春物:大老师的重制人生

绫灵柒

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第48章 体能锻炼

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网球场内

阳光透过网架的缝隙洒落在绿色的场地上。

等众人结束休息后,雪之下开始安排接下来的训练计划。

“接下来,我们将进行针对性的训练。”她的话语清晰而有力。

“哪方面?”

由比滨好奇地举手提问。

“力量。”雪之下简短地回应。

户冢彩加低头看着自己纤细的胳膊和腿,叹气道:“这个方面我不太擅长。”

就是因为力量耐久不足,之前在与麟奇对打时,正是因为勉强去接一些爆发力极强的球才会摔倒碰伤的。

如果自己的力量能够得到一些提升,那该有多好啊。

“网球毕竟是需要力量的运动,而户冢同学在这方面稍显不足。所以需要练到的是肱二头肌、三角肌、胸肌、腹肌、外斜肌、背肌、大腿肌,而练到这些地方最合适的方式就是俯卧撑。”

雪之下一脸平静而详细地讲解着。

坐在雪之下身旁的由比滨听后,忍不住鼓起了掌:“哇,厉害小雪乃好聪明。”

“所以说,雪之下不愧是名副其实的‘雪基百科’,对吧!”麟奇发出感慨。

“完全赞同!我的挚友。”

“谁问你了,快滚开。”

麟奇不客气地一脚将材木座踹到一旁。

“总之,先照着俯卧撑开始吧!户冢同学,先练得快死的程度吧。”

雪之下一本正经好像说了什么不得了话,紧接着对着麟奇和材木座两人毫不留情道,“当然,你们也一样!”

户冢彩加听了后小脸微白,但仍然鼓起勇气回应道:“我尽量。”

“吾乃王者以及战士,才...不会畏惧挑战。”

没有骨气的材木座,别说反抗雪之下了,甚至连直视都不敢。但对于户冢彩加却是例外,可能是因为户冢愿意把他当作朋友的缘故。

“彩加...吾之亲友,不要怕,我剑豪将军会陪着你完成试炼。”

“呵呵,谢谢了材木座君。”

而麟奇不同,对于雪之下的要求向来毫无惧色。他像是想到了什么,突然招呼着由比滨:

“结衣,稍微过来一下。

“啊咧!喊我吗?小企...”由比滨傻傻的地指着自己。

“嗯,没错。”

真正的强者才不屑于普通的俯卧撑,他要玩就玩点大的。

......

很快,户冢彩加和材木座就分别因为做了五十个和三十个俯卧撑而累瘫在地,此时都一脸震撼地看着麟奇。

至于原因,自然是他正在进行一项超乎寻常的挑战——双手俯卧撑,而且背上还坐着一只团子,口胡了!是一个团子。

只见由比滨小脸有些红彤彤,她正坐在麟奇的背上,然而这并没有对麟奇造成任何影响。他仿佛一座稳固的山峰,稳稳地支撑着背上的重量,每一次下沉和上升都显得那么轻松自如。

一般来说,做俯卧撑的时候,确实会出现开始轻松,后面逐渐变慢,最后几乎难以完成的情况。这是因为随着肌肉疲劳的积累,完成动作的难度会逐渐增加。

但是看麟奇,他进行俯卧撑的速度从头到尾都保持一致,仿佛几十个俯卧撑对他来说只是热身而已,这简直是他体能的冰山一角。

雪之下脸上更是露出了惊讶的表情,显然他那看似瘦弱的身躯,所展现出的体能水平远超出她的预期。

尽管她自己的耐力值并不出色,但身为天生体力较弱的人,但她还是能够充分明白麟奇的这种体能可怕。

她这一刻才明白,自己还是没有看透麟奇这个人,这家伙这种水平却在学校里默默无闻,真是让她也十分好奇。

几人的视线没有影响到麟奇的动作,他的动作稳定而有力,仿佛在完成一项轻松的日常训练。

“91、92、93......”

麟奇在做俯卧撑的过程中,一边轻松地自我报数。要不是怕吓到他们,其实单手做也没问题,

“96、97、98 、99 、100,收工。”

尽管雪之下没有明确说过次数,但根据彩加完成的50次,还有之前雪之下说的加倍,100次做个极限次数应该差不多就够了。

由比滨立刻就从麟奇身上离开,蹲着身子担心地问:“大丈夫?小企。”

听到结衣关心的话,麟奇心里一阵暖乎,用一个鲤鱼打挺的动作轻松地站起来。

“没有问题,嘛!结衣你再加上雪之下,对我来说也是游刃有余。”其实他是话里有话,但这种东西怎么能表明呢。

"我认为,比起我们,你或许更需要材木座同学,要不要试试。"

雪之下的话语带着一丝冰冷的笑意,她的目光转向了旁边的某肥宅,其中的含义不言而喻。

“结衣,扶我一下,我撑不住了。”

开什么国际玩笑,他可不想被一个男人坐他背上。不过...如果是彩加的话,勉强还能接受,但材木座是绝对不行的。

“哎呀!真的吗?小企没事吧?”单纯的由比滨信了,急忙上前搀扶。

“当然,都怪你太重了。”

“我明明才.......”

“多少?”

“怎么能问女孩子那种问题,笨蛋小企,不理你了。”反应过来的由比滨恼羞成怒。

......

又是这种场面。

材木座义辉满脸愤恨,同时又带着一丝羡慕,看着麟奇和女孩纸欢快地互动。他强自否认道:“呜呜呜,才...不羡慕呢!我有彩加就够了。”

于是他也有样学样,邀请户冢彩加道:“彩加酱...君,就坐在吾的圣躯上,让吾体验一番究极的锻炼。”

“那个...可能没有办法。”户冢彩加露出为难之色,连忙摆手。

材木座在风中凌乱了,他如果没听错的话。

被拒绝了吗?应该不是吧!

彩加是不会拒绝他的,对......彩加一定是关心他的身体撑不住,绝对是这样的,哈哈哈。

“谢谢你的关心,我的新挚友。”

“......”彩加也是一脸茫然。

之后,众人的话题又回到了最初的委托上,围绕着户冢彩加展开。时间在他们的欢笑、打闹和体能锻炼中悄悄流逝。

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