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看到石荒浮出水面，观众们总算是松了一口气，但是还没等他们彻底放下心来，危险再次来袭。
湍急河水将石荒继续往下游冲去，前方二十几米外就是一道要命瀑布。
“轰隆隆”的声音提示着前方的即将到来危险。
石荒也察觉到了前方的危险，拼命地朝着河岸边游去。
此时又是一股暗流袭来，如果再次被水流吞没，那就极有可能坠落下去，从而粉身碎骨。
石荒不得不奋力抵抗，眼看就要被暗流吞没。
他看到眼前有一棵倒塌的树木，部分树干延伸到了河面上。
在流过树干下面时，石荒抓住时机，伸出双手，死死抱住树干。
借助树干，石荒成功脱离危险，回到岸上。
石荒这才有时间和直播间的观众说上话。
“谢谢的大家的关心，我没事了，刚才可能是因为用来固定木筏的藤蔓被水底下的暗礁磨断了，这才导致木筏在遇到暗流的时候解体，而我也被暗流卷入水中。”
“其实不管是在河流还是海洋中都有暗流存在，可能有的朋友喜欢到野外游泳，所以大家一定要小心，万一遇到暗流，一定要冷静应对，千万不能慌张，人在慌张的时候更容易出错。”
“最正确的做法是顺着水流的方向走，只要你顺着它，才能够更顺利地脱险，就像我这样，被暗流带出水面。”
【确实是，之前我去钓鱼，不小心从小水坝上掉下去，不管怎么游都被拉回来了，最后我潜水下去，跟着水流的方向走才脱离了小水坝下的暗流。】
【兄弟，你这种情况最好是等待别人救援，丢个绳子或者拿根竿子把你拉出来，水性不好，这么做很危险的。】
【荒野户外课堂开课啦，又学到了新的知识。】
这个时候已经到了下午三四点钟了，气温比起中午已经降低了好几度，整个人在水里泡了这么久，哪怕石荒也感觉到了寒冷，必须得处理一下，不然一直穿着湿漉漉的衣服很容易导致失温。
“嘶，感觉有点冷了，我得把衣服处理一下，穿着湿漉漉的衣服会带走我身体更多的温度，容易造成失温，那就危险了。”
说着，石荒三两下就把全身的衣服都脱了下来，只留了一个小裤衩。
一阵山风吹来，石荒冷得打了个哆嗦，“我现在得想办法让我的身体快速暖和起来，最简单的方法就是做运动，让体内的血液循环加快，给身体带来更多的温度，我这里给大家推荐一个方法，那就是波比跳。”
“波比运动是一种常见的健身运动，主要由六个动作组成，包括膝盖微弯、下蹲及双手撑地、双脚往后跳、做俯卧撑、缩回双腿、向上跳跃。波比运动能在较短时间内将人的心率提升到最大值。”
给观众介绍了一番，石荒便在原地做起了波比运动。
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