前往幸福岛，对同情者、传教士、有道德的人、学者、诗人、预言家等各类“现代人”进行了尖锐的批判，
末尾时他感觉到有一种思想在他心中渐渐升起，这个思想就是全书的核心“永远回归”，
但又自感时候未到，于是挥泪离开“幸福岛”，再次返诸孤独，
第三部分的十六篇演讲是在查拉图斯特拉渡海返回他的山洞的途中所作，
从他登船返程开始写起，一路对基督教传统、对旧的道德和现代社会进行猛烈批判，逐渐感到关于“永远回归”的思想正在成熟，
第四部分包含二十篇演讲，有多种人物粉墨登场，他们是查拉图斯特拉所说的“高人”，有预言者、统治者、有良心的学究、精神魔术师、最后的教皇、极丑的人、自愿的乞丐和影子，
查拉图斯特拉一度受到诱惑，对这些“高人”的努力表示同情，但最终他超越了同情，因为同情是弱者的道德。
在全书结束之际，查拉图斯特拉终于明白，自己追求的不是幸福，而是事业，于是他再次离开隐居的山洞，
“就像从阴暗的山后升起的晨曦，热烈而强壮，”
这真的是高中生该看的书吗？
顾宇大致翻阅了下，心里不禁吐槽，
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