练功房内
只有零星的几个简单石板，装饰也极为精简，地面铺着简单的青石，四堵墙铺着墙面砖，是附近大漠的常见石料。
若是罗元魁训练，就不在这个练功房了，罗元魁并无炼气天赋，是以练体蛮力入的和道境，这也注定罗元魁，若无奇遇，恐怕这一生的极限也就破道境，肉身圆满。
世间大道三千，最为常见的便是炼气与练体。
人皆有形体，固人皆可练体，成就高低不论，所以几乎所有修行者身体素质都强于凡人。
一个月后的测验首先是测试炼气天赋，若是炼气天赋不佳，后续依然可以依靠自己努力去练体，修行二字，最看重二字那便是“愿意”。
练体依然能走上修行大道，只是道阻却未必且长，所付出的艰辛也愈多。
不过万事皆有例外，古时的蚩尤魔神便是练体至极致，也不弱于同时期的炼气师。
他家娘亲沈觅原先也是阳南部落的大户人家，只是这阳南部落不知为何得罪了某位大人物，不说覆灭，但也是元气大伤，自此沈觅才下嫁于渔梁村的罗元魁，所以对于罗素的文识家教也是十分看重。
“体”“气”双修，罗素念及此，不由豪情万丈，他有炼气天赋。
他天生聪慧过人，三岁就开始识字，这三年来也读了不少古今旧籍。
这也不算是什么隐秘的事，盘古大能，就是练体与炼气同时进行。
但凡是有野心有毅力的修行者都是如此。
进境虽然缓慢，但成就不可估量！
如何去元气外运于物？
无人可以言传身教。只能靠自己摸索，而且古籍在这一块的记载也是最少的。
相对于罗素幼小的身形而言，空荡的屋内，悄无声息。
从窗外照射进来的阳光下，烟尘在飞舞，自由且自在，而在没有阳光的地方，仿佛一片寂然。
“烟尘无序，但我的元气是有序的。”罗素也是心烦。
“天地间的运动规则让烟尘不停飞舞，看似无序，其实是有序的。”
罗素眼前一亮，
“我无法改变天地间的规则，但改变我体内的规则却是简单许多。”
想到此，罗素盘腿坐下，心无旁骛运起元气。
“先将元气附在右拳上试验下。”罗素心想。
下丹田，又称之为气海；中丹田，也叫虚空窍；上丹田，为诸阳之会。
修行的元气大多聚于下丹田，此处为元气海，不过罗素此时的下丹田称作元气丝更为恰当几分。
初入修行，对于元气的掌控必须得再三小心，运元气入七经八脉，还不过一炷香的功夫，罗素的脸上就已经满是汗水。
运气不慎，轻则内伤疗养，重则走火入魔甚至性命之忧！
这也是寻常百姓修行的难处，若是那些大宗族，大部落的弟子，在初次运元气之时，哪个不是先吞服清心丸，再由家中长辈在一旁护住重要器脏，这成功率就不可同日而语。
罗素也是初生牛犊不怕虎，若有丝毫差池，那便是万劫不复！
微弱的元气丝在罗素的经络中穿行，但罗素没注意到的是元气丝周围围绕着更为细小的黑莲，累计十二朵，均匀排列。
他的心神更专注于七经八脉的道路，这可是性命攸关的事。
为何修行从年幼时最为合适，因为此时经络中还不曾有那些天地间的秽物堆积，元气运行最为顺畅，踏入修行路后，元气也会逐渐改善身体脉络。
“呼”
罗素长舒了一口气，经过几次尝试后，元气在身体里的运行愈发顺畅。
当运气入右手，罗素测试了下，大约增加了近乎一半的力量。
“若是我运气全身，岂不是我的速度，全身力量，也能增加一半。”罗素兴奋得想。
毕竟还是个六岁的稚童，玩闹之心渐起，一下运气入足，顿时感觉轻盈了几分；一下运气入拳，彷佛拥有了无穷尽的力量......
但没过多久，一阵头晕目眩的感觉涌入心神，运行元气本来就是耗费心神的事。
只能暂时作罢，盘腿而坐，缓慢得吸收着天地紫气转化为元气。
经过几次试验，罗素发现若是单单将元气运用于单独的部位，可以持续数十息。
若是运用于手与足，那时间几乎缩短了一倍。
而运用于全身，不过一息的时间气海中的元气就会消耗殆尽，而且几乎没有什么增幅效果。
不过在生死之间，数息之间刀光剑影已经不知道交手了几次，在关键时刻绝对能发挥巨大的作用。
气海中的元气数量自然重要，但人的灵魂力控制同样极为关键。
如果把气海中的元气比作士兵，那灵魂力就是将军，一位优秀的将军和一位失败的将军指挥同一个部队，能发挥出来的实力天差地别。越是强大，凝固的灵魂力才能更好地发挥出百分之百的实力。
太阳逐渐西沉，日落时分总是让人感到萧瑟，惆怅，黄昏总是和远去游子骑乘的瘦马相联系，如过去亿万年寻常的黄昏一样。
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