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第348章 这泼天的因缘!

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而秦浪目前定下的这套Tabata,兼具速度力量,爆发耐力,也就科比这个变态狂魔,平日里最喜欢折磨自己的。

有一种累,是哪怕你在旁边看着都累,当秦浪连续完成一组Tabata,又不间断的高速命中50次三分跑投,又继续来第二组时。

朱八一屁股坐在地上,喘着粗气道:“哥,秦哥,歇一会儿,歇一会儿。”

杜枫、孙大圣、刘伟,刚进行到一半的时候,就悄悄退出了,不是力量跟不上,就是腿软胳膊软没力量。

秦浪倒是没停下来,完成第二组Tabata后,又极限往返球场,完成十次上篮才停下。

“呼~吸~呼~吸~呼~”

平复一下状态后,秦浪有些不满意自己的表现,看来确实有些日子没锻炼了,要知道这种强度的Tabata,科比能连续保持3到4次。

尤纳斯看得两眼放光,果然一个人的成功,不是随随便便的,先不提别的,光是这种强大的恢复力,就绝对是万里挑一。

这两天,男篮训练馆里,简直是哀嚎一片,欣喜的是秦浪报到,哪曾想竟是个变态狂魔。

尤纳斯让体能工作人员,给每个球员量身了削减版本的Tabata,让大多数国内的运动员,全都痛并快乐着。

与此同时,一条快乐的音乐广告,也迅速出圈儿:“你爱我呀我爱你,我们一起甜蜜蜜,你爱我呀我爱你,蜜雪冰城甜蜜蜜!”

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