心理医生听说她有过一次自残的举动后，就跟她说不要伤害自己，有怨气要及时发泄出来，要多做些运动。
赵依莲听进去了医生的话，回到家后就请了个私教，让私教督促她运动。
赵依莲让教练教她打拳，赵依莲的学习兴趣很浓厚，什么都想学，尤其是注重手臂力量的。
赵依莲还在小郑的陪伴下把留了多年的长发给剪了，她这些年来一直是长发的造型，因为王金洋喜欢她留着长发。
赵依莲做了一辈子别人的附庸，连发型都由别人来决定，但现实却给了她巨大的一击，越是听话的人，就越是不被人重视。
剪完头发后，赵依莲还染了个红发，这是她第一次染发，看着镜子上与从前完全不同的自己，赵依莲微微笑了一下，很快又恢复成面无表情的样子。
王金洋的五十大寿即将到来，王金洋也突然想起来自己还有个老婆，通知赵依莲在他五十大寿那天务必到场。
赵依莲故作抱怨，问王金洋怎么这么多少天都不回家？
王金洋回答说他在另一个城市开拓市场，没有时间回家，让赵依莲别无理取闹。
夫妻俩打电话的时间不足两分钟，王金洋生怕赵依莲缠着他，匆匆忙忙地就挂断了电话。
挂断电话后，赵依莲嘴角划过一抹冷笑，不是没时间回家，而是回了另一个家吧。
很快，到了王金洋五十岁大寿那一天，地点竟然还是在王金洋私生子举办满月酒的那家酒店里，王金洋可真是完完全全把赵依莲的面子踩在脚下。
小郑得知赵依莲要去参加王金洋的生日宴后，询问赵依莲要不要她陪着一起去，赵依莲说不用。
小郑为了让赵依莲在这场生日宴不落下风，特意给赵依莲化了个很好看的妆容，还帮赵依莲挑选了一套很有气场的衣服。
小郑想的是赵依莲手打渣夫，脚踢小三，然后帅气地对小三说，“你只能捡我不要的垃圾。”
事情并没有按小郑想象中的来，但比小郑想象中要戏剧得多。
赵依莲比开宴的时间晚了一点过去，王金洋都打电话来催她了。
赵依莲再次来到了这个让她怨恨又恐惧的地方，赵依莲走到那个大厅，大厅里已经有很多人了，王金洋被人团团围住，大家都在跟他聊天。
赵依莲径直向王金洋走去，走到王金洋面前时，王金洋并没有把她认出来。
赵依莲开口：“王金洋。”
王金洋看到赵依莲愣了一下，然后认出了她，打量了一下她身上的装扮，然后皱眉道：“你怎么把头发剪短了，还把头发染成这个鬼样子，你这样丑死了。”
王金洋总是喜欢贬低赵依莲，仿佛在他眼里，赵依莲一无是处。
要是按照以往，赵依莲听到王金洋这么说她，可能就会立马羞愧地低下头，恨不得找一个洞钻进去。
但这次赵依莲脸上没有任何反应，反而笑着走向前，“金洋，对不起，医生说我需要发泄。”
在王金洋没有反应过来时，赵依莲手里的刀狠狠捅向王金洋。
赵依莲捅完王金洋后，自己反倒瘫倒在地上，大声痛哭起来。
王金洋在痛觉袭来之时，才发现自己被妻子捅了一刀。
周围的众人都被吓了一跳，有人放声尖叫，有人害怕地赶紧跑远，有人赶紧打电话，现场乱作一团。
王明全听到动静后，赶紧跑过来，然后她就发现了让他瞠目结舌的一幕，他妈把他爸给捅了。
王明全看到赵依莲瘫倒在地上，赶紧跑过去想要把她扶起来，“妈，怎么了，发生了什么？”
王金洋被人扶着靠坐在椅子上，没有人敢动他，都在等着医护人员过来。
赵依莲手上都是血，她怕得浑身颤抖，听到大儿子的话，赵依莲恐惧道：“对不起，对不起，我不是故意的，真的不是故意的。”
王明全安抚着她，“妈，你别害怕，没事的，告诉我，到底怎么回事？”
喜欢妈妈自救手册请大家收藏：(m.shuhaige.net)妈妈自救手册书海阁小说网更新速度全网最快。