于是，孔民来到了沙袋旁，准备对沙袋输出自己的招式 。
然而，就在此时，他的眼前突然闪现出一连串令人眼花缭乱的格斗图案。
孔民有些发懵，他的瞳孔紧缩，定睛凝视着这些不断闪烁的图案 。
原来这些图案就是刚才教案上学习的一招一式。
孔民的大脑开始飞速运转，随着孔民大脑的分析，眼前的信息迅速自动分类，存储。
与此同时，他的手、脚和躯体如同闪电般快速地按照《自由搏击》教学的动作摆动起来，对着沙袋一顿猛操作 。
一直以来，孔民的体育成绩都名列前茅 ，只要让他动起来，他就会感到兴奋。
此刻的孔民仿佛变成了一个搏击大师 ，随心所欲，身姿矫健，动作如疾风闪电，每一次出拳都干脆利落，每一脚飞踢都气势磅礴。
与学习文化课不同的是，练习搏击，学习的招式一遍用完后，他的躯体竟然本能地继续练习，把原来的套路重复了一遍，但又有所不同，同一个招式，攻击的部位不同，进退的距离不同，但有一个相同，速度是越来越快了。
孔民的眼前变得清亮了起来，这是他练完第三遍的最后一个格斗招式，他的肢体开始减慢速度，进行训练结束后的放松练习。
他对全身进行拉伸，特别是腿部、臀部、背部、肩部和手臂等刚才用到最多的身体部位。
开始动用他的逆向呼吸法，深呼吸，帮助放松身心。
轻轻甩动手臂和腿部，缓解肌肉的疲劳感，最后用手轻轻按摩肌肉，以促进血液循环和放松肌肉。
当孔民做完这一切，他发现自己有些渴，他想翻窗而出，去对面的“接待室”拿水喝，但最后还是控制了自己的冲动。
当孔民心情平静 ，恢复如初时，他的眼前出现“END”的字样。
完美！
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