冷冰霜说：“还是不对，你上班四年，每年收入三千左右，四年一万二。再算算你的支出，本科自考，加上英语专科，加上英语八级假证书，人家收了你学费还要收你的教材费和资料费吧？也不能低于一千一和一千五，对不对？加上你还要买你的收藏，你上班第五年结的婚，结婚时你自己存了八千多。
林樾哥，你的账不对呀，这么算的话，你入不敷出啊？这我还没算你的零花钱和生活费呢。”
“兼职有时候多。”
“重说！”
“就是兼职，最开始每个月一百多，后来有时候一个月四五百。”
“啥兼职呀？钱咋那么好赚？”
林樾檑看着冷冰霜无奈的说：“就是帮人家卖东西……”
冷冰霜问他：“重说！”
林樾檑又笑了：“不是帮人家卖，是我自己晚上组装录音机，然后拿出去卖。那时候录音机是紧俏货，我在临山市的几个电子厂收元器件，自己组装，三天一台，一台能赚五六十。”
胡明佳笑着斜着眼睛瞪着林樾檑说：“还说你年轻的时候不知道因为啥失眠，你这么熬夜干活，还能不失眠？”
雷蕾问他：“哥，你自己组装录音机有啥不能说的？”
林樾檑看着冷冰霜和胡明佳说：“关于失眠的事，她俩都问过我，我说我不知道因为啥失眠。”
冷冰霜面无表情的说：“我早就知道你因为啥失眠，就是没想戳穿你。林樾……哥，你记住了啊，编瞎话糊弄我们可以，但是一定要把那段时间的证人都灭了口，否则，早晚露馅！”她又看着胡明佳说：“哥失眠确实是年轻时开始的，我听说有好几个原因，慢慢的就养成早睡睡不着的习惯了。”
林樾檑红着脸说：“没那么多原因，就是熬夜安装……”
冷冰霜伸手堵住他的嘴说：“安装录音机，熬夜写文章，熬夜写情书……”
林樾檑挣脱她的手说：“就写文章了，没写情书！”
冷冰霜又问他：“重说，你自己知不知道失眠的原因？”
“知道，熬夜熬的，后来睡不着了。”
“只有一个原因？”
“那倒不是，那也没写……”
冷冰霜用手指着林樾檑的嘴，林樾檑赶紧闭嘴不说话了。
冷冰霜继续说他：“我不追究你，你也不许解释。记不记得当时我让你喝那个酸枣叶子水喝多久？”
“三个月。”
“知道为啥不？”
“疗程呗！”
冷冰霜摇了摇头说：“因为我知道你是习惯性失眠，所以才说三个月。其实，我是在帮你改习惯。”
金小希说：“我听说，养成一个习惯只需要21天，而改掉一个习惯却需要97天。”
冷冰霜说：“我们都不是专门研究这个的人，具体他说的对不对我们不去评判。不过我觉得没有改掉一说，都是在养成。比如晚睡的习惯改成早睡，其实就是在养成早睡的习惯。我自己亲身经历过，想要养成一个习惯，我觉得21天远远不够。
不过我倒是挺赞同21天就能养成一个坏习惯的说法，因为坏习惯都是容易养成的。而好习惯相当于忠言逆耳，想养成好习惯，不经历脱胎换骨，不经历一番折磨，恐怕很难坚持下来，更很难达成。
我给哥的酸枣叶子也确实有安神助眠的效果，哥坚持喝，并且坚持晚十点之前，最好九点左右躺下休息，久而久之，对于他长期失眠的改善效果确实很明显。”
纳兰月说：“那东西在哪买？我也买点试试。我偶尔失眠，以后再失眠就喝点。”
冷冰霜摇摇头说：“月姐，偶尔失眠吃啥都没用。不要因为偶尔失眠产生焦躁心理，要尽量放平心态，想一些自己的愿望，要向能实现的方向去想，心态平稳了，自然就睡着了。
对于偶尔失眠，我还有个建议，就是不要觉得自己失眠了，你越去想失眠越睡不着。更不要去为了入眠做一些事，比如起来喝牛奶。也不能因为已经失眠了，干脆起来干别的事，因为那样会加大身体的负荷，甚至于容易猝死。”
风悠扬说：“对，我就是有时候睡不着，就起床去抽烟，抽完烟感觉有点困了，躺下又精神了。”
胡明佳说：“最不听话的就是赵晓高，睡不着觉就起来喝酒，弄的全家人都跟着遭殃。”
雷蕾说：“杨光辉睡不着觉就起来打游戏，再不就躺床上打游戏。”
冷冰霜问：“你们听说过熬夜看世界杯猝死的么？你们听说过熬夜打麻将猝死的么？”
林樾檑反问她：“你的语气是没有么？”
冷冰霜反问他：“有么？”
杨光辉说：“咋没有？我们单位的杨柳河，才三十二岁，躺沙发看世界杯。第二天早上家里人发现电视开着，人睡着了。家人做好饭菜，叫他起来吃饭才发现，人都凉了。”
赵晓高说：“我们家楼下的李大美，还不到五十岁，就是打麻将突然晕倒，没等送到医院，人就没了。”
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