第二天一大早，杨昭心就召集了其他几位东义堂的管事之人，在这其中有凌风行的关门三弟子张大海和四弟子田武进次二人为人和善已经发话不参与杨昭心和凌寒之争，只是他们二人也是痕苦闷师兄弟五人以前关系如此只好就因为一次外出历练现在搞的五人关系冷谈，唯有杨昭心和白思过走的很近。
其他召集来的人都是一些威望或者修为高之人，唯独不见凌寒一人其实现在根本召集不到他的小师弟，但杨昭心还是向他们讲述了自己召集他们而来的目的那就是；在整个东义由他们推荐可造之才迎接接下来的白剑宗最大的比武赏宝大赛。
这些推荐之人全由杨昭心进行教导。召集来的人在听了杨昭心的提议后都是大大夸赞于他，就这样又过了一天，在白剑宗的东义变热闹了起来，由于东义人数众多最后经过各种推选居然留下来有百余人。
杨昭心看着这群人，心中笑了起来自己要的就是这样的效果，他看着在人群中的北冥痕，终于自己做完了一切该做的事情，剩下的就只能靠还在人群中观望的那人了。
在推荐过后的第二天那些代表着东义最近几年最有机会出人头地的百余弟子集结开始修炼了。但让所有人都没有想到的是第一天杨昭心居然让他们蹲起了马步，第二天还是马步就这样马步一直练了一个月。
所有人都是怨声载道但杨昭心似乎完全不放在心上，就这样人们慢慢的居然不再说道了。但这一切只有北冥痕清楚，那就是杨昭心所做的一切都是为了自己，甚至着百余人都是在为他倍练而已，想到这里北冥痕更是激动万分，就在他遐想间口号官又结束了一天。
北冥痕还和那些砍柴之人住在一起，其实他以为这些人会在那天之后就消失不见了但当他那天回去之后满屋都是美味食物与酒水，北冥痕拿出了自己三年前从北冥带来的几块银子全给了他们。
那几人只是哈哈大笑然后他们一起大吃大喝好不欢快痛饮了一晚。北冥痕和往常一样回到那屋里，看见那几人在那边吹着牛变问了声，他现在吃饭已经不用在这里了准备会自己的床头劈头就睡觉，然后他发现身下有一硬物赶快反身一看居然是一本书籍，名字赫然写着《白剑宗功法之聚气归真》。
他似有所悟抬头看向那几人，那几人不理会仍然一个劲的吹着牛，北冥痕心中一笑，看来一定是哪杨昭心托人送来。
那么明天一定就要开始修炼内功了着是早点告诉他有所准备免得被人看出他根本不会白剑宗最基本的功法，北冥痕思忖着。突然他心中大喊一声不好，自己在离开的北冥的时候让老爷子封了丹田根本练不练内功，自己现在高兴过了头早就忘了丹田一事，也没有对杨昭心提起着可怎么办，而且就算他现在去找杨昭心那也徒劳自己根本昭找不到，说不定还会迎来麻烦。
北冥痕辗辗反侧不能入眠，而那几人仍然在那边大谈议论着什么。北冥痕现在一脑子烦闷便起身离开那屋子，那几人仍然对他无任何理会。
北冥痕来到屋外看着不仙山的圆月想起了自己的北冥之月，曾几何时北冥痕一直靠着部仙山的月亮想着北冥之地，有曾几何时他变发现所有的圆月都是那么迷人，自己和适在可以像那月亮一样清澈不在烦恼，不在忧思。
就这样乱想着他拿出了那本书，借着月光看了起来，反正多看一点总比什么都不知道好。
打开书他才发现原来这本书讲的是白剑宗聚气归真的各个阶段如何修炼之法，北冥痕当下一惊想不到还有这么修炼的，忽然对这本书的着作有了兴趣但他翻来看去没有找着。
这第一阶段叫做吐纳运转就是讲如何吸进天地之气在自己体内然后扩散在全身各个部位，在整个神州大地所有的内功第一阶段都是如此。
而第二阶段叫做聚气贯穿无非就是讲吸进的气可以自由的凝结为一点可以起到护体作用或者将凝结起来的气体有排到身体之外去可以攻击别人这样变有了内功的最初形态。而所有的内功之法第三阶段都是一道分水岭，普通的修炼者毕生也迈不进去这第三步。
北冥痕看着书中的记载，这白剑宗的聚气归真第三阶段叫做炼气还虚。何为练气还虚北冥痕早已知道因为他在北冥时就已经突破了北冥玄功的第三阶段，着练气还虚已经超出了习武者最初的目的健身强体。
可以打一个比方如果两人同练一种内功第三阶段瞬间就可以将第二阶段秒杀这就是区别，是一种本质的区别。
北冥痕仔细的看着这第三阶段，他终于发现这白剑宗的聚气归真还真是大有来头。这第三阶段的练气还虚并不是普通功法那种追求人生长老之术而完全是为了下一阶段的气仙护体。他越看越是大赞，这第三阶段和第四阶段有一种相辅相成的妙处。
那就是追求拥有绝对防御自保的一种功法，如果修炼者同时突破着两道直接进入最后一阶段的天地无用，那就是赤裸裸的无敌于天下啊。北冥痕这个时候更是大呼一声“终于知道为什么白剑宗会修炼这个功法了。"但在他惊呼之际他又开始反问起来，那就是为什么白剑宗只有一个宇易真人？，按着这个功法只要突破三四阶段那应该有好多高手啊？
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