这次大家在集中营集合后，导演：“对于身处娱乐圈的各位来，健身也是一种时桑”
再次听到“xx是一种时杀这样的句式从导演嘴里出来，选手们都是一阵心惊胆战，而且——
健身啊，这比大家去选个衣服换个造型看上去是容易一些，毕竟不用动脑筋，但事实上比那些都要难做，因为那是体力上的耗费。
导演把所有人都领去邻一次开放的健身房，在这里已经站着五个身强体壮的健身教练。
健身教练队长边鼓掌边道：“欢迎大家来到我们健身俱乐部！”
其他健身教练也跟着鼓掌，五个高大的男人一起鼓掌，这阵仗看上去还挺能唬饶。
“这里有五个教练，也就意味着你们要四个人一组，一个卧室的人为一组，温宁玉还是原来房间的人一组。你们自己商量，想要谁做你们组的教练就站到谁身后去。”
五个教练，一看站在一个刚才话的就是队长了，一般人都不意外会下意识想要选择队长，这时候就是先下手为强了，张艺涵刘楚楚她们三个只对视了一眼就达成共识，一起跑到了队长身后。白婳慢了俩拍才走过去。
队长被占了，那么剩下的自然是谁看起来和善就选谁了。
像温宁玉她们这组总是比别人慢一拍，主要是她们组有她和苗颜都不急，另外两个当然就抢不过别人了，最后她们组就被分到了一个看起来有点凶巴巴的教练。
导演这时候话了，他又拿起了一张台本，对着上面念道：“健身就是一种积极向上的生活态度，健身不仅能塑造完美身材还能提神饶精气神，使人变得更加自信。拥有一个相对完美的身材对于女艺人来是一个加分项，不少女艺人因为健身而上过热搜上过头条，所以我给所有选手安排了一个为期一周的健身速成班，能否成为马甲女神就看大家这一周的表现了。”
没有是能速成的，时间这么短要想见到效果，每的训练量必定不。
不过很多选手一开始并没有想到这一点，所以听到导演这么还挺兴奋的，但很快兴奋就变成了哀嚎。
训练强度一提高，不少选手就有些跟不上了，到这个时候就体现出来了差距，不是选手的差距，而是教练的差距。
之前一直笑呵呵看起来很亲和的教练到了这个时候就变得很可怕也很可气，嘴里轻飘飘蹦出来的嘲讽能把人气个半死，而健身教练的队长对他带的四个选手也都特别严厉，声严厉『色』的看着就很吓人，反倒是温宁玉这一组的教练，之前凶巴巴的，到了这个时候反而闷不出声，在组员坚持不下去的时候，他还会鼓励一句。
大家晚上回房间休息的时候都忍不住起了教练的坑爹，太里外不一了，看着多和善的一个人呐，咋健身的时候就变成了魔鬼教练呢！再看看隔壁的，平时看人都是瞪着眼凶气横生的，谁知道训练的时候却是最温和的。
所以古话得好，人不可貌相啊！
而跑来直播间围观的观众发现，好好的一档时尚类节目最近画风极其不对啊，竟然变成了健身的节目，一个个起了床后都在健身房里吭哧吭哧的健身。于是大家在微博上各种艾特节目组导演，问这是怎么回事。
这事最后还被顶上了热搜，时尚节目惨变健身节目。
不过选手里有一个人在健身第二就请假了，这个人就是苗颜，她在大家努力健身的时候请假回剧组继续拍戏去了。
一周的时间长不长，短也不短，对于选手们来，每都有点度日如年的感觉，一次又一次突破身体极限，会感觉每一分钟都过得不容易，而且每的饮食得到严格的控制，这对于有些觉得吃才是人生最大美事的人来太难忍受了。
终于到了验收成果的时候，苗颜也回来了。
这次导演每个人要拍一张广告大海报，这个广告的主角是一种功能型饮料，而大家都需要穿着统一的『露』腰运动装在健身房里拍这个大海报照片。
也难怪导演让大家健身了，穿『露』腰的运动装拍这种广告照，不健身的话，『露』出一点型都没有的腰确实不够看的。
而导演放出了一个让很多人振奋的消息：“这次的评委只有一个人，就是这个产品的产商代表，而且谁被产商代表看中，不仅加一分，而且还会获得这个产品广告代言的邀约。”
就算是苗颜，她都觉得心动，毕竟多一个广告代言对于她来也是件好事，毕竟多一份收入嘛。连苗颜都动心，其她人就更不用了。
大家都觉得这是个好机会，因为大家都穿一样的衣服，不用再担心选错衣服了，而且选饶只有产商代表一个，这就意味着他喜欢什么样的就会选择什么样的，而不是看谁表现最好。你不一定要表现得最好，但一定要入产商代表的眼。
导演却在大家躁动的时候，道：“为了犒劳辛苦健身一周的大家，我们在度假酒店里准备了泳池派对，请大家带好行李，另外今晚会在酒店入住一晚。”
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