心动健身房

kiven银

首页 >> 心动健身房 >> 心动健身房最新章节(目录)
大家在看宠妻无度:你好,老公大人 学霸女神她越变越美 随身淘宝:皇家小地主 他是不是在撩我 恋爱吗竹马先生 面具舞会:你我本是陌路 最强女王:早安,修罗殿下 劝你当个人 我是男神心中的白月光 总裁,你人设崩了 
心动健身房 kiven银 - 心动健身房全文阅读 - 心动健身房txt下载 - 心动健身房最新章节 - 好看的青春小说

第177章 体质升级??!

上一页书 页下一章阅读记录

“卧推多少,硬拉多少?”

李鹏则是直接躲到了外套,和卫衣,只穿着一个宽松的跨栏背心。

“差不多都在150左右吧,好长时间没健身了,我先做一组热身。”

李鹏说罢,直接躺倒在了一旁大哥刚才练卧推所躺着的椅子上。

杠铃上的总重量差不多在八十公斤左右。

刚做完一组冲刺训练的大哥擦了擦额头的汗珠。

“小伙子,我给你卸点片吧,二十怎么样?我这可是八十公斤,你别举不起来啊。”

事实也的确如此,卧推这项动作的门槛其实很高的。

一般没有健身基础的小白,只能举起20kg的空杆。

杠铃重量超过60kg,就已经超过了全世界的男性平均水平。

如果能在一家健身房内举起80kg或者100kg左右的杠铃,那么在这家健身房中已经能成为一方霸主的存在了。

海哥差不多就是这个梯队的选手,肌肉硕大且充满力量。

至于李鹏所说的卧推一百五六十,孙粮轩根本就没往公斤的方向想,以为他就是个卧推80公斤的普通猛男罢了。

“不用了大哥!”

李鹏直接躺下,双手紧紧握住杠铃杆,一脸平静的将它举了起来。

起杠,托举,动作一气呵成,丝毫没有拖泥带水。

一时间,健身房中的众人将目光齐齐看向李鹏。

这小子,还真是有点意思。

喜欢心动健身房请大家收藏:(m.shuhaige.net)心动健身房书海阁小说网更新速度全网最快。

上一页目 录下一章存书签
站内强推十日终焉 诸神愚戏 豪门枭士 首辅养成手册 网游:我有超神级天赋 大小姐她总是不求上进 逍遥四公子 我在星际重着山海经 我在天牢,长生不死 重生后,我成了奸臣黑月光 长生:我在大明混吃等死的那些年 我的1949从长白山开始 军婚:医学天才在七零靠空间开挂 跳龙门 锦绣农女种田忙 医路官途 快穿世界吃瓜第一线 人在大宋,无法无天 何不同舟渡 绝对权力:我就是靠山 
经典收藏异兽迷城 农女致富记 小奶包她又软又凶 你是彼岸花 心动热吻 甜心快跑:隔壁有恶魔出没 爆笑校园:校草大人,嫁给我! 我和校草有个婚约 下过雨的天空 步晚了难断,得兮复幸兮 重生后我被原配粘上了 嗨,国民校草 房东学长有点宅 重生逆袭:这个学霸,我罩了 逢君时花终开 一个美好的世界和一个美好的你 青梅竹马皓月晴空 踹了作精竹马,我被校草娇宠了 竹马校草升职记 玄学美人被病娇大佬宠上瘾 
最近更新拗不过的命运与心! 凤舞九天:冷宫弃妃的逆袭! 槐夏风清 你的懒懒:通信人 重回八零,我拿下了傲娇竹马 妄想春夜 阳光正好 春华疆遇 握在手上的小时光 青梅太羞涩,竹马每天追着宠 我一心只想读书,奈何校草要追我 职业舔狗:谈钱不谈情,校花们慌了 重生:把可爱小青梅撩成女友 倒追冷漠校草四年,分手后他哭了 超甜!校草的小青梅她又甜又软 吴二狗的魔幻人生 偷偷招惹 我照骄阳 穿成病弱小兰花,我被学霸娇养了 学渣重生:签订契约只为你 
心动健身房 kiven银 - 心动健身房txt下载 - 心动健身房最新章节 - 心动健身房全文阅读 - 好看的青春小说