但是一般来说，早上大脑效率高的人占多数。
因为经过一夜的休息，大脑在睡眠的过程中自动清空无关紧要的内容，所以一早起床，大脑一身轻。
还有一个例子，公众号圈外同学的创始人孙圈圈，在她的视频号里也提过自己的时间安排。
在一天当中，她一般会把早上的时间留给重要但是不紧急的事，比如思考公众号的内容方向，公司的业务结构。
这些事情是最需要思考力的，在早上做，效率也高。
然后到了下午两点到六点的时候，是她最容易疲劳的时间段，因此这段时间适合拿来安排开会内容。
雷军常说的一句话：顺势而为。
这句话也同样适用于我们的个人成长，真正聪明的的人，一定是顺着自己的身体规律而为的。
我们要用做少的时间完成最重要的事，这就是高效的底层逻辑。
了解自己的大脑规律，开发自己的思考力，才能最终做出成绩来。
03
更有效地输出
最后一点，我们要探讨的就是如何为我们的思考工作做一个结尾。这样做，一方面是检查我们的思考过程，另一方面，是为了巩固我们的思考成果。
1）输出时，将思考具象化
人是容易遗忘的生物，这既是一件好事，也是一件坏事。
好处在于，正是因为人类容易遗忘，所以我们才可以忘掉生命里难过与悲伤的事情。坏处在于，因为遗忘，我们错过了很多优质的思考内容。
因此，我们必须扬长避短，善用工具记录，我推荐使用两种工具：
语音和文字，这两种都是我们可以依赖的工具。
语音，就是当我们对一件事情深刻地思考完了之后，我们用手机把自己的想法录下来。
这种方式的好处就是效率高，坏处是思考结果不够深刻，逻辑性不够强。
就像演讲虽然可以传递很多内容，但是一些深刻和逻辑性强的内容，一定是文字的承载效果更好。
不过很多人担心自己不会写作，我想说的是，不要担心自己不会写作。
从本质上来说，写作只是另一种方式的“说话”。
只要我们会微信聊天，我们就会写作。
将自己的想法如实写出来，可以不用在意技巧与写法，只要确保自己在一段时间后重看的时候，可以理解文字表达的内容就足够。
2）输出需要立刻执行
我是一个不太容易入睡的人，所以一般睡前的一个小时，我的脑子里还是会有一些东西在思考。
但是我有一个习惯，就是每当我想到一个好的文章选题或是好的写作角度，我会立马用我的语音备忘录记录下来。
然后第二天早上起床的时候把语音内容整理成文字。
通过对自我的观察，我非常确信，对我的记忆力而言，很多内容如果没记录，就等于没有发生。
所以，我建议当脑中有想法的时候，一定要立刻记录下来。
现在工具也非常方便，人手一部手机。要是放在以前，我们有想法的时候，还得去找纸和笔记写下来，那就更麻烦了。
立刻行动，才是真理。
3）输出后的实践
大部分人，都是差不多的肉身条件，智力相当，为什么有些人能异于常人？
一个重要的原因就是实践。
着名导演姜文在年轻的时候，曾想过要去美国攻读电影导演专业。
彼时还是姜文女朋友的演员刘晓庆劝他说：导演是干出来的，不是念出来的。
后来大家都知道了，姜文并没有去美国上学，而是选择自己打磨剧本。
在半个月的时间内把王朔的中篇小说《动物凶猛》，扩展成完整的剧本，最后拍出了《阳光灿烂的日子》。
这部电影上映后震惊影坛，男主角夏雨也凭此片获得第51届威尼斯国际电影节最佳男演员银狮奖。
其实很多事情就是这样，只有真正去实践了，才有产出成果的可能。
现在北京电影学院导演专业毕业的学生，有多少个能真正成为导演，其实也取决于学生自己实践出来的作品。
因此，在这个竞争激烈的社会里，我们普通人逆袭的可能，不仅在于要想别人不敢想，还要做别人不敢做的。
只有“做”，才是真正的问题答案。
每个人都能在睡前想出千百条人生道路，但醒来之后大部分人还是走原来的老路。
只有少部分人，兢兢业业用结果说话，这样的人，才有改变的可能，才能在内卷的时代，脱颖而出。
04
写在最后
每次写超过5000字的长文，到最后都会有酣畅淋漓的感觉。
一方面是一下子把脑中的想法一股脑书写出来，一方面是，这样的内容适用于大部分渴望改变与自我成长的读者。
这个是浮躁的时代，但也是一个认真做事的时代。
只有真正的好内容才能够打动人心，而读者在经历了互联网的数年发展之后，早已培养了属于自己的审美。
身边的很多人，说自己对生活现状不太满意。希望我能给出一些可行性的建议。
我也只是把自己的心里想法说出来，不知道能不能帮到人家，对于读者朋友，我在选题上也常常会针对读者的这些疑问去做一个系统的写作。
包括这篇文章也是。
最后，感谢你看到这里，谢谢你在百忙之中能驻足阅读。
希望对你有启发。
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阿岚阿岚
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