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飘流瓶之大西北

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人处在低谷期,一定要做的几件事

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顺境出狂人,逆境出智者。

人生低谷期,可以说是最坏的时候,也可以说是最好的时候。

深涧侧畔是山巅。爬上去,你就逆风翻盘了。

低谷期,是一个人逆天改命的绝佳时机。

低谷期绝对不是你命运的终点,而是你第二人生的起点。

在打好翻身仗之前,一定要认真做好以下6件事。

一、读书。

一个人赚不到认知以外的钱。这句话标星,刻在脑子里。

一个人的能力决定下限,机会决定上限。

当你什么能力都没有的时候,机会像风一样刮来时,你就算真是风口上那头猪,也飞不起来。

毛姆说:

“阅读是一座随身携带的避难所。”

哪怕你什么都买不起的时候,还是可以去很多图书馆免费摄取知识。

“我真诚的希望你多读书,不要被狭隘的认知拖累了自己的才华;不因前路迷蒙而惰于思考;不因时局逼仄而懦于革新;不因众人流俗而慌于读书。”

终有一天你会发现,你读过的书,照亮了你人生的路。书里也会有灵感让你找到想做的事。

当你的认知能够承载起你的野心,当机会来临时,那真的是“忽如一夜春风来,千树万树梨花开。”

查理芒格说:

“我这辈子遇到的聪明人(各行各业的聪明人),没有不每天阅读的,一个都没有。”

二、运动。

大多数成功人士都保持每日运动的习惯。

2003年5月22日14点37分,52岁的王石成功登上了珠穆朗玛峰,是中国登顶珠峰年龄最大的人。

王石将运动渗透到生活中,虽然平时工作繁忙,但是还是经常看到他在乡野间大海边跑步,在室内练壶铃、滑雪、攀岩等视频。

他说对比工作,运动反而是他最好的休息、充电方式,能让他保持超强的专注力和充沛的精力。

一定要养成运动的习惯,特别上了30岁以后,像我生完孩子以后感触就特别深。当你准备全力以赴干事业的时候,发现自己的精力完全跟不上,真的影响赚钱。

所以趁着低谷期,养成运动这项好习惯。

科学家研究表明,运动可以刺激头脑释放出内啡肽,让我们的情绪变得乐观快乐。

中医也讲:动则升阳,阳气足的人才能保持更好的精力和体力投入到工作中。

其次,运动还能释放压力、提升决策力、保持清晰的思维、提升自我形象、提高生活质量,使人变得自律,更健康长寿。

三、断舍离。

《道德经》里说:“少则得,多则惑。”

人生就是一个删繁就简的过程。

整理自己的房间,扔掉一些一年都用不上一次的东西,包括那些轮了四季也没穿过一次的衣服。

古语有云“一屋不扫,何以扫天下。”

与人相处,去他家里坐坐,大概也能知道这个人能不能成事。

干净整洁的居住环境,会滋养好的能量场。

它会让你心情舒展,心灵澄澈,让你的家庭更加和睦,事业更加顺遂。

断舍离一些关系,特别是狐朋狗友。人是环境产物,远离那些消耗你的人和事。

只有频率相同的人,才能看见彼此内心深处不为人知的优雅。

珍惜那些与我灵魂契合的人,知己一二,抵得过所有泛泛之交。

断舍离手机里无用的app,不要被算法带着走,而是会反向运用算法。

科技是无罪的,有罪的是滥用科技的人。

如果你只会用短视频软件刷一些根本停不下了爽感视频,那么赶紧卸载,它除了拖垮你的意志,妨碍你的前进,别无益处。

我的短视频app就只能刷到我想刷的内容,又或者说我把它当成我的素材库用。

总之,学会对万事万物定期卸载,精简生活,轻装上阵,才能有更多的时间和精力做想做的事。

四、包装自己。

杨澜说:

“没有人有义务,通过你邋遢的外表去发现你优秀的内在。”

包括你自己。

你回想一下,在你一生所见过的那些,让你第一眼就记住的人,是否要么有颜值,要么有气质,要么有品位,要么声音好听,要么说话动听。

这个社会是浮躁的,大多数人都是势力的,我们下意识会用第一印象去判断一个人。我们并没有太多的时间去深入了解你,以“貌”取人并没有错。

哪怕我们先天没有姣美的容颜和长相,但是可以在穿着打扮,气质上进行修饰。

包装精美的礼盒都卖的比纯实物贵好多倍呢。

人也要懂得包装自己,提升自己的“卖相”,只有留下第一印象好的这块敲门砖。

人家才有兴趣去进一步了解你心灵美不美,灵魂高不高尚,能力到不到位。

五、复盘自己。

学会复盘,才能翻盘。

首先,仔细回想自己已经过去的这半辈子,有哪些值得骄傲的事情,包括让自己有成就感的事,做成功了的事,和做起来比别人轻松结果比别人更好的事。

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