见叶山这样说，陈郎中不敢怠慢，尽管他隔三岔五就给小胖把，此刻仍是小心翼翼，生怕耽误了叶山。
“确是大有好转，就连肥胖之人常见的痰湿瘀积症状，都在减弱。不用金石药物，却有如此效果，医之一途，果然永无止境啊！”
老陈心怀大慰，满脸红光。照这样子下去，估计再续个弦，折腾出个小小胖都不是问题。
有氧运动加强了心肺功能，身体肯定会全面的好转。
小胖好了，那么自己也就顺势好了，小叮系统的任务也就算完成了，现在非常期待任务奖励。
”小叮，小叮？”
“小叮，小叮，不在？”
“MD，该不会是跑路了吧，垃圾系统！·”
回到后院，检查了三人的功课，又简单布置了一些读写的文章。
他毕竟不是专门的老师，只能尽力教小丽和小六子识字认字。毕竟这两人，可能人生中就这一次读书识字的机会了。
小胖减肥成功了，可以被送去私塾，问题不大，此时要以减肥为主。
哑铃小胖已经玩得很顺溜了，像是无聊了经常玩弄。
捏了捏他的手臂，感觉紧实了许多。
只是这货练上不练下，肚子大，很多动作做起都很吃力，或者说做不了。
就像平板支撑吧，直接肚子就顶到了地上，和趴在地上没区别。
算了，等肚子再小点再练核心肌群吧，先练练腿。
锻炼不练腿，迟早要后悔。
深蹲，最基础也最有效。
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