说实话，按照他的经历，天天吃不饱穿不暖的，这个年纪能长这么高纯粹是基因强大，如今一开始锻炼就显出来了。
没过几分钟，黑客的双腿颤抖的不成样子，身体开始缓慢上升，盛礼看见了，走到黑客身后给他按了下去。
盛礼按的突然，本来黑客的腿就没什么劲儿了，现在盛礼还突然按了一下，他差点腿软跪下去。
转头看盛礼想求饶歇一会儿，但想了想这种锻炼事关自己的生死，还是咬牙坚持下来。
盛礼在黑客锻炼的档口去泡了一壶茶，拿来茶杯，和许观澜一人一杯小口喝着，老神在在地坐在沙发上看着黑客。
“对了，还不知道你叫什么名字呢，方便说吗？”盛礼突然道。
黑客神情恍惚了一会儿意识到盛礼是在和自己说话，从喉咙里发出气音：“我叫祁阳，视字旁耳朵祁，太阳的阳。你们呢？”
祁阳的额头上布满了豆大的汗珠，说话间，一滴汗从祁阳的额头上滚落，被长长的睫毛接住，祁阳有些难受地眨了眨眼，结果汗水进到眼睛里，眼睛被汗水浸的有些酸疼。
祁阳半眯着一只眼，眨了几下，想把汗水尽快弄掉。
盛礼看见了，抽了两张纸走到祁阳面前细细的擦着祁阳眼里和头上的汗。
“我叫盛礼，盛大的盛，礼貌的礼。他叫许观澜，是……”盛礼顿了顿，偏头看向许观澜，像是想起了什么重要的事情一般，接着道，“许诺的许，听涛观澜的观澜。”
盛礼正在为祁阳擦汗，并没有注意到身后许观澜脸上满足的浅笑。
“哦哦，好。我朋友的名字到时候成为队友之后让他自己跟你们说吧。”祁阳回道。
盛礼浅笑：“就这么肯定你朋友会同意加入我们的队伍吗？”
祁阳听了这话“嘿嘿”一笑，笃定道：“他绝对会，因为我在这儿，他一定会来。”
听到祁阳的话，盛礼的笑容转变，隐隐约约竟然能看出来一丝慈祥。
祁阳年龄比他们都小，现在都还没长开，脸上还带着些婴儿肥。
平常又是性格活泼，盛礼他们在副本里都默认把他当成弟弟看，现在更是默认祁阳是己方阵容的人，知道他有个很好的朋友之后，盛礼为他开心。
半个小时后，盛礼才叫祁阳起来休息一会儿。
“以后就算我没叫你过来锻炼你也要自己坚持每天扎马步半个小时，一周之后增加为一个小时，以后每周以最少半个小时的时间向上叠加。禁区内玩家参与的副本越多，个人的体质也就越好，如果你觉得自己的体质有明显变好，可以自己自行增加锻炼量。”
祁阳坐在沙发上拿着毛巾擦头发，盛礼坐在旁边叮嘱他锻炼计划。
“我在附近找到一个体育馆，等下你准备准备，我们去那边继续锻炼。十点出发。”盛礼看了看时间，提醒祁阳。
祁阳擦头发的手顿了顿，生无可恋地哀嚎：“啊？还有啊？！”
盛礼理所当然地看着祁阳：“对啊，你这才锻炼了多久？而且你这可是速成计划，我倒是想给你慢下来，但是时间和副本里面的BOSS都不允许啊！”
祁阳的肩膀瞬时垮了下来，他往后一倒，瘫在了沙发上。
“救命，好痛苦……”祁阳的眼神空洞，好像已经被这个噩耗掏空了灵魂。
盛礼点了点祁阳的额头，调侃他：“这就后悔了？”
“不……”祁阳缓慢地晃了晃脑袋，眼神坚定且空洞，“你让我瘫会儿，我一定坚持，说到做到！”
盛礼摇摇头无奈地去收拾锻炼用到的工具，没再理祁阳，想着让他先好好休息一会儿。
毕竟接下来对祁阳来说有场硬仗要打。
接下来的几个小时，祁阳经历了诸如长跑、短跑、跳绳、仰卧起坐、平板支撑、跳高、跳远、太极等锻炼活动之后，整个人彻底瘫在地上不动了，连哀嚎的力气都没有。
但其实现在也才过了三个小时不到。
因为祁阳本身就没那么好的体力，所以盛礼只是让他先熟悉一下锻炼的流程和方式，以后慢慢来，所以这三个小时内一直在变换着各种锻炼活动让祁阳学习了解，并没有像扎马步一样给祁阳定任务量。
盛礼看了看时间，快到一点了。
他用黑伞戳了戳瘫在地上的祁阳，让他起来。
祁阳抬起半个手臂虚弱地摆手，表示自己没力气了。
盛礼好笑地看着他，耐心等他恢复体力。
这几个小时盛礼和许观澜轮流训练祁阳，本来两个人体力就好的异于常人，现在还轮流替换着来，所以现在祁阳都瘫在地上了也没见两个人脑门上有一滴汗。
现在这边只有盛礼和祁阳在，许观澜被盛礼指派任务去采购食材了，现在应该已经买完菜准备回家了。
又过了几分钟，祁阳恢复了体力，被盛礼拉着站起身。
“我们现在去吃饭吗？”祁阳期待的看着盛礼，眼中满是对食物的渴望。
盛礼笑道：“今天我请客，去我家吃，我亲自下厨。”
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
喜欢直播：在无限世界里大杀四方请大家收藏：(m.shuhaige.net)直播：在无限世界里大杀四方书海阁小说网更新速度全网最快。