娱乐圈之幕后推手

死宅胖子

首页 >> 娱乐圈之幕后推手 >> 娱乐圈之幕后推手最新章节(目录)
大家在看权力巅峰:从基层公务员开始 绝对权力:我就是靠山 重生官场:从京都下基层权利巅峰 权变 别叫我恶魔 官路 我在古玩街捡漏,开局十万倍利润 四合院里的悠哉日子 四合院之这一次肆意人生! 邪气凛然 
娱乐圈之幕后推手 死宅胖子 - 娱乐圈之幕后推手全文阅读 - 娱乐圈之幕后推手txt下载 - 娱乐圈之幕后推手最新章节 - 好看的都市小说

第一百零一章 拉胯

上一章书 页下一页阅读记录

顾新桐又等了几分钟没有看到周成出来,更认为他刚刚的那些话就是在吹牛.忍不住笑了笑,准备将瑜伽垫收起来,没想到周成从房间里走了出来。

看到周成的模样,顾新桐笑得合不拢嘴:“呵呵,瑜伽大师怎么连身瑜伽服都没有,穿了一身秋衣秋裤就出来了。”

“没办法,为了能够让你心服口服,我就算不穿专业瑜伽服也能完成这些动作。”周成翻了整个衣柜,除了正装外,就是居家休闲装,他平时跑步穿的也是宽松的运动短裤,做瑜伽肯定有些不合适,最后只好把秋衣穿了出来,这也算是紧身衣。

“嘴上说没用,要练练才行。”顾新桐有些嘴硬,但是等到周成第一个动作做出来,她就明白对方是真的会瑜伽。

周成摆了一个树式的瑜伽动作用于热身,这是一个极好的单足站立平衡的体式,跟传统的金鸡独立式有一定的差别,需要将右脚放在左大腿内侧,身体微微倾斜,双手呈祈祷式,在自己面前找到一个可以稳定注视的地方。

这种动作需要良好的身体平衡能力,要确保自己站立的腿不要倾斜,并保持腹部启动和肩膀放松。对于瑜伽初学者都要经过反复练习才能掌握,顾新桐没想到周成居然这么轻易就做了出来。

周成在顾新桐惊讶的目光中不断的做出其他瑜伽动作,三点倒立式、单手孔雀式、侧八字手臂式这些需要高超的平衡能力才能做到的动作,周成都能完美做到。

然而在做蹲式、鸽式、下犬式这样需要拉伸筋脉、进行劈叉的动作时,周成终于卡住了,直接拉到了跨,站不起来。

“桐哥,嘶~赶快过来拉我一把。”周成原本是做鸽子式,没想到右腿一软,直接拉了一个大叉。

“你不是骗我吧,这可是瑜伽基本动作。”顾新桐将周成扶了起来,脸上露出疑惑。

“我这不是好几年没练了么,这筋都硬了。”周成也没有想到这具身体不是另一个世界那个柔韧度极强的身躯,这个身躯第一次练习瑜伽,平衡能力属于对身体的控制能力,只要大脑找到那个平衡点都没问题,而韧带却是需要经常拉伸才行。

几个基本动作没有完成,还拉到胯,让周成出了一头大汗,昨晚的酒劲也被逼了出来,整个人也清醒了。

这次的尝试周成来说算是一件好事,同时也给他提了一个醒。自己的这具身体不是原来的身躯,这个世界的好多事也跟另一个世界不同,有的时候不能太依靠另一个世界的经验来判断某件事情的结果。

今天不仅有雨而且还是周末,但是对于娱乐圈里的人来说是没有周末这个概念的,吃过早餐后,周成就和顾新桐赶到了北电。

“靠,楚爷,你这是驾照拿到了?”周成看着楼下停着一辆拉风无比的奥迪r8,以及站在旁边嘚瑟的楚然,忍不住露出惊呼。

“呵呵,楚爷我这次完美过关,就算那个丫头再挑剔,也没法阻止楚爷我拿驾照的决心。”楚然其实会开车,在大草原上连卡车都开过,就是一直没有驾照而已。

“我记得你可是说过,这车拿了以后给我开一个月的。”周成露出猥琐的表情,像楚然伸出手。

楚然原本嘚瑟的笑容瞬间凝滞,露出求饶的神情:“成哥,让我先过过瘾好不好,下个月给你开……”

