风灵此时对一千米的距离还没有准确把握，如果她靠着两个五百米的距离想加来思考的话容易影响她的状态，而金石那里他开始能够独立思考时灵体就已经把他一些乱七八糟的想法剔除，所以他现在的想法上也不会有什么问题，而动作上的问题让他自己思考一会儿和灵体对练时要如何做对他自己来说也比较好。
灵体就这么在风灵那里继续当着标杆，不过他隔一段时间就会先让风灵自己在地上置气，标记一些一千米的距离，让她先自己修炼。风灵也对他此时敷衍的样子有所不满，不过她也只是表情上凶了凶灵体，并没有说什么。
灵体则在这时间去金石那里……
这次经过昨天的交流，金石的眼神表情也明显有神了一些，随后两人便开始对练……
金石的动作刚开始依旧有些放不开，这时候灵体也没有再把他按到在地继续侮辱他，因为侮辱他的目的已经达到，他现在要做的只是让他自己开始谋求突破。
此时的灵体只是让自己的动作变得更迅速，精准了一些，力道范围很大，不过力度却很轻，这能让金石受到最小的伤害。然而即便是这样，这让金石应付不过来，一时间各种挨打……
不过灵体见他完全没了要攻击的想法以及动作趋势后便停下了动作，等他修养的差不多后便几乎和金石对练……
金石只要畏手畏脚一些，他就会迅速提高速度和力道来胖揍金石……
这一天内灵体的阴影又开始笼罩在金石的心头，不过好在他此时并没有理所应当的表情，而是憋屈中带着一丝愤怒，灵体只是需要在对练中勾起他的愤怒，来让他能够不再畏手畏脚，主动一些去进攻。毕竟愤怒的最有效的消散方法，就是进攻。
金石经过一上午的对练，被揍中也渐渐的开始能做到主动的以自己的想法，而不是以灵体教他的固定动作去进攻……
……
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