当女帝穿成十八线小网红,她火了

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第74章 扎马步

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杨刚老师在前面教大家做了一个标准的马步,就拿了一个戒尺下来,一个一个的纠正。

他用戒尺拍了拍杨帆的背。

“身体要挺直啊,不能弯腰驼背的,不然你们容易站不稳,这一步可以保证各位身体的平衡性和稳定性,可以提高各位的协调性和灵活性。”

杨刚老师踢了踢王浩然的脚,声音很大“双脚要与肩同宽或者是比肩宽一点,你这不标准哈,再大一点,要保证身体的重心点落在脚底。”

“蹲的时候要向下一点。”杨刚老师手动的将傅琛的身体往下按了按。

“膝盖要弯曲,不能伸直哈,你都伸直了,叫什么扎马步,双脚的脚趾要向内扣,与身体的正前方乘90度。”杨刚用戒尺轻轻的拍了拍唐晴的膝盖。

随后目光落在月清歌的身上。

“很标准啊,瞧着是练过的,来,你到前面来。”

月清歌起身,到了老师指定的位置。

“你就面对着他们扎马步,你们也好好的看看,这才是标准的马步,你看你们做的不伦不类的。”杨刚老师夸奖了月清歌,又拉踩了其他人。

“特别是你们几个男生,做的还不如一个女孩子,丢不丢人。”

“还有后面那个女老师哈,好好学学。”

[负面值+1]

[负面值+3]

[负面值+1]

[负面值+5]

……

月清歌由衷感谢:谢谢老师。

弹幕。

“这老师怎么回事,怎么还捧一踩一呀。”

“还有月清歌就这么标准做什么,怎么什么事情都这么较真,爬山也是。”

“我靠了,马步蹲的这么标准,上学的时候没少挨罚吧。”

“怎么就你这么能冒尖呢?”

“不是认真都有错了,做得好就有错了,人优秀是她的错了?”

“现在的人都怎么了,竟然还有骂老师的,有老师实事求是的讲话,也不懂这些弯弯绕绕,就你们搁这好像发生了真相似的。”

“绝了,人马步蹲的好,就是经常挨罚了。”

“这是什么新型品种的优秀有罪论?”

“我们小月亮还会打军拳呢,扎马步而已。”

“我家小月亮蹲马步样子,好帅呀。”

“第1次看到蹲马步的这么帅的女孩子,姐姐的性别能不能宽广一些。”

“第1次看见我家弟弟这么精神的样子。”

“傅琛也好帅呀,特别是汗水从他的喉结流下的时候。”

“楼上的,羞羞羞。”

“我家小月亮真厉害,双眼直视前方,非常坚定的蹲着,一动也没动。”

……

早上的太阳不毒辣,但这么一动不动的在太阳底下晒,身上的汗水都将衣服浸湿了一部分。

唐晴的动作也由最开始的比较标准,到现在的一滩烂泥。

此时的几人已经顾不上什么形象和表情管理,他们的脸上露出了痛苦和疲惫的表情。太阳的光芒越来越强烈,照射在他们的脸上,让他们感觉眼睛都睁不开了。他们努力地想要保持站立,但身体的颤抖却让他们无法控制自己的动作。

只有月清歌一个人,全程一动都没动,她静静地站在那里,仿佛已经融入了周围的环境中。

时间一点一点的过去,终于。

导演:“恭喜大家完成挑战,当然也恭喜我们月老师优秀的完成了挑战,全程一个动作一动都不动的。”

听到导演的话,几人本想立刻起身,却发现自己的双腿已经麻木得无法动弹,身体的重量让他们无法支撑,最终无力地倒在了地上。

他们此时真的一点也不想管什么形象,只想赶紧休息一会儿。

唐晴倒是想尽力的站起来,她还是要形象的,月清歌见状,连忙将她扶到了天幕之下坐着。

导演见状,连忙上前询问他们的情况,并安排工作人员,将其他几个瘫在地上的人扶了起来,同时考虑到需要给他们一些时间来恢复体力。

“大家先休息一会儿,喝口水。”

几人坐了一会儿,才开始喝水。

“月姐,你怎么这么牛啊,我若不是经常跳舞,今天肯定很难看。”王浩然边喝着水边感叹的说道。

“小月月可以呀,你要是男的,这体力和持久力,我一定嫁给你。”唐晴说话一向直白。

“噗~”王浩然一口水喷了出来。

“姐,录节目呢。”王浩然一脸不可思议的提醒她说道。

唐晴一脸毫不在意:“我实话实说而已,反正肯定不是像你们这样的。”

“你看小月月,气都不带喘的,你再看看你。”

王浩然看着月清歌,气都不带喘的,就连喝水的动作也非常的优雅,得看他们几个,喘的跟狗似的,上辈子像是渴死的似的疯狂灌水。

无辜躺枪的傅琛和杨帆。

两人对视一眼沉默,没有说话,喝水的动静都小了一点。

月清歌:“……”

弹幕。

“哈哈哈哈哈,笑死我了,唐姐一如既往的一鸣惊人啊。”

“我刚刚看了几个人的表情,笑死我了。”

“这么一对比,我觉得,小月亮的持久力和耐力确实非同一般。”

“楼上的在搞什么,苦茶籽都飞了。”

“我刚刚看着一颗汉水,流过月清歌的额头,滴到她的下巴,最后流入她的天鹅颈之下……”

“吸溜吸溜~”

“姐姐出汗的样子好性感呀。”

“各位这里是弹幕,不是无人区。”

“有没有太太以月清歌为原型,写一个小说的呀,你告诉我,我保证去看。”

“姐姐的天鹅颈和锁骨好美,好想那啥。”

“那啥是那啥?”

“额额额额额额”

-

此时正在看直播的季晏礼,看着流动的弹幕,眸色越来越深。

他刚刚边洗澡边看的直播,他的目光从始至终的都放在月清歌的身上,他目睹了月清歌流第一滴汗水。

目睹了那颗汗水,从她光滑的额头,流向那颗泪痣,再从她光滑的脸颊流向下颌角。

她的颈部很白,汗珠流过之时在阳光之下有些微微的反光,慢慢的停留在了她漂亮的锁骨之处,最后没入了她的衣间 。

季晏礼的喉结上下滑动了一下,他起身又去了浴室。

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