“就算楚爷给你,你确定自己能开?”顾新桐看着周成调侃道。

周成迈了两步,感觉还是有点疼,只好冲着楚然摆摆手表示大度,指着那辆奥迪a4说道:“算了吧,看在这辆a4的面子上,你这车哥就不开了,抽空给我过过瘾就行。”

说完话周成迈着六亲不认的步伐上楼,不明真相的楚然看向一旁的顾新桐:“听说成哥昨天下了黄腾的面子,现在看来是真的啦。不然走路不会这么嚣张?”

“今天早上劈叉拉胯了。”听到楚然的话顾新桐忍不住又笑了,随后看在周成上楼费劲,急忙上前搀扶一下。

“劈叉?成哥,你还能劈叉?”楚然不敢置信的看着周成。

顾新桐帮着解释了一下:“他早上看我做瑜伽,说自己也会非要逞能,最后拉到胯了。”

“嘶~”周成嘴角又抽搐一下,口中却依然强硬:“只不过是好长时间没练了,不然一定能够完美劈叉的。”

顾新桐露出一点担忧:“怎么感觉你现在疼的更厉害了,要不要去医院看一下?”

“不用,今天还有好多事呢。”周成摇摇头。

“你这属于肌肉拉伤,我那里还有以前教练给的药酒,回去给你揉揉。”

“还是不要了吧,这个地方不方便。”周成看着后面一直憋笑的楚然,支支吾吾的推辞。

“你……哈哈……确实不方便。”顾新桐听了周成的推脱先是一愣,随后自己忍不住都笑了出来。

经过这段时间的接触,顾新桐这丫头爽朗的性格最让几人欣赏,她总是能够以自己的个性来感染周围的人,让原本因为她女生身份而产生的一些小尴尬随着她的笑声而消散。

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

喜欢娱乐圈之幕后推手请大家收藏:(m.shuhaige.net)娱乐圈之幕后推手书海阁小说网更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推十日终焉 仕途人生 我在异世封神 权欲:从乡镇到省委大院 西游:贫僧不想取西经 腰软 官场从秘书开始 疯批小师叔她五行缺德 何不同舟渡 快穿世界吃瓜第一线 惹金枝 我在修仙界搞内卷 权臣的在逃白月光 四合院:垂钓诸天万物 黑欲青春 截教扫地仙的诸天修行 末世降临:18楼全员恶人 小阁老 规则怪谈,欢迎来到甜蜜的家 霸天武魂 
经典收藏年代1960:穿越南锣鼓巷, 权力巅峰:从基层公务员开始 四合院:我有一个小世界 重生70年,觉醒系统从打猎开始 仕途人生 四合院:打猎在1962 四合院苟生七十年 四合院之张浩然的淡然生活 舔狗反派只想苟,女主不按套路走! 四合院:开局嫂子秦淮茹 四合院之我的日常修炼生涯 四合院:开局卖掉铁饭碗 赶海:开局一把沙铲承包整个沙滩 四合院:别不信,我比禽兽还禽兽 四合院:从娄晓娥开始 四合院之小学堂 四合院:开局两个海南岛 四合院之美满生活 建立超级家族:从52年隐居开始 校花学姐从无绯闻,直到我上大学 
最近更新超凡神农村医 江湖:从打工仔到陈爷 代号暴君 天尊出狱 林天:无限神豪 高武:神级武道系统 觉醒淘金系统后,我掌控了世界资源 吞天魔神 痴傻三年被灭门,苏醒后我无敌了 娱乐:开局杀猪,从旅综爆火全球 全民:开局觉醒双顶级天赋 韩娱:跟当红女爱豆的恋爱日常 重生后赘婿也能当渣男 重生八四,风流少年做大亨 铁匠一生 道门不教你放下,只教你拿下! 穿书:不是主角?! 界影狩密录 青州第一大秘之情路 为了吃一口,食客追我八条街 
娱乐圈之幕后推手 死宅胖子 - 娱乐圈之幕后推手txt下载 - 娱乐圈之幕后推手最新章节 - 娱乐圈之幕后推手全文阅读 - 好看的都市小说