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第九章 任务完成

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街雄鸣造倒是没在意走神的问题,他只是笑笑:“爆衣的话也很简单,只需要你能将浑身的肌肉控制住,就能轻松爆衣了。”

“走吧,先让我去看看你的体力如何。”街雄鸣造率先走进健身房里,在前方带路的同时继续询问情况。

“对了,你以前有过锻炼的经验吗?”

“没有。”林原悠介实话实说:“我家很穷,我根本没有钱来锻炼,但我又热爱锻炼,所以才想以这种方法来锻炼。”

“这样啊,那你是如何知道我的名字的?”

“这也是我早上上学的时候,看见你出门买东西,而我也喜欢锻炼肌肉,所以刚好认识你。”

街雄鸣造听到这解释也没怀疑,毕竟他在健身界还是极为有名气的,只要接触过健身亦或者健美的人,知道他的名字并不奇怪。

在聊天中,很快便来到了训练仰卧推举的地方。

“那你先来试试卧推吧,我看看你能做多少个,不过千万别强迫自己,这样很容易受伤。”

林原悠介点点头,躺在健身平板上,目光朝上看向横杠,调整自己的方位,躺好后收紧肩胛骨,腰部微微弯曲,与平板稍微空出了一点空间。

旋即握住横杠,将其从安全架上取下,速度缓慢将其放下的同时还轻吐出一口浊气。

在下降到一定程度后,又缓缓向上举起,同时呼气。

而伴随着这个过程,腹部持续发力!

林原悠介表情轻松的做完第一个卧推,随即开始做第二个。

“看来你确实非常了解锻炼诶,动作非常标准呢!”

在卧推的同时,耳边还传来街雄鸣造的赞叹声,他确实能看出来眼前这家伙的肌肉没有任何锻炼的踪迹,但他卧推的动作却又是非常正确。

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