“我都戴着防毒面具，披着雨衣，这你都认得出来？”黎城说道。
周绪嫣然一笑，“我猜的，你就信不信？”
“当然信，小绪绪。”黎城笑道。
“你叫我什么，你是不是想被打一顿。”周绪瞥了一眼黎城，脸上此时却红了起来。
“不跟你说了，我们班的兄弟已经开始爬楼梯了。”黎城立即开始爬楼梯。
一开始的时候，黎城他们还没有感觉到什么，但是到了第三趟上楼梯的时候，全部人都感觉疼苦了起来，又热又难受，双腿和双臂都炸裂的很。
“哎呀，黎城拉一下我，不行了，他妈的太难受了。”张尧整个人上楼梯的时候，都没有力气了。
“老干部，加油，这个时候就要靠自己了。”黎城迈着大腿，往楼梯上大步走。
张尧喘着大气，“你这个没有义气的家伙，都套我一趟楼梯了。”
虽然此时自己的身体很累，这个时候就是增强的体能的时候。
当一个人的体能竭尽了，然后还在搞体能，肌肉产生记忆 体能就会突飞猛进。
此时的黎城都是靠着意志力在坚持着。
十五班的体能时间，就是在爬楼梯，而女兵们就是在健身房练起了核心训练。
黎城他也想进去健身房，跟着小女兵们一起练核心，这爬楼梯要人命，太累了。
“快点，都快点，太慢了，尤其是你刘深。”钱见说。
气喘吁吁，将防毒面具的镜片变模糊了，里面的衣服都湿了。
刘深忽然站不住，身体摇摇欲坠，咔嚓一声，他坚持不住了，手中的哑铃掉了，他往后倒去。
吓得钱见连忙冲到刘深身边，将他扶起了起来，“没事吧？要不休息一下。”
“不，班长，我还要继续，我不能拖班里的后腿。”刘深艰难了的站了起来，拿起了前面地上的哑铃，继续爬楼梯。
钱见看着刘深的背影，非常的感动，相信自己带的这个班，一定可以变得更强的。
这个爬楼梯训练，十五班的人足足爬了五十多趟楼梯，这五十趟下来，整个人感觉飘了一样。
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