从球迷到超级球星

陈于渊

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第四十五章 体训

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什么情况,吃也是你,不让吃也是你?

查尔斯教练慢慢咀嚼着嘴里的食物,直到完全吞咽下去以后才道:“细嚼慢咽,将食物在嘴里咀嚼碎了以后再吃下去,下午还有训练呢!这样更好消化!”

说着,收回了自己的手,陈于渊也按捺住自己饥饿一点一点的咀嚼了起来!

看到陈于渊乖乖听话,查尔斯教练满意地笑了,随后慢条斯理道:“从今天开始,你的生活作息,饮食时间餐量,什么时候做什么运动都要由我来安排。”

陈于渊抬起头,脸上写满了疑惑。

“餐量?”

“是的,一天五餐,你需要增加一下你的体重!”

陈于渊加快了嘴里的咀嚼速度,刚刚他没咽下去就说话了,查尔斯教练瞪了他一眼,这让他感觉到不妙!

“不用担心会影响你的速度和盘带!”

“我可是一个专业的体能教练!”

“放心的把你交给我!”

查尔斯教练的语气里透露出对自己的自信和不可置疑,考虑到上一次合作的愉快,陈于渊最终点了点头,专心和餐盘里的食物去作斗争了!

而在十天以后,站在镜子面前的陈于渊,看着面前崭新的自己,眼里面透露出不可思议!

“系统,我的数据更新了吗?”

【尊敬的宿主您好,数据已经完成更新,随时可以查看!】

“查看数据。”

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